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Antiguo 24-Aug-2018  
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Hola buenas noches foreros...

Hacía bastante tiempo no me pasaba por aquí a postear pero necesito desahogarme, me siento tan muerto por dentro que solo quisiera que alguien en algún lugar leyera estas palabras.

Sé que estoy joven con 20 años, recíen he entrado en el mundo real de adulto pero mientras más pasa el tiempo, más vacío estoy por dentro... Ando desempleado hace un tiempo porque no aguanté el estrés que mantenía en mi cabeza, a díario me levantaba de madrugada con los animos por el suelo, muchas veces simplemente me levantaba llorando como en aquella epoca que era un niño que no quería ir a estudiar pero esta vez con mis obligaciones sin poder hacerme el enfermo como muchas veces tuvimos la posibilidad de hacer... Hasta que decidí soltar las cadenas y renunciar a mi labor, algo que me aflojó la cadena que sentía, pero con el pasar de los días nada cambiaba, me sentí igual de bajón a esos días, sin fuerzas ni animos, traté de retomar las antiguas actividades que me llenaban, jugar en el pc, en la play, ver series, leer, escribir, hacer ejercicio, apuntarme a clases de baile y mucho más pero nada me llena... Seguía triste por dentro como si algo más faltase en mi vida, algunos días me agarra una ansiedad horrible que terminaba por comprar demasiada comida o que simplemente agarro los audifonos y mi telefono y me voy a caminar solo en la calle con la cabeza baja... Mi concentración está bastante jodida, empecé a notar unos tics extraños en mi, movimientos raros con mi cabeza, me tiemblan los ojos, comienzo a frotar mis manos con mucha fuerza y cuando alguien me llama a veces ni me doy cuenta... Hace al menos 2 años ando soltero, he tratado con muchas personas, pero termino en el olvido, he salido con chicas pero nada funciona, me miro al espejo, hago una autoevaluación de mi mismo y no encuentro el porqué estoy mal, ni entiendo mi soledad... Me he decepcionado mucho con aquellas personas que velaban por estar a mi lado... Que a fin de cuentas, son los primeros en abandonarte cuando no te sientes bien y lo único que necesitabas era alguien que solo se sentara a tu lado a escuchar lo que sientes, piensas y deseas... Debo de admitir que mucho de eso, de las decepciones, de los abandonos, me han llenado de ira, rencor, dolor, tristeza... Alguna vez alguien solo me llamó enfermo, loco, maniatico, que mi única solución era drogarme (En termino de medicarme, pero para mi droga y medicamento es lo mismo, van a cumplir la función de mantenerte DOPADO de tú realidad) y fue allí donde por primera vez en mi vida, no necesité que me llenaran de insultos para dar un golpe certero y fuerte en mi interior, para hacerlo quebrantar como un espejo en millones de particulas... Cuando solo he querido algo tan simple como un abrazo, alguien con quien desahogarme, alguien que me ayude a levantarme y me diga "Tú puedes".

Me la he pasado mucho por aquí leyendo diversos tipos de temas y en todos he encontrado los consejos que la mayoria acarrean: "amáte, lucha por ti, la única persona que estará para ti siempre serás tú, haz actividades que te llenen, sal con amigos, conoce personas, cultiva la felicidad dentro de ti..."

Cansa demasiado sentirse solo, que solo te agarren las ganas de llorar en cualquier momento, no tengo idea de si pueda llamarlo ansiedad como para necesitar realmente un profesional urgente o un exorcismo. más cuando siempre he estado de acuerdo con que la vida es solo una y la juventud es para aprovecharla como un privilegio único.

Muchas gracias por tomarse su tiempo de leer a este pequeño loco
Un abrazo enorme para todos
 
Antiguo 25-Aug-2018  
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Iniciado por Colosus Ver Mensaje
Hola buenas noches foreros...

Hacía bastante tiempo no me pasaba por aquí a postear pero necesito desahogarme, me siento tan muerto por dentro que solo quisiera que alguien en algún lugar leyera estas palabras.


Sé que estoy joven con 20 años, recíen he entrado en el mundo real de adulto pero mientras más pasa el tiempo, más vacío estoy por dentro... Ando desempleado hace un tiempo porque no aguanté el estrés que mantenía en mi cabeza, a díario me levantaba de madrugada con los animos por el suelo, muchas veces simplemente me levantaba llorando como en aquella epoca que era un niño que no quería ir a estudiar pero esta vez con mis obligaciones sin poder hacerme el enfermo como muchas veces tuvimos la posibilidad de hacer... Hasta que decidí soltar las cadenas y renunciar a mi labor, algo que me aflojó la cadena que sentía, pero con el pasar de los días nada cambiaba, me sentí igual de bajón a esos días, sin fuerzas ni animos, traté de retomar las antiguas actividades que me llenaban, jugar en el pc, en la play, ver series, leer, escribir, hacer ejercicio, apuntarme a clases de baile y mucho más pero nada me llena... Seguía triste por dentro como si algo más faltase en mi vida, algunos días me agarra una ansiedad horrible que terminaba por comprar demasiada comida o que simplemente agarro los audifonos y mi telefono y me voy a caminar solo en la calle con la cabeza baja... Mi concentración está bastante jodida, empecé a notar unos tics extraños en mi, movimientos raros con mi cabeza, me tiemblan los ojos, comienzo a frotar mis manos con mucha fuerza y cuando alguien me llama a veces ni me doy cuenta... Hace al menos 2 años ando soltero, he tratado con muchas personas, pero termino en el olvido, he salido con chicas pero nada funciona, me miro al espejo, hago una autoevaluación de mi mismo y no encuentro el porqué estoy mal, ni entiendo mi soledad... Me he decepcionado mucho con aquellas personas que velaban por estar a mi lado... Que a fin de cuentas, son los primeros en abandonarte cuando no te sientes bien y lo único que necesitabas era alguien que solo se sentara a tu lado a escuchar lo que sientes, piensas y deseas... Debo de admitir que mucho de eso, de las decepciones, de los abandonos, me han llenado de ira, rencor, dolor, tristeza... Alguna vez alguien solo me llamó enfermo, loco, maniatico, que mi única solución era drogarme (En termino de medicarme, pero para mi droga y medicamento es lo mismo, van a cumplir la función de mantenerte DOPADO de tú realidad) y fue allí donde por primera vez en mi vida, no necesité que me llenaran de insultos para dar un golpe certero y fuerte en mi interior, para hacerlo quebrantar como un espejo en millones de particulas... Cuando solo he querido algo tan simple como un abrazo, alguien con quien desahogarme, alguien que me ayude a levantarme y me diga "Tú puedes".

