Decidme que se sale de esto, por favor.

Brownie

Hace diez días perdí la voz, al principio me salia muy ronca hasta que desapareció y apenas me sale un susurro.
Después de hacerme mil pruebas de laringe, cuerdas vocales, análisis, placas etc etc, me han diagnosticado "afonía histérica", es algo psicológico debido al choque que me ha supuesto mi ruptura.

No duermo, y no quiero tomarme pastillas porque no quiero sentirme "empastillada" y aturdida todo el día.

Estoy rota por dentro, muerta, y tengo miedo de que cuando todo esto pase, yo no vuelva a ser la misma de antes, tanto dolor te cambia.

Al principio debido supongo a que estaba mas en estado de shok que otra cosa, procuraba entretenerme,quedar con gente, distraerme, ahora ya no soy capaz de hacer nada.

No me apetece estar con gente, gente que se que me quiere y se preocupa y que se quedan "inválidos" delante de mi porque no saben que hacer o que decirme. "Lo que tienes que hacer Sarita es salir y entretenerte" ...y yo tengo ganas de sacarles los ojos cuando les oigo usar ese verbo "entretenerse",como si la causa de mi dolor estuviera en el aburrimiento y no en el profundo dolor de saber que la vida se ha detenido de golpe.

Mi sufrimiento va por dentro, me carcome, me invade, lo noto, me duele el cuerpo, los brazos, las piernas, además también me duele el alma. Es sordo,constante, lo imagino como un ejercito que poco a poco va inundando mi cuerpo.

Cuando te dejan es jodido, y cuando te dejan sin darte ninguna explicación, de la noche a la mañana, sin avisarte de que algo no va bien, haciéndote creer que tienes la relación más buena del mundo y al momento siguiente estas haciendo la maleta, el mundo literalmente se abre a tus pies.

Me pregunto por que no me dio la oportunidad de arreglar las cosas,por que me dejo sin darme la oportunidad de buscar una solución, ni a mi individualmente, ni a nosotros como pareja. Por que me echo de su vida de una forma tan cobarde, escudándose en que no sabia que le pasaba y que necesitaba descubrirlo acudiendo a una terapia...

Ya se que me vais a decir que no me quería que no le importaba ya lo se y yo también lo pienso, pero eso es lo que me esta matando, pensar que lo que yo viví como algo hermoso, que el momento que mas y mejor he querido a alguien al final ha sido una mentira ¿ no es para volverse loca?

Tengo miedo de quedarme aquí atrapada, de no llegar a salir de esto, de no ver nunca la luz al final del túnel, de que esto me vuelva amargada, hastiada, desconfiada, no quiero ser nada de eso, pero no se como hacerlo.

¿Volveré a reír? ¿volveré a ilusionarme con algo? ¿ me levantare algún día sin esta sensación de que me pesa la vida y no soy capaz de dar dos pasos?

Cada día pienso que ya me queda un día menos, que el tiempo todo lo cura, y que ya le he ganado un día, y luego pienso dios mio ¿cuantos días me quedan de vivir en este infierno?

Cuantos? Decidme que pocos,por favor.

Gracias.

Syfo-Dias

¿Cuánto tiempo hace de esto, Brownie?

LoyalFriend1972

Depende de cuánto pongas de tu parte.

Si, aunque te cueste un montón, haces un esfuerzo por estar ocupada en otras cosas, en vez de quedarte en casa dándole vueltas a la cabeza, con eso harás que sean muchos menos días.

Elpoeta

Las respuestas a todas tus preguntas tú las sabes bien.

El tiempo que tardes en recuperarte depende de ti más que de nadie.

A mí, me ayuda pensar lo que valgo, me ayuda pensar que aún sin ella soy una persona feliz, capaz de aportar mucho a los de mi alrededor.

Tengo mis ratos, sobretodo el despertar y las mañanas, llevo un par de días tomando lexatin y me está ayudando muchísimo, porque no te deja tronchado, duermes y te mantiene calmado durante el día.

LLORA!!!! llora todo lo que el cuerpo te pida, sácalo, grita, salta, berrea, pégale al cojín, haz todo lo que el cuerpo te pida.

Un día la tristeza se convierte en rabia, y ahí será donde abras los ojos y digas HASTA AQUÍ!!!! madurarás muchísimo como persona, y tu vida será mejor.

Un fuerte abrazo

usuarioborrado

Lo primero es que debes aceptar que una nueva etapa en tu vida acaba de comenzar, tú eres la única que puede salir adelante, nadie lo hará por tí, nadie más está pasando por lo que sientes tú en tus adentros.

Hazte dueña del silencio, entra dentro de ti, mira quien eres, como quieres ser y piensa... SI, QUE SE SALE... de hecho nadie muere por amor, la recuperación depende de ti.

