Cita:
Iniciado por Elocin
Quiero aclarar que no soy nutricionista, pero tengo entendido que hacer varias comidas pequeñas al día, tiene mejores resultados en cuanto a mantener un peso estable, que atiborrarse dos veces al día.
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Eso es lo que recomiendan, comer 5-6 veces al día. Pero es que yo solo tengo hambre por la mañana, desayuno como un ogro, y a la hora de comer. Sin embargo después de la tarde y por la noche, apenas me entra nada en el estómago...
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