Me la he pasado mucho por aquí leyendo diversos tipos de temas y en todos he encontrado los consejos que la mayoria acarrean: "amáte, lucha por ti, la única persona que estará para ti siempre serás tú, haz actividades que te llenen, sal con amigos, conoce personas, cultiva la felicidad dentro de ti..."

Cansa demasiado sentirse solo, que solo te agarren las ganas de llorar en cualquier momento, no tengo idea de si pueda llamarlo ansiedad como para necesitar realmente un profesional urgente o un exorcismo
. más cuando siempre he estado de acuerdo con que la vida es solo una y la juventud es para aprovecharla como un privilegio único.

Muchas gracias por tomarse su tiempo de leer a este pequeño loco
Un abrazo enorme para todos



La única manera de descartar que sea ansiedad es que un Especialista te diga que no lo es. Porque al leerte varias veces me hace sospechar que si lo sea. No soy experta del tema pero sé lo que se siente tener ansiedad porque antes lo padecí a mayor escala que fue la Fobia Social.

Te recomiendo que respires adecuadamente (ahora resulta que los que tenemos ansiedad no respiramos como es debido) en donde las clases de Yoga te enseñaran el ejercicio para la transpiración permitiendo estar en un momentáneo estado de paz.
Requieres de una mente despejada para que te autoanalices detenidamente tu situación, porque se permites que los pensamientos negativos invadan tu psique no estarás lejos en caer en Depresión.

Bien lo decía Einstein: -"Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes"-. Y si hoy en día te sientes vacío, decepcionado o deprimido, o si simplemente quieres sentirte mejor, es necesario que aceptes que es momento de evolucionar, regenerarte, re-adaptarte; de empezar a moverte diferente y hacer algo nuevo, generando los cambios que sean necesarios en tu vida.

Te recomiendo esta página de la psicóloga Fabiola que se enfoca en la Ansiedad llamada Desanciedad.
Puedes consultarlo para ver si te sientes identificado con algunos temas allí mencionados.




Recientemente me encuentro sin amistades. Las del Instituto rara vez las veo, que en ocasiones no comentan en los vídeos que preparo especialmente para ellas. Perdí el contacto con mi amiga/psicologa/ex-jefa desde que le llego la noticia de que va a ser madre. En facebook el contacto se redujo a los Likes. Me llevo bien con mi Gerente, pero a veces no se puede mezclar la amistad con lo profesional en que salgo con ella nada más para tener una sana convivencia.
Las amistades que hice en Internet las conversaciones se redujeron de cada par de días a semanas hasta de cumplir el mes sin ya saber lo que están haciendo. Diciéndome a mi misma que el tiempo de correspondencia ya expiró.

Me he propuesto a ser amiga de un chica que se ve muy carismática frente a mi trabajo. Me agrada, se ve simpática y muy alegre. Aunque no lo creas estoy revisando consejos del foro para poder hablarle y el de entablar una conexión que me permita acercarme para ofrecerle mi amistad. Estoy en la Fase 1.
Te diré que esto me entretiene bastante sintiendo una emoción de ser la que quiere realizar la iniciativa para conseguir algo. En este caso hacerme una nueva amiga de manera presencial sin necesidad de involucrar las redes sociales. Puede que con el tiempo las use pero mientras tanto hacerlo a la vieja escuela me emociona como no tienes una idea.
 
Antiguo 05-Sep-2018  
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Iniciado por Alopex Ver Mensaje


La única manera de descartar que sea ansiedad es que un Especialista te diga que no lo es. Porque al leerte varias veces me hace sospechar que si lo sea. No soy experta del tema pero sé lo que se siente tener ansiedad porque antes lo padecí a mayor escala que fue la Fobia Social.

Te recomiendo que respires adecuadamente (ahora resulta que los que tenemos ansiedad no respiramos como es debido) en donde las clases de Yoga te enseñaran el ejercicio para la transpiración permitiendo estar en un momentáneo estado de paz.
Requieres de una mente despejada para que te autoanalices detenidamente tu situación, porque se permites que los pensamientos negativos invadan tu psique no estarás lejos en caer en Depresión.

Bien lo decía Einstein: -"Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes"-. Y si hoy en día te sientes vacío, decepcionado o deprimido, o si simplemente quieres sentirte mejor, es necesario que aceptes que es momento de evolucionar, regenerarte, re-adaptarte; de empezar a moverte diferente y hacer algo nuevo, generando los cambios que sean necesarios en tu vida.

Te recomiendo esta página de la psicóloga Fabiola que se enfoca en la Ansiedad llamada Desanciedad.
Puedes consultarlo para ver si te sientes identificado con algunos temas allí mencionados.




Recientemente me encuentro sin amistades. Las del Instituto rara vez las veo, que en ocasiones no comentan en los vídeos que preparo especialmente para ellas. Perdí el contacto con mi amiga/psicologa/ex-jefa desde que le llego la noticia de que va a ser madre. En facebook el contacto se redujo a los Likes. Me llevo bien con mi Gerente, pero a veces no se puede mezclar la amistad con lo profesional en que salgo con ella nada más para tener una sana convivencia.
Las amistades que hice en Internet las conversaciones se redujeron de cada par de días a semanas hasta de cumplir el mes sin ya saber lo que están haciendo. Diciéndome a mi misma que el tiempo de correspondencia ya expiró.

Me he propuesto a ser amiga de un chica que se ve muy carismática frente a mi trabajo. Me agrada, se ve simpática y muy alegre. Aunque no lo creas estoy revisando consejos del foro para poder hablarle y el de entablar una conexión que me permita acercarme para ofrecerle mi amistad. Estoy en la Fase 1.
Te diré que esto me entretiene bastante sintiendo una emoción de ser la que quiere realizar la iniciativa para conseguir algo. En este caso hacerme una nueva amiga de manera presencial sin necesidad de involucrar las redes sociales. Puede que con el tiempo las use pero mientras tanto hacerlo a la vieja escuela me emociona como no tienes una idea.
Cada que te leo en el foro Alopex me sorprende bastante porque tu manera de responder es siempre didactica (En consecuente de utilizar gifs, de aparear tus consejos con experiencias y otras cosas más que tienes bajo la manga, ¡Me gusta mucho!) Y le echaré una miradita a la página, siempre estaremos para aprender cosas nuevas y realmente es bueno detenerse de vez en cuando a leer varias lineas que pueden ser de mucha utilidad y ayuda para nuestas vidas

me parece excelente ese objetivo que tienes, creo que no tardará mucho que veamos un hilo o un comentario tuyo con el plan ejecutado y funcionando para tener tu amistad Si aún no lo has logrado, te deseo mucha suerte en ese ambicioso objetivo de captar la amistad de aquella joven

