Demasiado susceptible??

Zapatitos-lila · 21-Aug-2011

Buenas, os escribo con la adrenalina disparada. Estaba apunto de irme a dormir, super somnolienta, cuando se me ha puesto a molestar un usuario por el chat de aquí. Vamos, el típico pesado troll de serie B. Empecé a defenderme, y me dejó en paz. La cosa no es esa, sino la importancia interior que le he dado. Tampoco me ha dicho tanto, y me he ido a la cama temblando, con el corazón a mil, siento el corazón en mi estómago y en mis sienes, y hasta se me ha quitado el sueño de repente...

Pero es que es así con todo... Siempre que alguien se mete conmigo, aunque sea por lo más mínimo, me das ganas de gritar, de vomitar, de llorar... pero llorar por la rabia que tengo metida ahora mismo...

Y sí lo sé... que es un troll de mala muerte, que no tiene más importancia! Pero no sé porque físicamente se lo doy a TODO, por qué a todos los que se meten conmigo les concedo un protagonismo que no se merecen... El otro día igual: Me gastaron una broma telefónica, sin más importancia, pero tardé en volver a conciliar el sueño hora y media porque me sumergí en mis paranoias, con un dolor en el pecho rarísimo.

Encima estoy harta que todo el mundo diga que tengo apariencia de ser una persona triste... yo quiero ser feliz joder!! pero no sé por qué muchas veces me da que hace mucho que dejé de sentir lo bueno de la vida...

Es normal que me pase esto? Tolero demasiado mal que se metan conmigo??
Qué puedo hacer para que esto no me quite el sueño?

Bueno, un abrazo enorme a todos y gracias de antemano.

_mimi · 21-Aug-2011

Te queda toda una vida por delante para encontrarte con gente estúpida, que se meta contigo, que no esté de acuerdo contigo, que te haga daño, etcétera.
Por tanto, si la gente que se mete contigo te importa un pimiento, deberías empezar a pasar del tema, porque no vas a ganar nada con llorar, y todas esas cosas que cuentas. Aprende a estar contigo misma bien, y cuando lo estés, al que no le guste que no mire, y al que te moleste, que le den.

virtualero · 21-Aug-2011

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Iniciado por Zapatitos-lila

Buenas, os escribo con la adrenalina disparada. Estaba apunto de irme a dormir, super somnolienta, cuando se me ha puesto a molestar un usuario por el chat de aquí. Vamos, el típico pesado troll de serie B. Empecé a defenderme, y me dejó en paz. La cosa no es esa, sino la importancia interior que le he dado. Tampoco me ha dicho tanto, y me he ido a la cama temblando, con el corazón a mil, siento el corazón en mi estómago y en mis sienes, y hasta se me ha quitado el sueño de repente...

Pero es que es así con todo... Siempre que alguien se mete conmigo, aunque sea por lo más mínimo, me das ganas de gritar, de vomitar, de llorar... pero llorar por la rabia que tengo metida ahora mismo...

Y sí lo sé... que es un troll de mala muerte, que no tiene más importancia! Pero no sé porque físicamente se lo doy a TODO, por qué a todos los que se meten conmigo les concedo un protagonismo que no se merecen... El otro día igual: Me gastaron una broma telefónica, sin más importancia, pero tardé en volver a conciliar el sueño hora y media porque me sumergí en mis paranoias, con un dolor en el pecho rarísimo.

Encima estoy harta que todo el mundo diga que tengo apariencia de ser una persona triste... yo quiero ser feliz joder!! pero no sé por qué muchas veces me da que hace mucho que dejé de sentir lo bueno de la vida...

Es normal que me pase esto? Tolero demasiado mal que se metan conmigo??
Qué puedo hacer para que esto no me quite el sueño?

Bueno, un abrazo enorme a todos y gracias de antemano.

