¿Dónde está el límite del contacto cero?

Mimoso32

Hola a todos,

Soy nuevo en el foro y éste es mi primer post así que a ver cómo resulta. Os cuento mi caso porque me gusta escuchar opiniones "de fuera" porque probablemente sean más objetivas que las mías propias al ver todo desde la distancia.

Terminé hace 4 meses una relación de casi 3 años que en el último año se llenó de mentiras, desplantes, falta de interés e incluso una infidelidad (que yo sepa y vista con mis propios ojos). Tras intentar arreglarlo por las buenas y por las malas y no haber ningún cambio en su comportamiento yo ya no soportaba más aquella situación de desgaste, desconfianza y sinvivir por lo que decidí, a pesar de aún quererle, acabar con la relación. Durante ese tiempo no ha habido ningún contacto y yo me he ido encontrando progresivamente mejor. Hace unas semanas salí con mis amigos a divertirme con la mala suerte de encontrarme a mi ex y, además, en compañía de alguien que reabría muchas viejas heridas (la misma persona con quien me había sido infiel). Toda mi mejoría se vino abajo en ese momento y me sentí fatal. Los días posteriores fueron horribles, sin parar de llorar y torturándome con ideas que me hacían daño debido a las miles de dudas que me entraron. Sea como sea, han pasado casi 3 semanas y estoy ya mejor aunque un poco decaído todavía.

Yo estaba bien y quiero estar aún mejor. Sé por experiencia que el contacto cero es lo mejor y lo único que me permite recuperarme. Lo otro es, en mi caso, una tortura que no me deja avanzar. Por eso pongo todo de mi parte y entre esto está evitar lugares y sitios donde hay mayor probabilidad de encontrarle. El problema viene porque mis amigos me dicen que no puedo "escapar" así de los problemas y que tengo que hacerles frente, verle y tenerle delante hasta que no me importe. Yo les digo que no me escapo y que hago mi vida pero en otros lugares diferentes.

¿Pensáis que hago lo correcto o debería seguir frecuentando lugares comunes con el riesgo de ello conlleva por el simple hecho de "seguir con mi vida"? A mí personalmente no me vuelven locos esos lugares y puedo prescindir de ellos y además, ¿qué necesidad tengo de pasar un mal rato? Yo no tengo que demostrarle nada a él. En todo caso a mí mismo y soy lo suficiente maduro para saber que esto lleva un tiempo y todavía no ha pasado el suficiente.

Entiendo que no lo hacen con mala intención pero creo que es fácil dar consejos sobre algo que no se ha vivido sin saber lo mal que se pasa y hasta qué punto puede ser doloroso volver a ver a alguien que fue tan importante.

Espero no haberos aburrido mucho con este tocho

Saludos a todos

sonar

El contacto 0 no tiene limites, el contacto 0 se deja de usar solo, cuando uno se ha recuperado, cuando ya no importa nada, cuando surge la indiferencia hacia la otra parte. Eso no quiere decir que una vez llegados a este punto tengas que saludar, hablar y tener contacto si o si con la otra parte, eso las circunstancias y el tiempo lo dicen.

En tu caso, es evidente que todavia te duele mucho por lo que lo que tienes que hacer es seguir con el contacto 0, que es lo que mejor te va, como tu mismo has podido comprobar. Para que frecuentar lugares que sabes que te van a hacer daño?? Esto no es una cuestion de enfrentarse a los miedos, es una cuestion de recuperarte y para ello lo mejor es olvidar y no se puede olvidar si continuamente tienes cosas o decides pasar por lugares que solo te recuerdan a tu ex pareja.

Lo siento mucho, pero los consejos de tus amigos son una mierda. Ni se te ocurra hacerles caso porque lo unico que conseguiras es hundirte cada vez mas y no lograr pasar pagina. Como tu bien dices, no tienes ninguna necesidad de pasar un mal rato.

Con tiempo podras volver a pasar por esos lugares sin que sean una tortura para ti, con tiempo podras ver si puedes o no volver a tener contacto con esa persona. Si un dia te la encuentras y puedes hablar, pues genial, que no te salen las palabras, no quieres saber nada y prefieres pasar del tema, pues genial tambien.

Lupercal

El límite del contacto "0", es infinito si tu ex está con quien fue el origen de la ruptura de la relación, por ponerte un ejemplo. A los miedos hay que enfrentarlos y huyendo de los sitios que te gustan o que frecuentas, solo pospones esa situación de volverte a encontrar con ella y tener otro bajón. como se dice "al mal tiempo....buena cara". Tu has montado tu teoría sobre una base falsa, tu la sigues queriendo y así no hay cura, esa herida está mal cerrada y al mínimo esfuerzo se abre y sangra. Mientras no cicatrice no podrás seguir con tu vida. Deberías odiarla, porque el odio es una fuerza tan poderosa como el amor, pero odiar no significa perjudicar, solo significa aborrecer todo lo que antes te gustaba de ella. Es una opción.