Muchas gracias por detenerte a leer y responder

Un gran abrazo
 
Antiguo 05-Sep-2018  
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Iniciado por Colosus Ver Mensaje
Cada que te leo en el foro Alopex me sorprende bastante porque tu manera de responder es siempre didactica (En consecuente de utilizar gifs, de aparear tus consejos con experiencias y otras cosas más que tienes bajo la manga, ¡Me gusta mucho!) Y le echaré una miradita a la página, siempre estaremos para aprender cosas nuevas y realmente es bueno detenerse de vez en cuando a leer varias lineas que pueden ser de mucha utilidad y ayuda para nuestas vidas

me parece excelente ese objetivo que tienes, creo que no tardará mucho que veamos un hilo o un comentario tuyo con el plan ejecutado y funcionando para tener tu amistad Si aún no lo has logrado, te deseo mucha suerte en ese ambicioso objetivo de captar la amistad de aquella joven

Muchas gracias por detenerte a leer y responder

Un gran abrazo

Si funciona que seamos amigas pasaré los agradecimientos a Elocin, que me he leído sus post en el sub-foro de Amistad de lo que recomienda para entablar una relación interpersonal.




Quiero contar lo que ha pasado en mi diario más detalladamente. Que han sucedido cosas que parecen surrealistas. Que con gusto daré mención de ellas en tu hilo nada más para que te des una idea de los acontecimientos.

Esta chica pareció ser muy llamativa a simple vista por su carácter alegre y con carisma. En su área de trabajo se juntan sus compañeros para platicar con ella. Se ve que la pasan bien pues yo me encuentro frente a ellos y escucho sus risas. Creo que es ella la que inicia las conversaciones, teniendo buena química haciendo un grupito alrededor.

Los consejos que he leído de Elocin son muy buenos pero son aplicables ya que las personas son conocidas.
Estuve leyendo un manual de como hacer amigos (seeee, sigo pasos de manuales) en que me sorprendí de los primeros pasos de la fase inicial.

Uno decía que usar un pretexto para romper el hielo es un motivo para arrancar una conversación. No tenía idea de como hacerlo. No había nada que yo pudiera solicitar siendo que nuestros departamentos son distintos. En eso ella entra solicitando de manera grata que le limpiase sus lentes. Debido a que nuestra óptica tenemos un aparato que hace la limpieza con agua y vibraciones sónicas.

En otro paso a seguir es que es bueno expresar nuestras emociones ante algo estableciendo una buena conversación. No entendí como demonios iba hacer eso. No la conocía lo suficiente como para hablar de emociones y sentimientos. Considerando que eso se hace cuando hay confianza entre las personas. Como si fuera una escena ensayada ella entra mencionando que se encontraba triste.
Preguntando a que se debía que se encontrara triste respondiéndome que se le descompuso su móvil. Cayendo en cuenta a que se debía de que ella mostraba su móvil a sus compañeros hace rato.
No me dio oportunidad de seguir con la platica porque salió rápidamente. Porque debe regresar a su área antes de que se enteren que lo ha dejado solo.

Seguí con otro paso del manual que es bueno presentarse a la persona para hablarle por su nombre. Permitiendo que nos mostremos vulnerables (esto no significa debilidad) en que enseñamos nuestro lado sentimental permitiendo un vínculo con quienes queremos hacernos amigos.
Cuando termine de leer mire la puerta para ver si aparecía pero no llego. Haciendo que fuera demasiada casualidad que ella hiciera lo que yo apenas estaba leyendo haciendo 2 de 3.

Aquí le dejo para no extenderme demasiado. Como te dije los detalles estarán en mi diario.
Te recomiendo que si quieres hacer amigos nuevos pases por el subforo sobre amistad leyendo los comentarios de los forer@s de como dan aportes muy interesantes para conseguirlo. Como ya te había dicho mis favoritos son los de Elocin. Que ya estoy poniendo uno que otro en marcha.
 
Antiguo 05-Sep-2018  
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Colosus, lo que expones me suena muchísimo, pero no soy quien para diagnosticar nada.. Eso debería hacerlo un profesional.

Yo igualmente lo expongo, porque en su momento me costó más de un año entender lo que me pasaba, por si acaso te anima a buscar ayuda o te sientes reflejado en algo que te pueda ayudar.

Yo sufrí de ansiedad, que a su vez se retroalimentaba de depresión, y la realidad es que empezó como tú cuentas: con una crisis existencial tremenda, sin saber cuál era mi propósito, sin encontrarle más sentido a lo que antes me alegraba.. Veía los días pasar, pero no le encontraba significado a nada. Y me agobiaba sentirme así, porque antes de eso todo iba bien.. Sí, algún agobio durante el Instituto.. Miedo al incorporarme al mundo laboral.. Lo típico.

Fue como una bola de nieve, que cada día se hacía más grande. Y yo también lo relacioné con el trabajo y lo dejé, pero no acabo ahí. Esa bola de nieve poco a poco fue absorbiendo todo lo que era mi vida.. Leer ya no me aportaba nada, salir con mis amigas ya no suponía la misma diversión, y así fui dejando de hacer las cosas y me encerré en mi misma, tratando de encontrar paz pero sin esforzarme realmente.

La ansiedad, en mi caso al menos, no es que surgiera de la nada. Hubo avisos que no vi hasta mucho después. Cuando me preguntaban cuándo empezó, yo solía decir que en en trabajo, porque fue allí donde me desmayé por primera vez, donde creí que me iba a morir. Pero en realidad si hago memoria, sentí ansiedad años antes en un cine. No recuerdo porqué, pero seguramente tuviera que ver con algún pensamiento sobre qué estaba haciendo exactamente con mi vida, que era absolutamente nada, salvo trabajar, comer y dormir. Me volví a encontrar mal tiempo después en la calle.. Pero eran avisos a los que no hice caso. Era como que me daba calor durante unos minutos y ya está, con malestar general, como la sensación que se tiene antes de un examen del que no estás totalmente preparado.

Y los pensamientos son lo peor, porque nunca te llevan a ver la parte bonita.. Si no que te susurran que estás perdiendo el tiempo, que no estás haciendo nada de provecho, que no estás dejando legado alguno. Y a ver, hay que ser realistas, muchos vamos a pasar por esta vida sin dejar una gran marca en la historia de la humanidad.. Pero siempre aportamos, en nuestro círculo, en nuestra familia, y en nosotros mismos. Más que mirar al horizonte, hay que mirar dentro de nosotros y valorar las pequeñas grandes cosas que hacemos.