En lo subrayado para mí están las claves, tú misma lo has dicho, solo tienes que aplicarlo. No hay que darle más importancia a lo que no la tiene y a quien no la tiene quitándole protagonismo. Y sí, parece que toleras mal que se metan contigo, que oye, a nadie le gustan que se metan con él, pero eso, no hay que darle importancia y pasar del tema mujer! No debes dejar que las cosas te afecten más de lo necesario. Ánimo chiquilla

Invierno · 21-Aug-2011

Pues mira, una cosilla....y si pruebas a reportar al individuo en cuestion a los moderadores?.

O mejor aun...y si lo denuncias publicamente aqui, en este mismo post para que le afeen su conducta los demas usuarios?. Igual asi salvas a otras de peliculas de serie B.

En cualquier caso, lo que tienes que hacer es no darle tanta importancia fuera del foro. Tu vida no puede ser controlada por un mindundi aporreateclados que encuentra un malsano placer en acosar jovencitas por internet.

Reportale, y duerme tranquila, aqui hay gente que se puede encargar de estos asuntos.

Zapatitos-lila · 21-Aug-2011

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Iniciado por Invierno

Pues mira, una cosilla....y si pruebas a reportar al individuo en cuestion a los moderadores?.

O mejor aun...y si lo denuncias publicamente aqui, en este mismo post para que le afeen su conducta los demas usuarios?. Igual asi salvas a otras de peliculas de serie B.

En cualquier caso, lo que tienes que hacer es no darle tanta importancia fuera del foro. Tu vida no puede ser controlada por un mindundi aporreateclados que encuentra un malsano placer en acosar jovencitas por internet.

Reportale, y duerme tranquila, aqui hay gente que se puede encargar de estos asuntos.

No si el problema no está en el usuario, si he visto trolls que le dan cien mil vueltas, el problema es cómo me lo tomo yo. Ya le he bloqueado y reportado así que...

Invierno · 21-Aug-2011

Bueno...asi a priori tu problema me parece un poco de stress emocional. Te encuentras con enociones que se disparan hasta limites que te cuesta controlar, y eso te crea pequeñas crisis de ansiedad, de ahi el insomnio, el dolor en el pecho, y otros sintomas.

Mi consejo es que si es algo sistematico, y no producido por circunstancias personales tuyas recientes, vayas a un psicologo para consultarle.

De todas maneras, tienes algunas mecanicas sencillas para tratar con estas cosas que tambien te pueden ayudar. Primero de todo, cuando sufras estos estimulos, y se te dispare el pulso y la adrenalina, respira. Procura centrarte unica y exclusivamente en tu respiracion. Trata de respirar lo mas profundamente posible de forma repetida, hincha tus pulmones y vacialos completamente. Cierra los ojos si asi te es mas facil, y repite la operacion varias veces. Notaras que poco a poco, tu ritmo cardiaco baja, para ponerse de acuerdo con tu respiracion. Con el ritmo cardiaco bajo, y la respiracion controlada, la subida de adrenalina bajara. Si eres de natural nervioso y tras estos episodios te desvelas, prueba con alguna infusion relajante, o incluso valeriana. Si el stress es continuado y te impide dormir dandole vueltas a tus cosas, puedes probar a hacer ejercicio durante el dia, lo suficiente como para estar lo bastante cansada antes de dormir. No hagas cenas pesadas, y procura relajarte.

Si duermes bien, evitas los subidones mediante el control de la respiracion, y tratas de relajarte tu misma, quizas no necesites nada mas. Si los sintomas persisten, quizas necesites algo mas fuerte, para eso esta el medico, ve a verle.

En cuanto a los conflictos personales, es normal que tu cuerpo reaccione con adrenalina y tension ante ellos, es un mecanismo de defensa muy eficaz, te convierte en un combatiente mejor, mas rapido, fuerte y con mayor tolerancia al dolor. Si entiendes estos "subidones" como algo sencillamente natural, quizas dejen de provocarte tanta ansiedad por si mismos.

