de bajoncillo por lesion y tema ex

El cisne

hola a todos, a los que saben de mi historia y a los que no, no pasa nada tambien pueden comentar, es rápida y sencilla la pregunta porque nunca me he visto en esta situación y me gustaría vuestros consejos

pues resulta que hace una semana me caí en casa y me he roto la cabeza de radio (el codo) pero me dijeron que he tenido mucha suerte porque no se me salió, no se me ha desplazado el hueso y no me tienen que operar y que si las cosas van bien en cuatro o cinco semanas podría estar prácticamente recuperada aunque necesitaría llevar posiblemente un poco más de tiempo el cabestrillo sin escayola y después empezar la rehabilitación, es en el brazo izquierdo y bueno con la derecha puedo realizar algunas cosas, puedo leer leyes estudiar incluso, creo que podría hasta hacer resúmenes el caso es que en las últimas 7 u 8 semanas de que me pasara esto estaba con una energía tremenda y hacía 1000 cosas me mantenía muy ocupada y apenas recordaba a mi ex y ahora con este parón no dejo de acordarme de el muchas veces al día de cosas súper desagradable que se me queda la sensación de rabia por todo lo que me hizo y esa sensación de injusticia y que se vaya de rositas, me vino otra vez el sentirme culpable por haber estado en esa relación..

el caso es que estoy de bajón por verme inactiva, no poder ducharme, partirme el pollo, arroparme por la noche, abrir una botella de agua, puf,
yo me levantaba con mucha energía me preparaba mi desayuno hacia un poco de yoga de meditación salia a caminar me duchaba me ocupaba de mis plantas estudiaba me sentía de otro modo ya que poco a poco empecé con nuevos hábitos a cambiar de vida y ahora me veo con esto y otra vez acordándome de el, no he roto el contacto cero es algo que no se me pasa ni por la cabeza, pero es que hasta me da rabia acordarme de el sin yo hacer mis cosas, mi vida aunque sea como fuera pero yo me estaba empezando a sentir bien

intentó distraerme con la tele pero es que me siento fuera de la vida y que hasta que no se me reestructure esto y me vea bien siento que no voy a poder a volver a empezar otra vez, cuando me iba a bajar la regla o en dias de regla me sentia asi pero despues se me pasaba y me venia arriba y seguia bien, pero este sentimiento de fragilidad me hace pensar mucho en el, supongo que porque en el fondo necesito ese cariño y atencion, y eso que mi madre es la que me esta ayudando en todo, pero me molesta mas la sensacion de fragilidad que me hace ver mis carencias directamente y sin poder moverme fisicamente que al final la misma lesion

quiero pensar que es una oportunidad para adelantar mucho más de la recuperación con ese tema ahora que estoy así que ir a lomejor haciendolo con el jaleo de la rutina, que me aconsejais que haga max reposo y que aguante el tiron o que intente aun sin ganas ir estudiando??

gracias de antemano (windows mas letra H, dictado por voz, es una gran ayuda)

Rancid

Ánimo Cisne. Estás en esos momentos que tienes tanto tiempo de inactividad (forzada) que te dan por la nostalgia y melancolía.
Cuando te recuperes físicamente de la lesión, retomarás tu actividad previa y los fantasmas del pasado se diluirán poco a poco, hasta volver a tu "normalidad".
Si tienes fuerzas y ánimo, estudia. Y si no puedes, tómatelo como un retiro "espiritual".
Mucho mucho ánimo. Ya sabes, la noche es más oscura justo antes de amanecer