Crisis en las que te planteas el sentido de las cosas vas a tener muchas más. Todos las tienen. La diferencia está en cómo enfrentarlas, cómo responder a esas cuestiones. Yo no supe manejarlo, y la ansiedad salió a hacerse cargo del asunto.. Pero la ansiedad no es el mejor maestro, más bien pone las cosas más patas arriba de lo que ya están.. Así que cuanto antes se aprenda a controlarla, mejor, porque todos en mayor o menor medida la vamos a sufrir en algún momento, y si permitimos que se apodere de la situación, nos va a hacer pensar cosas que, siendo realistas, no son ni serán (pero te las crees, porque las susurra desde dentro, así de lista es -y sí, la trato como a una persona ajena porque me niego a darle el control diciendo que es parte de mi-). Vamos a decir que es una visita que se autoinvita a la fiesta, y tienes que echarla para que no la arruine.

¿Cómo? Con ayuda. No te digo de fármacos si o si, eso depende de cada caso. Pero creo que terapia te haría bien, en cualquier caso, sea eso lo que te pasa o sólo estés en una racha de introspección que se ha salido de madre. Hablar es desahogo, ¿y quién mejor para escucharte que una persona que ha estudiado cómo ayudarte llegado el caso? En el mejor de los escenarios es una etapa, vas a soltar mierdas a alguien que no tienes que ver más si no quieres, y tan a gusto. A mi jamás me oirás quejarme del dinero invertido, incluyendo lo que gasté en la primera psicóloga hasta darme cuenta de que no era muy profesional para mi caso (a veces pasa, como con todo, que tienes que ir probando lo que te viene mejor).

En fin.. Lo que te pasa no es algo poco común. Lo que ocurre es que pocos hablamos de ello. Y esto lo digo te pase lo que te pase, porque es común en el paso a la vida adulta sentirse fuera de lugar y desganado. Yo creo que el mejor remedio es prevenir, buscar ayuda, y también hablar de esto con tus seres queridos, porque ahí verás que hay mucha gente dispuesta a apoyarte si lo pides.

Porque me apuesto lo que quieras a que no vas con tus amigos o familiares con cara de perro apaleado, si no que simulas una versión mejor, más contenta, a sus ojos. Bien sea para que no se preocupen o por miedo a que te juzguen.. Y así, te lo digo por experiencia, nadie se va a percatar de que necesitas un abrazo o un desahogo. No tengas miedo de hablarlo.. Puede que te encuentres con gente que no lo entienda, o que intente quitarle hierro al asunto.. Pero no lo hacen por maldad si no por desconocimiento. No temas decir lo que necesitas, o pedir determinada reacción (que sólo escuchen, que den un consejo..).

Te digo más.. Cuando hables de esto te darás cuenta de la cantidad de gente que pasa o ha pasado por lo mismo, y eso, aunque suene ligeramente malévolo, anima. Porque si pasaron por ello y aquí siguen, no son más que buenas noticias.

Y sigue saliendo, sigue buscando cosas que hacer aunque a priori sea a desgana. Obligate a mantenerte activo, a cumplir unos horarios saludables de sueño y comidas. Evita, por supuesto, sustancias excitantes o depresivas (café, alcohol, exceso de azúcar, teína). Para calmar las ansias por comer, prueba con piezas de fruta, verduras crudas (el apio está exquisito), palitos de pan integrales.. En general cosas que no te vayan a hacer daño y maten el gusanillo. O puedes espaciar los horarios de las comidas, pero en menos cantidad. Yo a lo tonto como siete veces al día, pero en cantidades pequeñas, salvo después del trabajo que me como un buen plato jeje

Si puedes, haz deporte. Se liberan endorfinas, y luego descansas mejor. Informate sobre el yoga, quizás te interese para aprender a relajarte (a mi no funciona, necesito algo más activo.. Pero cada persona es un mundo). Lo que me va muy bien son las relajaciones guiadas, que las encuentras fácilmente en youtube. Con eso aprendes a desconectar, que en el mundo actual que va a toda prisa y todo son agobios y exigencias, ya te digo que es muy útil.

Mientras no trabajes, busca actividades que hacer, que de paso te hagan crecer.. Idiomas, un curso de fotografía o de diseño, lo que creas que puede serte útil y entretenido. Verás como poco a poco te realizas, y eso es un buen empuje de autoestima, a parte de que ampliar currículo siempre es positivo.

Y como extra.. Prueba algo relacionado con ayudar a otros. Animales, beneficencia.. Darte cuenta, ya no solo de lo desafortunados que son algunos (que es feo decirlo, pero a veces ayuda ver que no estás "tan mal", por muy poco consuelo que sea) si no ver que aprecian tus gestos y sentirte útil, es otra manera de cambiar el chip. Yo soy la loca de los gatos.. Si no tengo más es porque es inviable de momento.. Pero no hay nada que me alegre más que ver el cariño que aportan, y saber que muchos están vivos porque yo decidí ayudarlos. A veces dono algo a las perreras de mi zona, o ayudo en gastos de operaciones de las protectoras.. Conoces gente buena, y te sientes bien por aportar lo que puedes. Por falta de tiempo y que vivo lejos, no puedo ayudar de manera más presencial, pero es algo que tengo pendiente.

Y lo de conocer gente, más fácil será cuanto más te muevas.. En cursos y actividades fijo que conoces a personas agradables.

Yo descartaría la idea de encontrar el amor por ahora.. Como mínimo el ir buscándolo, que si aparece bienvenido sea. Una tercera persona no va a llenar el vacío que tu no puedas llenar por ti mismo. Al final no sería más que un parche y si estás inestable emocionalmente, la bomba explotará antes o después. Así que centrate en ti, logra llegar a despertarte con ganas de comerte el mundo, y lo demás ya lo planeas sobre la marcha.
 
Antiguo 03-Oct-2018  
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Actualizo...

