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Iniciado por BiRock_Sama
Porque seré muy sincero y claro, nunca he estado feliz con este sobrepeso, mido 1,76 cm y peso 126 kgs es decir , un peso mas que exagerado.
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Tengo tu misma edad pero en mi caso yo tan solo mido 1,70 y peso 110kg así que estamos más o menos en el mismo colectivo, el de las morsas, xD Yo tampoco soy feliz así pero no puede uno ¡¡estar amargado constantemente, hombre!! Anímate, ¿se puede cambiar? ¡Por supuesto! Es cuestión de estar motivado y tener una situación favorable, que haga que ese esfuerzo sea lo más fácil posible de lograr.
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Iniciado por BiRock_Sama
A diario estoy muy infeliz aunque sepa poner cara de felicidad por fuera, de no poder ponerme la ropa que me gusta, no verme ni los pies, ponerme la ropa que tengo que parece paracaidas, que me salgan ampollas cuando llevo un buen rato andando, es mirarme el espejo y verme repelente
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Te entiendo perfectamente pero debes ser más positivo, seguro que no siempre fuiste así, sino que tu situación actual es fruto de muchos años, meses y/o etapas de soledad y frustración. Yo no estoy a gusto como estoy ahora pero sé perfectamente que puedo cambiar, la clave está en motivarse y ahora no estoy muy motivado, xD. Que al mismo tiempo es lo más difícil pues ves tan grande la montaña que te parece imposible, pero a medida que vayas subiendo descubrirás que es solo un montecito.
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Iniciado por BiRock_Sama
Pero de esa parte que dije que estoy bien es de haber reconocido mas que a tiempo mi adicción por la comida que no cuando tuviera 45-38-50 años porque habiendo reconocido mi gran problema siento que estoy mas aliviado y menos amargado conmigo mismo. Asi que desde hoy me he propuesto comer sano de una vez por todas y ejercicio diario ( yendo despacio y con buena letra ) . Porque ahora entiendo muchísimas cosas del porque no me han ido bien del todo en general y ahora a su ritmo iré recuperando toda esa felicidad que realmente quiero.
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Eres un campeón y lo vas a lograr poco a poco. Asumir que no eres feliz ya has logrado el 50% de la montaña. No todo el mundo acepta que tiene un problema, al contrario, su tristeza y su frustración lo encierran en lo más hondo de su ser y creen que así han logrado acabar con el problema. Pero la bestia acecha siempre y al final contraataca y es más fuerte cada vez, por eso cuanto antes asumamos el problema, antes lo superaremos. ¡¡Bravo por ti, compañero!! Has sido muy valiente, aceptando claramente lo que te pasa y lo que deseas cambiar en ti. ¡¡Ya tienes medio camino hecho!!
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