Depresión... consejos.

Emi

ups, creo que tienes razon Rebeca... a veces me meto mucho y creo que no resultan mis planes y en el medio me sofoco y me enojo.

FOX

DEPRESION:
uffff...

Vaya tema....

Creo que el proceso de recuperacion lleva su tiempo y mas cuando decides no apoyarte en los medicamentos, los cuales, amortizan un poco tu situacion.

Yo en lo personal, recomiendo buscar apoyo profesional y que sea EL quien haga las respectivas sugerencias.

Mientras, hay que evaluar el origen de la misma para aplicar medidas alternas tales como EJERCICIO, ACTIVIDADES SANAS EN GRUPO, etc....

Pero lo mas importante de todo es NO ENCERRARSE EN UNO MISMO cuando estas en deprecion...

Ufffff.... vaya tema.... que dificil la verdad....

En fin... todo cae en un punto de referencia y es que solamente uno mismo tiene la llave para liberar la desicion de salir de la depresion, y claro... un empujonsito de los medicamentos tambien es una opcion pero solo si lo recomienda un profesional.

Emi

Gracias chicos.. ya estoy manos a la obra.

MAndy

Bueno que te puedo decir si yo estoy enlas mismas aunq no se si es deprecion pero siento que mi vida no va para ningun lado sera por que no tengo muchos amigos hay ratos que me hace falta mi vida de antes cuando estaba rodeada de muchas personas asi que creo que por ahi va la cosa si el o ella salen y se relacionan con muchas personas se sentira mejor

Campanilla10

Si sale. Una persona con depresión necesita mucho cariño y mucho apoyo de las personas que lo rodean. Salir mucho con los amigos, familia.. Y de lo mas importante.. hacer que esa persona no se refugie en casa o en los lugares donde antes, solo, se sentía bien.

Superman80

salir salir salir salir en las salidas surgen cosas despues. pero hace que salga.

Rebeca

La mayoria pensais que una depresión se alivia saliendo y estando con los amigos...
No siempre es lo mas adecuado, a veces es el entorno es el detonante de la depresión.
Por eso ningun@ de nosotros tenemos capacidad para aconsejar.
El mejor consejo es que se recurra a un profesional.

Será mejor que no callemos nuestros consejos!
No hay dos depresiones iguales en origen, en desarrollo y en forma de mitigarla.

Emi

Muy cierto Rebeca.. muchas gracias.

Y gracias a todos por dar sus opiniones.

Campanilla10

Yo no se.. como son todas las depresiones pero lo peor que puedes hacer es quedarte en casa o en lugares lejos del ''mundo normal''. Y te aconsejo que no tomes ni una sola pastilla. Por mucho que las personas digan que no son adictivas si lo son.. ya no solo por que tienes la angustia de querer tomarlas todos los días si no que.. Un día te sientes bien, dos también y al tercero intentas dejarlo por ti misma y no eres capaz de vivir sin la pastilla por que crees que sin ella no estarás bien. Entonces descarta la pastilla, o bueno.. yo te lo aconsejo. A mi me pasa y eso que para estar bien no tomo pastillas, lo único que tomo son tilas para el estres y no soy capaz de salir de casa sin tomarme una antes entonces.. Haz vida normal, no se.. Se que cuesta mucho salir de casa con las amigas o incluso ir a tirar la basura en estos estados pero lo que no puedes hacer es cobijarte en ti misma. Ánimo y saludos.