Duelo del desamor

Mortalove

Es curioso cómo van evolucionando las emociones en el proceso del desamor. Al principio te sientes desbordado. Emergen muchas emociones y te vuelves inestable. Es posible que predomine el miedo, el miedo a estar solo de nuevo, miedo al cambio. Un poco más tarde, en esa batalla de emociones gana la tristeza. !Qué horror cuando lloras desconsoladamente y piensas que tu vida no tiene sentido si no es con él!, cuando no puedes ni levantarte de la cama, cuando nada te hace reír, cuando buscas explicaciones a lo ocurrido, cuando sientes que lo necesitas para ser feliz... pero no podemos quedarnos estancados en esta etapa pseudodepresiva, no podemos dejar que la tristeza venza la batalla. Hay que dar paso a otras emociones. La siguiente es la ira, desde luego, no es nada sana esta emoción pero es la que te ayuda a levantarte, a decir aquí estoy yo y que le jo***. Estamos enfadados, muy enfadados porque no nos valoraron como merecíamos. Magnificar lo negativo de la persona y de la relación nos ayuda a retomar nuestras vidas, a veces unido a un pequeño (o grande) deseo de venganza. Pero como la anterior fase, esta también ha de ser transitoria, no podemos dejar que la ira domine nuestra vida. Normalmente estas etapas se solapan entre sí, cuando predomina la ira puede aparecer la tristeza pero siempre hay una que está más presente que la otra. Es necesario pasar por todas las etapas para sanar nuestras heridas, para que llegue el día en que solo sintamos indiferencia y lo veamos como algo que fue parte de nuestra vida, con mejor o peor sabor, pero lo importante es que FUE y ese día, llegará .

PD: Tanto rollo para preguntar, ahora estoy en la fase con predominio de la ira (por ahora sin deseo de venganza) ¿cuál creéis que es la siguiente? Tengo ganas de que llegue

usuarioborrado

Después de la ira, viene la tristeza. Después de la tristeza, la resignación, y después el olvido.

dadodebaja40663

Todas las etapas se van mezclando, por lo menos eso me pasó a mí. Aunque generalizando un poco, despues de la ira, el final del proceso ya está cerca.

Shiryu77

Yo estoy un poco entre la ira, con días en los que siento más tristeza. Si bien es cierto que tengo asumido que debo seguir con mi vida.

Summer

Pienso lo mismo.


La ira no es tan mala si se sabe canalizar. Sé que suena cursi y que no resulta fácil de llevar a la práctica, pero es así. A much@s lo que precisamente les hace falta y les produce ese cambio para motivarse es la ira. Piensa en toda la gente que se esfuerza más en el gimnasio cuando se enfurece y así se desahogan con buenos resultados, sin hacerle daño a nadie. La ira es natural. No somos robots. Simplemente no hay que dejar que se desborde ni quedarse en el resentimiento por siempre.