Pase muchos días tratando de sanar internamente con sus bajonazos constantes pero tratando de llevarlos con pensamientos positivos, tratando de llevar mi vida haciendo los hobbies que alguna vez me gustaron, viendo peliculas, series de tv, caminando, escuchando música, escribiendo mucho mucho mucho todo lo que sentía o lo que me inspiraba en cada momento... Traté de consiliarme con las personas que tuve pelea o malos tratos en mi vida, familiares y demás personajes del exterior, porque quería sacar de adentro todo lo malo y oscuro que tengo, todas las rabietas, frustaciones, tristezas, todo lo que alguna vez me lastimó, hizo sufrir y volver a partir desde un inicio... Traté de apuntarme a actividades extras pero no fue posible, traté de retomar el ejercicio para sentirme mejor conmigo mismo pero esa fuerza invisible persiste... No tengo amigos, traté de conocer gente pero fue en vano porque siempre termino hablando solo o con personas que sencillamente no les interesa algún tipo de contacto conmigo... Hoy ha sido la peor recaida en mi vida, me sentí tan vacío, tan desesperado que solo grité en mi interior, lloré, lloré y lloré, y para rematar hoy es un día apagado donde solo llueve, me sentí como lo peor del mundo, mi cabeza automaticamente me reproducía cada suceso, cada osa que hice o hago mal en mi vida, cada cagada, cada frustación y cada dolor... Cada error cometido, me enloquecí por completo, me salí de casillas, no paré de agredirme a mi mismo, me garraba fuerte la cabeza, le dí golpes a las paredes hasta que mi vista quedó nublada por completo... Solo estuve tirado en el suelo llorando y rendido... Sin animos, sin energia, sin fuerzas, impotente de mi mismo, arrepentido de no ser lo que he querido, de no ser suficiente, de alejar personas, de alejarme a mi mismo, cuestionado por lo que soy ahora, por no alcanzar lo que quiero, por rendirme tan fácil, por ser tan terco en mi forma de ser, de expresarme y permitir que jueguen y me tratén como quieran (Las mujeres) es una mezcla de todo que me ha agobiado
en una bandeja de desesperación... No sé que rumbo tomará mi vida pero hoy no puedo más con el dolor de cabeza, manos e interior, mi único desahogo es aquí
 
Antiguo 03-Oct-2018  
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No ha pasado ni un mes. Lo siento amigo, pero si crees que en un mes vas a salir de tamaño pozo...

Necesitas ayuda, búscala. ¿Quieres verte así indefinidamente? ¿Sin saber cuánto vas a deprimirte? ¿Sin motivación? ¿Sin saber gestionar las emociones y con rencor hacia tí y hacia los demás?

Seguro que no.

Mira, tal vez cuando me leas te sientas mejor, y decidas que ya no hace falta buscar ayuda. Pero tendrás otro mal día, otra hora horrorosa, otro minuto de pensamiento negativos... Si no aprendes a liberarte de ellos. Y así, una y otra vez.. Una montaña rusa donde ahora estás bien, y luego no. Así que hazme un favor, y haztelo a ti.. No esperes a estar mal nuevamente, no mientas diciendo que ya estás mejor y que puedes controlarlo... Busca ayuda, terapia, medicación si el médico la recomienda, y ponte a ello ESTÉS COMO ESTÉS en ese momento.

Es un consejo que te doy, con todo mi corazón, porque yo esperé un año para hacerlo.. Y no te haces una idea de cuánto me arrepiento.
 
Antiguo 03-Oct-2018  
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Nunca he estado en una situación como la tuya, pero me parece muy triste ver como las personas por no tener vida social se sienten infelices, yo puedo decirte que mi vida social es casi nula pero suelo hacer actividades que disfruto yo sola, desde leer, ver alguna peli hasta hacer ciclismo y admirar los paisajes maravillosos que nos regala la madre naturaleza.

Estar bien es cuestión de actitud, no de suerte ni de estar rodeado por muchas o pocas personas, necesitas cambiar el chip y tomar decisiones, sentirte cansado de esa miseria y quedarte sentado no te va a llevar a ninguna parte, como ya te han dicho si tan difícil te resulta no dudes en buscar ayuda.

El consejo que yo te doy es que analices, decidas y actúes...un abrazo.!
 
Antiguo 04-Oct-2018  
usuario_borrado
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Iniciado por Colosus Ver Mensaje
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Pase muchos días tratando de sanar internamente con sus bajonazos constantes pero tratando de llevarlos con pensamientos positivos, tratando de llevar mi vida haciendo los hobbies que alguna vez me gustaron, viendo peliculas, series de tv, caminando, escuchando música, escribiendo mucho mucho mucho todo lo que sentía o lo que me inspiraba en cada momento... Traté de consiliarme con las personas que tuve pelea o malos tratos en mi vida, familiares y demás personajes del exterior, porque quería sacar de adentro todo lo malo y oscuro que tengo, todas las rabietas, frustaciones, tristezas, todo lo que alguna vez me lastimó, hizo sufrir y volver a partir desde un inicio... Traté de apuntarme a actividades extras pero no fue posible, traté de retomar el ejercicio para sentirme mejor conmigo mismo pero esa fuerza invisible persiste... No tengo amigos, traté de conocer gente pero fue en vano porque siempre termino hablando solo o con personas que sencillamente no les interesa algún tipo de contacto conmigo... Hoy ha sido la peor recaida en mi vida, me sentí tan vacío, tan desesperado que solo grité en mi interior, lloré, lloré y lloré, y para rematar hoy es un día apagado donde solo llueve, me sentí como lo peor del mundo, mi cabeza automaticamente me reproducía cada suceso, cada osa que hice o hago mal en mi vida, cada cagada, cada frustación y cada dolor... Cada error cometido, me enloquecí por completo, me salí de casillas, no paré de agredirme a mi mismo, me garraba fuerte la cabeza, le dí golpes a las paredes hasta que mi vista quedó nublada por completo... Solo estuve tirado en el suelo llorando y rendido... Sin animos, sin energia, sin fuerzas, impotente de mi mismo, arrepentido de no ser lo que he querido, de no ser suficiente, de alejar personas, de alejarme a mi mismo, cuestionado por lo que soy ahora, por no alcanzar lo que quiero, por rendirme tan fácil, por ser tan terco en mi forma de ser, de expresarme y permitir que jueguen y me tratén como quieran (Las mujeres) es una mezcla de todo que me ha agobiado
en una bandeja de desesperación... No sé que rumbo tomará mi vida pero hoy no puedo más con el dolor de cabeza, manos e interior, mi único desahogo es aquí

A mi no me agrada que la base de tus frustraciones sean las mujeres ¿Porqué lo son? Nada más porque no te aceptan como pareja o ¿a qué se debe que las menciones de que jueguen y te traten como quieran? Si tu mismo no te respetas no se a que venga tus reclamos de que "ellas" son las malas en tu vida.

Solamente, me pregunto ¿Qué has hecho exactamente para hacer amistades? ¿Para salir del abismo de la devastación y desolación? ¿Has seguido alguna recomendación que se te dio en tu hilo hace un mes?
En este mismo foro en la categoría Foro sobre Amistad dan buenos tips respecto a como desenvolvernos con las personas ya sean desconocidas o conocidas. En lo particular estoy leyendo las opiniones que dejo Elocin es ciertos hilos de como interactuar sin morir en el intento.