En cuanto a él, no te reproches la falta de explicaciones, debes asumir cuanto antes que ya no forma parte de tu vida y que todo lo que haga o deje de hacer, ya no es parte de ti, suelta amarras y navega tu mar interior hasta que te encuentres a ti misma, de ahí en adelante podrás salir, porque lo harás.

änimo!!!!!

usuarioborrado

Si te han diagnosticado una "afonia histérica" me imagino que te han dado tratamiento farmacológico y debieras hacer caso a los médicos y tomártelo.
El duelo al ser dejado es normal, hay que enfrentarse a él, vivirlo y superarlo.
Pero, a veces se escapa de control y entonces es necesario ayuda profesional. No hay nada malo en ello.

Y sí, se sale, somos muchos los que hemos pasado ya por ello. ¡Animo!

Brownie

Hola Una

gracias por responder. Las pastillas para la afonía me las tomo, no quiero tomarme pastillas para domir que mi médico me quería recetar.

Ya estoy yendo a un psicólogo, aunque estas ultimas semanas no he podido ir por el tema de no tener voz.

Gracias otra vez

Diazepam

Albert Camus decía: "No ser amado es una desventura; la verdadera desgracia es no poder amar".

Cuando interiorices lo que quiere decir esta frase, estarás empezando a recuperarte.

Aceptación y más aceptación, cuando más aceptes más fluirás con los cambios y más rápido saldrás del duelo. El sufrimiento viene cuando luchamos contra nosotros mismos, no hay más.

luchanadj

Me uno a los ánimos de mis compañeros hacia ti. Ellos ya te han dicho todo lo que imaginas y debes saber sobre este duelo.

No tengas vergüenza por llorar y desahogarte, es un arma de nuestro cuerpo que es muy necesaria en estos casos de angustia, lo necesitas. Busca el apoyo de la gente que te quiere y aprecia y no tengas miedo en exteriorizar lo que te sucede.

No escuches a aquellos que minimizan, ridiculizan o se burlan de tu penar, ellos no saben lo que cada uno lleva por dentro y tampoco su empatía es nada buena, pero es un problema de ellos, tu bastante tienes con lo tuyo.

Lo del contacto 0 ya es un clásico en estas desgracias, hay mucha info. por ahí y sería rayano en lo estúpido repetirlo.

Así que te deseo una pronta recuperación.
Ánimo.

AndromedaOrion

Animo todo se pasa! Lo superaras todo es tiempo, intenta no encerrarte tanto en casa, realiza alguna actividad que te tenga entretenida, la vida no se termina aqui. Y recupera esa voz.

marrco

Todo va ah pasar solo espera que el tiempo cure tus heridas. Yo estaba igual no salia no me diverti, pero le echaba ganas de salir del agujero y en cuanto sentia alivio me dieron la peor noticia del mundo, mi ex embarazada del tipo con el que me engaño y ahora viven juntos, esperando un bebe, despues de haber terminado hace 4 meses. Que bonito, tomate un respiro mira que lo tuyo tiene solucion no te hundas vale que se que te sientes mal pero de esto se sale, y mejorado. Lo se que te sientas que el mundo se acaba y que cada dia es monotono, pero entiendo que en esta vida tiene sus bajas y subidas, algun dia estaras arriba y tienes que aprovechar ese momento suerte, dale que todos pasamos historias similares.

The_Bachelor

Hola Brownie. Bueno entiendo tu pregunta, pero yo como nadie tenemos una respuesta. No entiendo mucho de patologías ni esas cosas, pero por lo que leo la ruptura de tu relación supuso un duro golpe de knock out a tu vida, y es por eso ese estado de shock. Por desgracia, todo esto durará mientras vos sigas en ese estado, pero en estas situaciones tampoco es fácil dejar de pensar en esto que te pasa. Todos sufrimos por amor, y más si lo que sentimos hacia la otra persona es fuerte y sincero, y luego nos clavan un puñal. A pesar de todo lo malo, vas a salir adelante, esto no te va a durar toda la vida, usualmente se pasa a medida que ese estado se va aplacando. Ante todo tenés que tener fuerzas, y tené presente que de todo se sale, que esto es tan solo un mal rato.
Debido al impacto emocional que has tenido, creo que deberías considerar seriamente la idea de requerir ayuda profesional. Ánimos!

usuarioborrado

No sé si esto contestara a tu pregunta, pero ahí va:

¿ Porque te dejo sin darte explicación alguna ? ¿ Sin darte la oportunidad de comentarte cual era el problema y poderlo solucionar, o al menos intentarlo ?

A mi parecer, eso fue porque tu le querías mas de lo que el te quería a ti, posiblemente fuera de la noche a la mañana porque le saldría otra 'oportunidad'.