Venga, suerte, y asi me gusta, duro con los trolls

GatoSinBotaS · 21-Aug-2011

Yo también estoy en mode Sensible activado, pero supongo que todo dependerá que tipo de frases uso contigo, metan el dedo en la yaga y duela o un ligoteo obligado y un largo etc de cosas que te haga sentir mal , pero leches que esto no es la calle y aquí cada uno se monta sus películas y hay que pasar del tema cuando no te gusta y paz y gloria (dependiendo del calibre, claro).

Saludos

MarioAlejandro · 21-Aug-2011

creo que es tu persona.

me refiero a queas tratado de cambiar de como supongo que fuiste un tiempo...

eras me imagino de las que dejaban que hisieran con ellas lo que les placia y jamas objetabas nada.

siempre si y si y si asta que te cansaste y decididste defenderte por que te lastimaron.

lo malo es que esa parte tuya de defensa esta mal calibrada y responde a el primer contacto como si fuese una agresion directa...

solo tranquilisate chica y no les des nada de importancia...

ami me paso eso un rato creeme y sabes que fue lo mejor....

aprendi a ignorar cada que me decian algo ofencivo me reia en su cara y creeme se enojan mas ellos.

agradesco insultos bendigo maldiciones y soy mas feliz jaja.

suerte niña.

Ab imo pectore · 22-Aug-2011

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Iniciado por Zapatitos-lila

Buenas, os escribo con la adrenalina disparada. Estaba apunto de irme a dormir, super somnolienta, cuando se me ha puesto a molestar un usuario por el chat de aquí. Vamos, el típico pesado troll de serie B. Empecé a defenderme, y me dejó en paz. La cosa no es esa, sino la importancia interior que le he dado. Tampoco me ha dicho tanto, y me he ido a la cama temblando, con el corazón a mil, siento el corazón en mi estómago y en mis sienes, y hasta se me ha quitado el sueño de repente...

Pero es que es así con todo... Siempre que alguien se mete conmigo, aunque sea por lo más mínimo, me das ganas de gritar, de vomitar, de llorar... pero llorar por la rabia que tengo metida ahora mismo...

Y sí lo sé... que es un troll de mala muerte, que no tiene más importancia! Pero no sé porque físicamente se lo doy a TODO, por qué a todos los que se meten conmigo les concedo un protagonismo que no se merecen... El otro día igual: Me gastaron una broma telefónica, sin más importancia, pero tardé en volver a conciliar el sueño hora y media porque me sumergí en mis paranoias, con un dolor en el pecho rarísimo.

Encima estoy harta que todo el mundo diga que tengo apariencia de ser una persona triste... yo quiero ser feliz joder!! pero no sé por qué muchas veces me da que hace mucho que dejé de sentir lo bueno de la vida...

Es normal que me pase esto? Tolero demasiado mal que se metan conmigo??
Qué puedo hacer para que esto no me quite el sueño?

Bueno, un abrazo enorme a todos y gracias de antemano.

Simplemente das demasiada importancia a cosas que no la tienen, como que se meta contigo un troll en el minichat de un foro perdido de la mano de Dios...

Panecillo · 22-Aug-2011

Eso es poca tolerancia a los conflictos, porque siempre que los has tenido, has salido perdiendo. Pero hombre, hay que calibrar. Una cosa es la mierda que hayas podido tragar en tu vida, que si que ha tenido cabronadas de alto calibre, y otra los rebuznos de un acomplejado que a lo mejor vive a medio mundo de distancia. No fumas petas, pero te diría que te hicieses uno. Relájate y disfruta de sus ladridos. A mí me gusta cuando alguien a todas luces inferior a mí intenta hacerme daño.

virtualero · 22-Aug-2011

Cita:

Iniciado por Panecillo

Eso es poca tolerancia a los conflictos, porque siempre que los has tenido, has salido perdiendo. Pero hombre, hay que calibrar. Una cosa es la mierda que hayas podido tragar en tu vida, que si que ha tenido cabronadas de alto calibre, y otra los rebuznos de un acomplejado que a lo mejor vive a medio mundo de distancia. No fumas petas, pero te diría que te hicieses uno. Relájate y disfruta de sus ladridos. A mí me gusta cuando alguien a todas luces inferior a mí intenta hacerme daño.

exactamente, así hay que tomárselo, puesto que sabes que no va a poder hacertelo!

dani09 · 22-Aug-2011

Simplemente debes tranquilizarte, dado que tu misma lo has dicho es un simple troll que escudado con el anonimato de internet se crece y se cree mejor que lo demás con la capacidad de molestar por que sí, pero es un simple mindundi que en su vida real es un fracasado.

