Pues ayer ya reconocí mi gran adicción por la comida, algo que he negado durante muchísimo tiempo a familiares y amigos/as. No paraba de pensar en comer a todas horas en cualquier momento.
- Cuando estaba triste.
- Cuando estaba aburrido.
- Por las noches.
- Entre horas.
- A los pocos minutos me arrepentía.
- Comía cantidades exageradas hasta tener nauseas o casi vomitar.
- Me comía parte de los demás y negaba casi siempre que eran otros.
- A escondidas.
- Comiendo comida basura y precocinada a diario.
- Bebiendo refrescos a mogollón.
Desde hace año y poco el cuerpo ya me estaba dando los avisos de matarme lentamente cuando años atrás los ignoraba totalmente.
- Cansancio, como si envede tener 31 años, tener 60.
- Fatiga mas de lo normal.
- Mareos hasta a veces sentado.
- Dolores de espalda, piernas, huesos etc
- Tensión altísima.
- Mucha ansiedad.
- Respirar cada vez peor.
- Dormir fatal, solo boca abajo porque, de lado y boca arriba imposible.
- Autoestima mas que baja.
- Infeliz todo el tiempo.
Y fué ayer por la tarde alrededor de las 20:30 cuando empezó casi todo de golpe, los mareos ( hasta sentado ), dolores en las piernas hasta estando de sentado y también en la espalda, respiraba algo fatal, ganas de dormir exageradas, me tumbé y sentí unos segundos que la cabeza me daba vueltas ( como después de emborracharte ) y me estaba asustando algo. Después de un buen rato que me costó tranquilizarme, dije que esto no era normal ya y es cuando reconocí que era por mi adición a la comida porque empecé a recordar toda la porqueria que comia a diario y es entonces cuando me hundí totalmente llorando 1 buen rato de que el cuerpo y cerebro ya estaban pidiéndome " cuidarme seriamente " y yo ignorando todo eso durante todo este largo tiempo diciendome la gente que me rodea que me iba a perjudicar.
Al rato me sentia bien y mal a la vez, bien de haber reconocido mi adicción a la comida y mal por todo lo que he perdido ( pero pienso recuperar desde hoy )
por no hacer caso. Porque seré muy sincero y claro, nunca he estado feliz con este sobrepeso, mido 1,76 cm y peso 126 kgs es decir , un peso mas que exagerado. A diario estoy muy infeliz aunque sepa poner cara de felicidad por fuera, de no poder ponerme la ropa que me gusta, no verme ni los pies, ponerme la ropa que tengo que parece paracaidas, que me salgan ampollas cuando llevo un buen rato andando, es mirarme el espejo y verme repelente
.
Pero de esa parte que dije que estoy bien es de haber reconocido mas que a tiempo mi adicción por la comida que no cuando tuviera 45-38-50 años porque habiendo reconocido mi gran problema siento que estoy mas aliviado y menos amargado conmigo mismo. Asi que desde hoy me he propuesto comer sano de una vez por todas y ejercicio diario ( yendo despacio y con buena letra ) . Porque ahora entiendo muchísimas cosas del porque no me han ido bien del todo en general y ahora a su ritmo iré recuperando toda esa felicidad que realmente quiero.
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