¿ Que tienes que hacer ante esta situación ?

Sería muy fácil cerrarte en ti misma y mal pensar de todos los hombres, que todos son unos interesados, pero personalmente yo te recomendaría que fueras más lista, que avanzaras un paso más allá y veas este problema como una experiencia más, ahora ya sabes que tipo de hombres te convienen y que otros no.
Con esto no te quiero decir que puedas evitar a todos los 'interesados' pero seguro que a un % los descartaras fácilmente y podrás saber quien te conviene y quien no.

Ya sabes lo que dicen, lo que no nos mata nos hace mas fuerte, salu2.

usuarioborrado

No esperes encontrar ese tipo de respuestas aquí. Simplemente déjalo ir, acéptalo, asimílalo y déjalo ir...

Dale tiempo. Ninguna herida se cura de la noche a la mañana...


Te comparto este poema de Jaime Sabines.

Espero curarme de ti
Jaime Sabines

Espero curarme de ti en unos días. Debo dejar de
fumarte, de beberte, de pensarte. Es posible.
Siguiendo las prescripciones de la moral en turno. Me
receto tiempo, abstinencia, soledad.

¿Te parece bien que te quiera nada más una semana?
No es mucho, ni es poco, es bastante. En una
semana se pueden reunir todas las palabras de amor
que se han pronunciado sobre la tierra y se les
puede prender fuego. Te voy a calentar con esa
hoguera del amor quemado. Y también el silencio.
Porque las mejores palabras del amor están entre dos
gentes que no se dicen nada.

Hay que quemar también ese otro lenguaje lateral y
subversivo del que ama. (Tú saber cómo te digo que
te quiero cuando digo: “qué calor hace”, “dame
agua”, “¿sabes manejar?,”se hizo de noche”… Entre
las gentes, a un lado de tus gentes y las mías, te he
dicho “ya es tarde”, y tú sabías que decía “te
quiero”.)

Una semana más para reunir todo el amor del
tiempo. Para dártelo. Para que hagas con él lo que tú
quieras: guardarlo, acariciarlo, tirarlo a la basura. No
sirve, es cierto. Sólo quiero una semana para
entender las cosas. Porque esto es muy parecido a
estar saliendo de un manicomio para entrar a un
panteón.

Te deseo mucha suerte y ánimos.

cometa

hola brow..... SE SALE, si que se sale, pero claro no puedo decirte la hora, ni la fecha, cuando te dicen el "tiempo todo lo cura": es la unica frase que me creo: tu te has dado la respuesta, eres lista, digamos que esta sensacion que tienes es "normal" imaginate en un rascacielos: cuando uno esta euforico estas en lo alto, en la terraza....y ves luz, sientes aire, y te sientes vivo.

cuando estas en el sotano.... sin paisaje... sin nada.... y con oscuridad.... es normal sentirte como te sientes.... piensa q es algo pasajero, que cuando estes mejor, podras ir saliendo de ese sotano hasta llegar, denuevo a la zotea del atico y mirarlo todo de forma distinta.

date tiempo, cada dia que pasa es una victoria... mereces ser feliz y lo vas a volver a ser.

Elpoeta

Como ayer te dije, en Madrid tienes una cerveza y un ratito de charla y risas pendiente.

Un saludo y fuerza!!

ladyeire

Yo no se si te servirá mucho mi experiencia: a mí me dejaron hecha polvo hace ya casi 7 meses. Al principio fue un aténtico infierno, el dolor era insoportable, pensaba que jamás lo superaría.

Pero cada día, aunque no te des cuenta, estás un poquito mejor.

Yo ahora mismo puedo decir que estoy curada totalmente. A mí lo que me ayudó fue hablar mucho con amigos y sentirme arropada, tener absoluto contacto cero con él y sacar fuera todo:llorar todo lo que necesites, sentir rabia, miedo, soledad.. no dejarte nada dentro, porque si te lo dejas dentro y no lo expresas te costará más recuperarte.

Walter Riso dijo que en un duelo el dolor al final se autocombustiona, cuanto más dolor saques fuera, antes se irá.

Para acabar, contarte que hace como 2 semanas volví a verlo porque me tenía que dar unas cosas y no sentí nada, lo ví como lo que era: un egoista e inmaduro.

Llegará el día que te levantes por la mañana, mires el cielo y sonrías porque estás sola, porque no compartes tu vida con alguien que no te quería, y te sentirás digna, más segura que antes y más madura.


Solamente tienes que confiar en el proceso, porque es como una ola: un día estás bien y otro estás fatal, hasta que los momentos buenos sean cada vez más numerosos y un día ni te acuerdes de él.