Mimoso32

Y mi pregunta es si realmente se cicatriza una herida reabriéndola cada fin de semana al verle (solo o acompañado). Insisto en que se trata de discotecas/bares muy concretos que nunca me han hecho especial gracia pero que sé que frecuenta, nada más. No se trata de cambiar de casa, trabajo o ciudad Son simples cambios de hábitos que creo razonables porque no suponen un trastorno excesivo en mi vida y a mi recuperación le pueden venir bien.

No se trata de miedo, se trata de dolor y de sufrir. Pienso que lo contrario es querer ir más rápido que el tiempo. ¿Acaso uno se cura un corte en la piel rascándolo sin parar o una pierna rota moviéndola todo el tiempo?

Sobre el odio, puedo asegurarte que el rencor y la rabia que siento son más que suficientes.

Un saludo y gracias!

sonar

Yo insisto, el contacto 0 es eso, ningun tipo de contacto. Si lo ves, hablas con el, lo ves con otro...etc lo unico que haras es sentirte peor. Si hablasemos de un trabajo, colegio, universidad... que lo tienes que ver todos los dias, pues te diria... echale un par y aunque lo veas, pasa totalmente, como si no existiese. Pero si no tienes necesidad de ir a esos lugares, si n i siquiera te hacen mucha gracia... para que meterte en el ojo del huracan si ya sabes de antemano que no te va a ir muy bien??? Es masoquismo, como pegarte golpes en los huevos para que un dia te dejen de doler.

Lupercal

Recuerda que no es tu ex quien te rasca la herida, ni tampoco quien te mueve la pierna rota, eres tu quien lo haces. Al tiempo hay que darle tiempo y la convalecencia hay que pasarla pero con espíritu positivo, buscando y queriendo de nuevo disfrutar de la vida no mal viviéndola. En tus manos está.

Mimoso32

Hombre, decir que el que se rasca la herida soy yo me parece un error. Siendo así estás diciendo que todos los que sufrimos desamor lo hacemos porque queremos y porque no somos positivos. ¿Entonces el contacto cero es una estupidez más que podrías evitarse con un poco de actitud positiva?

Lo del espíritu positivo y disfrutar de la vida me parece bien, de hecho lo practico a diario conociendo gente nueva, haciendo actividades y con mi familia y amigos pero...¿crees que una buena manera de disfrutar de la vida es ver a tu expareja, por la que tienes sentimientos todavía, al lado de otra persona?

Hay cosas que han dolido, duelen y doleran por mucha actitud positiva que pongas.

Mimoso32

Totalmente de acuerdo Creo que hay cosas que son dolorosas por mucha actitud positiva que le pongas. Siendo así los duelos son masoquismo que se solucionaría con "positivismo"...

JPerez

Pregunta: ¿Dónde está el límite del contacto cero?

Respuesta: En ningún sitio.

Mimoso32

Gracias Macedonio. A ver, la realidad es que aunque la relación se haya acabado y no vaya a haber segundas partes (de esos estoy seguro), a mí no me es indiferente todavía ya que tras 3 años yo no puedo olvidarle en 4 meses.
Ésta es la segunda ruptura importante por la que paso y por experiencia sé que esto se pasa con el tiempo. Estoy un poco condicionado porque en la primera la situación era idéntica y el problema era el mismo. Continué haciendo todo tal cual, coincidíamos los fines de semana en los mismos sitios y el resultado fue horrible porque cada vez que le veía (yo no le buscaba) me volvía a mi casa destrozado, mi vida se quedó estancada y sólo empezó a mejorar cuando dejamos de vernos a causa de que se mudó a otra ciudad.
Mi duda era si es mejor modificar ciertos hábitos y evitar coincidir o seguir tal cual pasar el mal rato...

Silvermist

¿Más que suficientes? ¿Y entonces por que no estás ya recuperado? De momento no haces otra cosa que seguir pensando en ella....y esto significa rascarte las heridas. Imagínate, ella está ahora mas feliz que una perdiz con otro, mientras tu sigues y sigues y sigues pensando que si esto...que si aquello. ¿A que la vida es injusta? Haz justicia, sal a conocer personas nuevas y empieza de nuevo a disfrutar. Ella puede. ¿Tú no?

Whisp

Simplemente no hay limite, y si lo hay lo pone cada personal.

Jalex

Lo feo es que creas eso que subrayas...

No haces más que evadirte, negar lo que te pasa.... es como el alcoholico que toma hasta embrutecerse, porque en el momento en que está borracho los problemas desaparecen.

Tú no estás bien, solo crees estarlo, pero ten por seguro que el problema está ahí, esperando a que te descuides...