Las relaciones sociales nos permite desenvolvernos con más fluidez ante las personas, esto aumenta las posibilidades de encontrar pareja.
En cambio, falta de amigos falta de empatía, falta de asertividad y por ende dificultad de compatibilidad de pareja.
No tener amigos afecta la salud. Aunque siempre se ha sabido que estar socialmente conectado impacta en la salud psicológica de las personas, es la cantidad de interacciones sociales que una persona tienen en los 20, y la calidad de relaciones sociales cuando está en sus 30, lo que podría ser la diferencia en una buena o mala salud. Y no se trata de consecuencias menores. Según el documento las escasas conexiones sociales podrían incrementar el riesgo de muerte temprana.
La idea es terrorífica o por lo menos desalentadora en una realidad social que parece conectarnos con mucha gente por redes sociales, pero no tener realmente lazos emocionales fuertes, ni relaciones duraderas con las personas. De hecho, varios estudios han indicado que con mayor frecuencia las personas de 30 o más años se les dificulta iniciar nuevas amistades.

¿Porqué supones que no puedes socializar con otras personas? ¿Porqué crees que es en vano tus intentos o que no les interesa tener contacto contigo?
Muchas veces la causa de cualquier malestar depende más de nuestros propios pensamientos que de las circunstancias que nos toca vivir. Y somos nosotros, de manera consciente o inconsciente, quienes decidimos en qué pensar. Nuestra realidad personal es, entonces, nuestra propia invención.

Siempre he odiado la idea de que los amigos van a ir y venir a lo largo de nuestra vida. Como alguien que siempre ha sido un amigo leal, siempre he sentido firmemente en que si alguien era un buen amigo, que debe permanecer en su vida para siempre.
A veces la gente simplemente se aleja, otras veces la amistad va abajo en llamas, y aún otras veces una persona seguirá haciendo el esfuerzo, mientras que la otra parece que ya no le importa. Yo he experimentado todos estos escenarios más veces que puedo contar.
Ser un buen amigo no siempre es fácil, pero tomar el tiempo para cultivar una amistad duradera vale cada gramo de esfuerzo. Mientras pasan los años, algunas personas se mantendrán a tu lado, pero muchas no lo harán, y caerás en la cuenta que cada amistad que mantienes es invaluable. Claro, para tener un buen amigo debes ser uno tu también, y requiere de mucho esfuerzo y cuidado. Para ser un buen amigo, debes establecer una relación de confianza, ser un apoyo para tu amigo durante los momentos difíciles, y profundizar en la amistad para que sea duradera.
Afortunadamente, mantengo contacto con tres amigas del bachillerato que de vez en cuando quedamos en salir para ponernos al corriente de nuestras vidas.
Cuando estaba en consulta aproveche para decirle a mi Terapeuta que deseaba nuevamente tener una Mejor Amiga en lo que me respondió que porqué no era yo esa amiga que tanto deseaba encontrar. Su consejo me pareció absurdo. Tarde meses en entender a que se refería repitiendo en mi cabeza: -"ser mi mejor amiga..,ser mi mejor amiga..,ser mi mejor amiga..," - fue cuando realmente lo entendí. Convirtiéndome en ser la amiga que deseaba tener.




Respecto a la chica del trabajo. Es difícil hablar con ella tanto de manera presencial como por mensajería instantánea. No se si valga la pena pedirle su facebook debido a que por WhatsApp no da pie para seguir charlando.
De acuerdo al manual que estoy siguiendo para interactuar favorablemente es la de seguir teniendo contacto constante sin importar si solamente son un par de minutos, aunque sea para un "Hola" y un "Adiós".
Otro consejo que se me da en el manual es de hablarle por su nombre. Dándome cuenta que ella se dirigía a mí como "la Chica de la Bata" o simplemente "chica". Le pregunte si sabía mi nombre y se rió buscando la respuesta en mi gafette. Allí aproveche para presentarme formalmente estrechando su mano. Desde entonces grita mi nombre cada vez que me ve. Pese a que tarde el mes para que eso pasará atribuyo ese pequeño avance como algo positivo.

No todo pasa con la rapidez que deseamos. En que sigo atrapada en la Fase 1 que es la cordialidad. Pero al menos, no me frustro de que a veces me hable y otras veces no. Pero te confieso que si me altere un poquito que por WhatsApp al conseguir su número lo vi como victoria por un momento. Cuando en realidad escribe tres frases para luego ya no saber ya nada más del tema quedando inconcluso.
Quise contactar a una amiga para que me diera una opinión o que debería hacer al respecto pero no fue necesario porque me di cuenta que deje nuestra conversación tres días sin darle continuidad.


¡ZAZ! Recibiendo una fuerte bofetada de la realidad desbaratando mi Disonancia Cognitiva.
Así que dejare de lado ese pequeño detalle insignificante y planeare otros medios para que fortalecer el gusto que tenemos en común siendo la base para un vínculo de confianza. En pocas palabras planear invitarle un café o salir a socializar en otro lado.
 
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Estuve leyendo cada respuesta poniendo en hilo las reflexiones brindadas que de ante mano agradezco a cada uno de ustedes por tomarse el tiempo de leer y de escribir cada valiosa palabra, leeré una y otra vez cada comentario, no para grabarmelo como un cassette pero si para darme cuenta que mis desahogos no son en vano y que hay personas que a pesar de no conocer bastante de mi vida, han decidido regalar algo tan valioso como el tiempo para conciliar el aterrizaje pies a tierra de mi aún voladora "calamidad" autodestructiva... Infinitas gracias

Cita:
Iniciado por Alopex Ver Mensaje
A mi no me agrada que la base de tus frustraciones sean las mujeres ¿Porqué lo son? Nada más porque no te aceptan como pareja o ¿a qué se debe que las menciones de que jueguen y te traten como quieran? Si tu mismo no te respetas no se a que venga tus reclamos de que "ellas" son las malas en tu vida.

Solamente, me pregunto ¿Qué has hecho exactamente para hacer amistades? ¿Para salir del abismo de la devastación y desolación? ¿Has seguido alguna recomendación que se te dio en tu hilo hace un mes?
En este mismo foro en la categoría Foro sobre Amistad dan buenos tips respecto a como desenvolvernos con las personas ya sean desconocidas o conocidas. En lo particular estoy leyendo las opiniones que dejo Elocin es ciertos hilos de como interactuar sin morir en el intento.



