Discusión de pareja

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Buenas a tod@s, he pasado un fin de semana bastante malo. Mi pareja y yo hemos discutido el fin de semana y me siento fatal.
Llevamos tiempo pasando por un mal momento y estamos con los nervios a flor de piel.
La cuestión es que el sábado salió un tema familiar del cual a mi pareja no le gusta hablar y ha montado una buena escena.
Me ha dicho de todo, insultado, han volado objetos, me ha dicho que no sirvo en la cama y un sin fin de cosas que me han hecho mucho daño.
No puedo más con esta situación. Siempre que discutimos me insulta y menosprecia, nunca ha utilizado la violencia, pero siento mucho miedo y ya no puedo mas. Intento calmar la situación pero me es imposible, puede conmigo.
Quiero dejar la relación pero no puedo, tengo demasiada dependencia. Vivimos juntos y tenemos una hija, pero creo que esta situación no es buena para nadie...
Estoy pensando en irme de casa sin decir nada o dejarle una nota, no puedo enfrentarme otra vez a mi pareja... estoy muy triste.