SoloJ · 22-Aug-2011

Creo que tu problema es la "Activación".

Echa un ojo a este artículo que te ayudará.

http://www.sld.cu/saludvida/psicolog....php?idv=14043

Anann · 22-Aug-2011

Bueno, a mi tambien me pasa...y creo que en mi caso es culpa mia...sin más.

Ya soy mayorcita y no tengo edad para tomarme tan a pecho según que cosas, pero sé que lo llevo mal. Y es muy cierto lo que te dicen otros foreros que hay que poner las cosas en su sitio...aunque sé perfectamente que no es nada fácil.

Soy bastante racional, así que hago como tu y me digo " no seas tonta!!! que es una chorrada!" pero paso el mal trago igualmente, así que...bueno, es algo que debo mejorar a todas luces, porque es cosa mia.

Pe parece que tu deberias tambien probarlo...

karlox · 22-Aug-2011

Muchas veces le damos una importancia innecesaria a muchas cosas que suceden en la vida, ante esa realidad es importante reflexionar y darnos cuenta de que realmente es lo que importa, por que vida solo hay una y hay que disfrutarla.

Los debates en los que nos metemos, muchas veces nos afectan, positiva o negativamente, solamente es tu mentalidad y tus pensamientos quienes a veces se generan ideas mas grandes o pequennas de una realidad determinada, en ese orden de ideas, si logras organizar bien lo que realmente quieres, te daras cuenta que lo que te ha afectado es muchas veces una nimiedad.

Boy1983 · 22-Aug-2011

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Iniciado por Zapatitos-lila

Buenas, os escribo con la adrenalina disparada. Estaba apunto de irme a dormir, super somnolienta, cuando se me ha puesto a molestar un usuario por el chat de aquí. Vamos, el típico pesado troll de serie B. Empecé a defenderme, y me dejó en paz. La cosa no es esa, sino la importancia interior que le he dado. Tampoco me ha dicho tanto, y me he ido a la cama temblando, con el corazón a mil, siento el corazón en mi estómago y en mis sienes, y hasta se me ha quitado el sueño de repente...

Pero es que es así con todo... Siempre que alguien se mete conmigo, aunque sea por lo más mínimo, me das ganas de gritar, de vomitar, de llorar... pero llorar por la rabia que tengo metida ahora mismo...

Y sí lo sé... que es un troll de mala muerte, que no tiene más importancia! Pero no sé porque físicamente se lo doy a TODO, por qué a todos los que se meten conmigo les concedo un protagonismo que no se merecen... El otro día igual: Me gastaron una broma telefónica, sin más importancia, pero tardé en volver a conciliar el sueño hora y media porque me sumergí en mis paranoias, con un dolor en el pecho rarísimo.

Encima estoy harta que todo el mundo diga que tengo apariencia de ser una persona triste... yo quiero ser feliz joder!! pero no sé por qué muchas veces me da que hace mucho que dejé de sentir lo bueno de la vida...

Es normal que me pase esto? Tolero demasiado mal que se metan conmigo??
Qué puedo hacer para que esto no me quite el sueño?

Bueno, un abrazo enorme a todos y gracias de antemano.

Eso tiene mal asunto, es mas grave de lo que parece. Eso suele pasar cuando todas tus emociones están a flor de piel y cuando todo o nada te afecta. En ese estado pues reirte, llorar, reirte, cabrearte, llorar y reirte en menos de 1 minuto. La unica solucion es que alguien llegue a tu vida de una patada y lo ponga todo patas arriba y vuelvas a ser como antes o mejor!