Mimoso32

Os agradezco a todos vuestras respuestas. Es interesante leer diferentes opiniones porque siempre te enriquecen. Algunas me gustan más que otras pero agradezco todas. Ayer hablando por privado con una persona del foro y tras contarle más detalles de los que no había puesto en el post original, me recomendó que los añadiese porque la visión desde el punto de vista de los lectores podría cambiar mucho con esa "nueva" información ya que en el inicial daba la sensación de que yo había sido el "cruel" abandonador y aunque es cierto que fui yo quien terminó y que en una relación las dos partes tendrán mayor o menor parte de culpa, creo que esta vez no he sido yo "el malo". Por eso he decidido reeditar el post. Si inicialmente omití los detalles es porque me resultando doloroso recordarlos. Después de esta aclaración os vuelvo a agradecer vuestras respuestas y consejos con independencia de que me gusten o no ya que doy por hecho que la intención de quienes los dais es ayudar y no molestar.

¡Gracias a todos!

belladonna

sinceramente y en mi opinion, creo que no es bueno que frecuentes los mismos lugares..yo lo hacia, y creeme q asi nunca te podras olvidar, recuperar ni superar si nunca te alejas de la fuente de dolor.
dices tambien que esos sitios no te gustan, entonces, son tus amigos los q te obligan por llamarlo de algun modo, a ir alli? de ser asi, y ellos sabiendo los momentos q estas pasando, no te estan dando buen consejo, es mas me atreveria a decir, que no estan mirando por tu bien, sino mas bien por el de ellos, q es a quienes les gusta esos sitios.
contacto cero, tambien es, aparte de la comunicacion, es el desaparecer! y eso es no frecuentar los mismos lugares....al menos de momento.

te mando mucho animo, por q se q se pasa realmente mal.

No Registrado

Está donde empieza el limite de tu dignidad, autoestima y caracter como ser humano.

Mimoso32

Muchas gracias Belladonna,

Hasta las 3 de la mañana no hay ningún problema porque hay mil bares a los que poder ir y verse es bastante improbable y de hecho lo disfruto, me río y lo paso muy bien, o sea, que nadie se piense que yo me quedo encerrado en mi casa porque no es así.

El problema comienza a las 3 de la mañana (la hora de la discoteca) ya que por costumbre solemos ir siempre a la misma y donde se junta todo el mundo al final de la noche y a la que mi ex también va.

Hace ya un tiempo que lo de llegar a mi casa a las 7 de la mañana no me hace gracia y ahora sabiendo lo que me puedo encontrar, pues con menos motivo, por lo que pienso que renunciar a 2 horas de discoteca a cambio de vivir sin sobresaltos tampoco es un precio tan alto, al menos de momento.

Sería diferente si fuese un compañero de trabajo o de clase. En ese caso, evidentemente habría que echarle huevos y enfrentarse porque no quedaría otra opción pero en mi caso a mí no me supone apenas nada dejar de ir ahí porque en el mejor de los casos tampoco me divierte especialmente.

Sobre mis amigos yo creo que no lo hacen por egoísmo sino porque no han vivido una situación similar y no saben lo que se puede llegar a sufrir y lo desagradable que es reencontrarse con tu expareja si todavía hay sentimientos. Creen que enfrentarse a la fuente de dolor hasta que deje de afectarme es lo mejor pero por experiencia yo creo que eso se consigue con tiempo y distancia, no con mayor número de exposiciones (mi humilde opinión).

Hoy se cumplen 3 semanas desde que le ví y sigo tocado aunque ya mucho mejor de ánimo pero, ¿3 semanas mal por 2 horas de "diversión"? A mí no me compensa.

erox_esp

Estoy totalmente de acuerdo contigo en TODO!
Yo estoy pasando por lo mismo, y aunque estoy muy bien si me la encontrase me entraría el bajon por que estuve mucho tiempo con ella compartiendolo todo.
Te entiendo... como tu has dicho no compensa, yo también he dejado de frecuentar algún sitio por ella y ella idem.

Adamar

Hola, yo soy nueva por aquí y aún no conozco bien el funcionamiento de este foro... pero he estado leyendo las respuestas que tanto tú como otros/as habéis ido dando, y quería decirte, en primer lugar, que muchos ánimos!!!!!

Y en segundo, que creo que pocos consejos te hacen falta ya, pareces una persona bastante sensata viendo como has ido enfocando este tema, y pienso, que si sigues haciéndote caso a ti, a lo que sientes y valorando lo que te hace o no sufrir, en breve estarás mucho mejor.

Tener que alejarte voluntariamente de una persona a la que amas, es tan o más doloroso que esa persona se quiera apartar de ti porque ya no te ama (y si encima te pasan las dos pues 2x1!!!). Pero, como dicen por ahí... Estuve junto a ti porque te quería, y me alejé porque me quería... o algo así... :-)

Mimoso32

Muchas gracias! La verdad que saber que más gente sentís cosas parecidas te hace sentir menos solo en esos momentos bajos.

A mí personalmente no me compensaba porque todavía me afecta mucho. Entiendo que haya gente que lo lleve mejor pero no es mi caso y vivo más tranquilo de esta manera a cambio de algo que como he dicho, tampoco me supone tanto sacrificio.

Un saludo y ánimo!