Las relaciones sociales nos permite desenvolvernos con más fluidez ante las personas, esto aumenta las posibilidades de encontrar pareja.
En cambio, falta de amigos falta de empatía, falta de asertividad y por ende dificultad de compatibilidad de pareja.
No tener amigos afecta la salud. Aunque siempre se ha sabido que estar socialmente conectado impacta en la salud psicológica de las personas, es la cantidad de interacciones sociales que una persona tienen en los 20, y la calidad de relaciones sociales cuando está en sus 30, lo que podría ser la diferencia en una buena o mala salud. Y no se trata de consecuencias menores. Según el documento las escasas conexiones sociales podrían incrementar el riesgo de muerte temprana.
La idea es terrorífica o por lo menos desalentadora en una realidad social que parece conectarnos con mucha gente por redes sociales, pero no tener realmente lazos emocionales fuertes, ni relaciones duraderas con las personas. De hecho, varios estudios han indicado que con mayor frecuencia las personas de 30 o más años se les dificulta iniciar nuevas amistades.

¿Porqué supones que no puedes socializar con otras personas? ¿Porqué crees que es en vano tus intentos o que no les interesa tener contacto contigo?
Muchas veces la causa de cualquier malestar depende más de nuestros propios pensamientos que de las circunstancias que nos toca vivir. Y somos nosotros, de manera consciente o inconsciente, quienes decidimos en qué pensar. Nuestra realidad personal es, entonces, nuestra propia invención.

Siempre he odiado la idea de que los amigos van a ir y venir a lo largo de nuestra vida. Como alguien que siempre ha sido un amigo leal, siempre he sentido firmemente en que si alguien era un buen amigo, que debe permanecer en su vida para siempre.
A veces la gente simplemente se aleja, otras veces la amistad va abajo en llamas, y aún otras veces una persona seguirá haciendo el esfuerzo, mientras que la otra parece que ya no le importa. Yo he experimentado todos estos escenarios más veces que puedo contar.
Ser un buen amigo no siempre es fácil, pero tomar el tiempo para cultivar una amistad duradera vale cada gramo de esfuerzo. Mientras pasan los años, algunas personas se mantendrán a tu lado, pero muchas no lo harán, y caerás en la cuenta que cada amistad que mantienes es invaluable. Claro, para tener un buen amigo debes ser uno tu también, y requiere de mucho esfuerzo y cuidado. Para ser un buen amigo, debes establecer una relación de confianza, ser un apoyo para tu amigo durante los momentos difíciles, y profundizar en la amistad para que sea duradera.
Afortunadamente, mantengo contacto con tres amigas del bachillerato que de vez en cuando quedamos en salir para ponernos al corriente de nuestras vidas.
Cuando estaba en consulta aproveche para decirle a mi Terapeuta que deseaba nuevamente tener una Mejor Amiga en lo que me respondió que porqué no era yo esa amiga que tanto deseaba encontrar. Su consejo me pareció absurdo. Tarde meses en entender a que se refería repitiendo en mi cabeza: -"ser mi mejor amiga..,ser mi mejor amiga..,ser mi mejor amiga..," - fue cuando realmente lo entendí. Convirtiéndome en ser la amiga que deseaba tener.




Respecto a la chica del trabajo. Es difícil hablar con ella tanto de manera presencial como por mensajería instantánea. No se si valga la pena pedirle su facebook debido a que por WhatsApp no da pie para seguir charlando.
De acuerdo al manual que estoy siguiendo para interactuar favorablemente es la de seguir teniendo contacto constante sin importar si solamente son un par de minutos, aunque sea para un "Hola" y un "Adiós".
Otro consejo que se me da en el manual es de hablarle por su nombre. Dándome cuenta que ella se dirigía a mí como "la Chica de la Bata" o simplemente "chica". Le pregunte si sabía mi nombre y se rió buscando la respuesta en mi gafette. Allí aproveche para presentarme formalmente estrechando su mano. Desde entonces grita mi nombre cada vez que me ve. Pese a que tarde el mes para que eso pasará atribuyo ese pequeño avance como algo positivo.

No todo pasa con la rapidez que deseamos. En que sigo atrapada en la Fase 1 que es la cordialidad. Pero al menos, no me frustro de que a veces me hable y otras veces no. Pero te confieso que si me altere un poquito que por WhatsApp al conseguir su número lo vi como victoria por un momento. Cuando en realidad escribe tres frases para luego ya no saber ya nada más del tema quedando inconcluso.
Quise contactar a una amiga para que me diera una opinión o que debería hacer al respecto pero no fue necesario porque me di cuenta que deje nuestra conversación tres días sin darle continuidad.


¡ZAZ! Recibiendo una fuerte bofetada de la realidad desbaratando mi Disonancia Cognitiva.
Así que dejare de lado ese pequeño detalle insignificante y planeare otros medios para que fortalecer el gusto que tenemos en común siendo la base para un vínculo de confianza. En pocas palabras planear invitarle un café o salir a socializar en otro lado.
Jajajajaja esa parte en especial me trae buenos recuerdos, nada más poderoso que el convencimiento propio cuando finalmente conseguimos ese número, solo para tardar poco más en ser conscientes de que no será como lo esperamos No todas las personas reaccionan de la misma manera, como puede que más adelante cuando no sientas glorioso el conseguir el Whatsapp de alguien, vas a ver que esa persona te va a dar 5 vueltones de felicidad por su positivismo y buena conversa por ese medio... No es tarde para encontrar esa persona amiga mía

Cita:
Iniciado por Atipica Ver Mensaje
Nunca he estado en una situación como la tuya, pero me parece muy triste ver como las personas por no tener vida social se sienten infelices, yo puedo decirte que mi vida social es casi nula pero suelo hacer actividades que disfruto yo sola, desde leer, ver alguna peli hasta hacer ciclismo y admirar los paisajes maravillosos que nos regala la madre naturaleza.

Estar bien es cuestión de actitud, no de suerte ni de estar rodeado por muchas o pocas personas, necesitas cambiar el chip y tomar decisiones, sentirte cansado de esa miseria y quedarte sentado no te va a llevar a ninguna parte, como ya te han dicho si tan difícil te resulta no dudes en buscar ayuda.

El consejo que yo te doy es que analices, decidas y actúes...un abrazo.!
Por alguna razón son ese tipo de frases que uno encuentra por el largo y ancho de la vida cotidiana (En cualquier ambito, laboral, social, disciplinario en el fortalecimiento fisico o psicologico de las personas) que de alguna manera te hacen descargas en la realidad y definitivamente me quedaré con ellas, los cuellos de botella en la vida solo se los plantea y desarrolla uno mismo...

Muchas gracias a todos y un fuerte y caluroso abrazo
 
Antiguo 05-Oct-2018  
No Registrado
Guest
 
Mensajes: n/a
Me extenderé "un poco bastante", tampoco quiero editar mucho porque creo que se perderá parte de lo que siento personalmente que debes atender.

Yo nunca me he sentido como tú, eso lo tengo que decir.

Y no me he sentido así, por variadas razones, entre las cuales se cuentan problemas reales que me han generado mucho estrés y han exigido mucho de mí en algunos momentos.

Eso ha potenciado que ame la vida sin problemas, sin estrés, sin complicaciones absurdas, sin victimización.

Problemas reales por mis malas decisiones (que sin guía alguna no podía tomar mejores decisiones tal vez), pero por evaluar mal las cosas y no saber cómo responder a ellas.

No sé si tengo una barrera o creo demasiado en el bien, creo que al final es lo que importa.

Y en el tiempo he ido constatando una lógica, que tiene que ver con la confianza que hay cosas que de otra forma no sirven, no aportan.

Es decir, puedo tener todas mis expectativas cubiertas pero mi alma está hambrienta.

Cuando todo lo que pones en la vida es una excesiva confianza en que te mereces cosas es como el "síndrome de Diógenes", acumulas y acumulas una cantidad de cosas que luego se vuelven basura y cuando convives con basura ya es que te comienzas a abandonar.

Cuando a la inversa, siento que todo lo que recibo es agradecido. Es como cuando trabajas en un lugar donde hay ruido, paseo de personas todo el día, tienes que estar atento a los requerimientos y llegas a tu hogar, te preparas algo rico, te sientas a ver la película que querías y descansas. ¡Qué sensación exquisita, es como si esos momentos valieran la pena todo!

Tú dices que sólo quieres un abrazo y ser escuchado. "Todos" quieren lo mismo y este mundo está lleno de gente con brazos extendidos y esperando ser escuchado. ¿Qué crees que sucede?

Yo hace bastante tiempo que encontré esta forma de escuchar a otros y ayudarles si fuera posible, considerando ponerme lo más posible en su lugar, para que puedan recibir un trato como corresponde.

Hay gente que dice que esto es egoísta y que la gente lo hace sólo por sentirse mejor consigo misma. Claro, en su forma de ver siempre el mundo de una forma mezquina nadie actúa porque es mejor hacer el bien que el mal. Y hasta se burlan.

Tengo que reconocer que esto tampoco es tan sencillo y también hay gente que me enoja, pero el estar constantemente ante esta situación opté hace un tiempo atrás y por otras razones, intentar lidiar con ello. Que si había otra perspectiva lo intentara y no reaccionara sólo a la provocación.

Esto me ayuda a mí de forma indirecta, pues cada vez que intentas ponerte en el lugar de otro ganas una experiencia nueva, tu mundo se abre y cambia, comienzas a entender más de qué va todo esto que llaman vida.

Sé que la gente detesta hablar de religión y la falta de compromiso religioso y fe real es lo que nos tiene en eso. Y mis disculpas pero creo que nadie puede haber dicho mejor esto:

Mateo 22:37-39 Nueva Versión Internacional (NVI)

37 —“Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con todo tu ser y con toda tu mente”[a] —le respondió Jesús—. 38 Este es el primero y el más importante de los mandamientos. 39 El segundo se parece a este: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”.[b]

La gente cree que el amor se expresa en sólo relaciones cercanas: amistad, familia, relación de pareja. Pero, el respeto es lo que parece más difícil ser para muchos.

Creen que al estar enamorados de alguien es suficiente y no respetan cuando el otro no les corresponde su enamoramiento, por ejemplo.

Crean expectativas sobre el otro y no respetan si el otro está contento con las expectativas que colocan en ellos.

Por eso, esa frase es tan perfecta en todo sentido. Y donde lo termina por aclarar:

Romanos 13:10
"El amor no hace mal al prójimo; por tanto, el amor es el cumplimiento de la ley".

Es decir, si tengo todo aquello que dicen los mandamientos; es decir, si amo a Dios por sobre todas las cosas, si me amo a mí mismo pues dice "como a ti mismo" y si amo a los demás: actúo sin dañar a otros, a mí mismo y a Dios.

Cuando digo que amo, pero no me amo a mí mismo veo los resultados. No hago lo que es sano para mí, no pienso de una forma sana para mí, no hago cosas que me ayudan a sanar, me revuelco en cosas que ya no tienen solución y lo que hoy puedo solucionar no lo hago.

Cuando digo que amo a los demás, pero no me importa cómo se sienten ellos con mi proceder, cuando espero que ellos me brinden la ayuda que yo mismo no me proveo, cuando pongo expectativas de curarme como si pudieran hacerlo, cuando se cansan de escucharme una y otra vez que no estás bien pero sigues haciéndote daño y ellos ahí siendo Testigos obligados de tu afán de autodestrucción.

Cuando digo que amo a Dios, pero nunca veo lo bueno que hay en el mundo, me centro en lo que no tengo, pero no en todo lo que se me ha regalado. Cuando no me detengo a ver la belleza que ha creado y no me dejo asombrar con quién debe ser alguien que ha sido capaz de crear algo tan amoroso, tan profundo, tan bello, que te hace sentir que no eres ni una hormiga en la capacidad de amor que hay en algo así.

Imagina que hay gente que tal vez pasa por estos lados y debe decirse: -yo no encuentro trabajo y estoy preocupado. Sin embargo, esta persona ha dejado su empleo y puede darse el lujo de hacer lo que le gusta hacer y no lo agradece-.

Airea un poco tu mundo y tu casa, deja que entre el aire, pues hay gente que sufre lo que no es razonable creer y apenas puede ver una salida, sale sin dudar y suele ser inmensamente feliz.

Tú te has dedicado por demasiado tiempo a creer que eres alguien que no puede caminar, que tienes una minusvalía de algo. No la tienes, esa es la realidad y te digo que quienes tienen una minusvalía suelen no sentir pena por sí mismos y quieren ser tratados igual a todos.

No es que te digan que "tú puedes". Tienes brazos, manos y dedos pues estás aquí escribiendo, tienes ojos pues ves lo que escribes, tienes un cerebro que trabaja pues desarrolla ideas, tienes pies y un estado físico pues haces deporte. Todo tu minusvalía proviene de alguna mala experiencia pasada, que en vez de enfocarla en buscar una fórmula para aprender a lidiar con ella, te has centrado en "decretar" que es lo determina tu existencia.

Otra frase increíblemente sólida es la que copio, aunque el contexto es más largo y se refiere específicamente a permanecer en la palabra de Jesús, sin embargo tiene tantas implicancias:

"Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres".

¡Mírate, esa es la verdad!, cuando naces los padres suelen revisar a sus hijos que tengan todo lo necesario, ¿tienes todo lo necesario?, pues entonces no necesitas de nadie que te lo tenga que decir para creértelo.

Confía en que hay mentiras, pero también confía en que hay cosas que son verdad y aprende a distinguirlas.

Las mentiras son las que hoy te cuenta tu mente y las que quieres creer, la verdad está en los hechos.
 
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