El cisne

1000 GRACIAS
por vuestro animo, apoyo, consejos, y experiencias, bueno os dire que despues de estos dias si creia que no podia estar peor.. el viernes empezo mi halowen, que pesadilla!!escribi esto el jueves por la noche y desperté el viernes por la mañana vomitando (cogimos todos en casa el mismo virus estomacal que mi sobrina) si ya estaba mal de animo, el viernes y ayer creia que iba a vomitar a un alien o a satanas por la boca. mas que un medico era cosa de un exorcista. Tuve que ir a urgencias para que me pinchasen pero hoy estoy mejor, lo peor ya paso, me meti a ver vuestros consejos y me gustaron bastante,
y me quedo con todo, ya que si, es un mundo verte impotente, sumando recuerdos del pasado en mi inactividad, la nostalgia, la rabia, las ganas de libertad, pero no de esa de viajar, reir hasta morir, y aunque yo esto no lo hago el salir, el pub, la musica, beber, etc etc.. pero ya me entendeis, el frenesi de lo que representan muy a veces en mi opinion equivocadamente de lo que es libertad, vivir, yo solamente seria feliz con mi brazo en esta vida conmigo y poder pasar por las noches de hoja a un libro o como dices wildcat hacer fotos a la naturaleza. Sin duda es una gran oportunidad para aprender lo que es importante
Si Rancid, me lo tomare como la noche oscura del alma, al menos me hizo pensar en que justo antes de caerme estaba viviendo sin freno porque me hacia no pensar hasta que cai nunca mejor dicho y yo creo que esto fue un aviso, quiero al volver a la vida tomarme mi vida con lenta eficacia, despacio haciendo cosas, quiza ahora menos cosas pero mas productivas, y si tengo que descansar un tiempo en el dia lo haré, encontrar cierto equilibrio ahora que comienza noviembre en como dice wildcat estudiar unas horas, las mas optimas que me suenta en el dia y reposar el resto, y cuando este recuperada tenga un habito creado que puedo seguir puliendo, muchisimas gracias

Dspectabilis

Me paso casi igual.

Me fractura el codo en un salida al campo, me resbale en un río buscando una planta y pude mover un brazo como 2 meses, horrible. Y tambien fue un momento en el que me llenaba de melancolía, soledad y tristeza, por recordar un pasado con quien yo cría era mi pareja y se fue.

Pero es solo un proceso, al final lo mejor es cambiar la actitud, si es importante que estudies, pues hazlo, pocas veces se presenta una oportunidad para pulir algo, y esta es una buena oportunidad... yo hice eso, como no podía hacer casi nada, me puse a estudia y pulir ciertas habilidades de programación que hoy me son muy útiles; cambia la actitud... el pasado se queda en el pasado, y solo es para aprender la lección, no para que te martirices a cada momento, cuesta un poco al princio dirigir la mente a lo importante, pero luego poco a poco ocurre, además si debes en cuando te llega la melancolía, respira profundo, recuerda que ya has cambiado tu vida y a seguir adelante, solo aprende a dirigir tus pensamientos a los correcto y lo positivo.

Descansa para recuperarte lo antes posible, luego vendrá la terapia para recuperar la movilidad (que no va ser fácil) y de ahí pues vivir cada invierno con esa molestia en el codo, recordándote la caída... pero bueno eso no se puede corregir, y hasta te lo tomaras a broma en el futuro... tranquilízate, todo pasa y además va ser hasta bueno, solo centra tu atención en las cosas importantes... y para ti estudiar es importante, así que dirige tu energía a ello.

El cisne

Muchas gracias, me has hecho llorar sonriendo de emoción. Me llegó de una manera muy cercana todo lo que has dicho. Y además me recuerda a mi caída, llegaba del campo de mi abuela con papiro y dos piteras y estuve trasplantandolas y preparando el papiro para reproducir, y me caí de una manera muy estúpida al coger el soporte de hierro con la maceta ya preparada para cambiarla de esquina e intenté pasarlo todo a la vez por un huequecito que hay entre 2 sofas y se atascó en el sofá el soporte de hierro mientras yo ya iba hacia adelante, y me fui al suelo sin manos y además recuerdo que en ese momento solo pensaba en una milésima de segundo: no voy a soltar la maceta porque sino cuando caiga al suelo la voy a romper..el suelo se esportillará.., y me rompí yo!! Hace poco que descubrí la afición por las plantas y venía de una excesiva energía en donde hacia todo y mucho a la vez, casi de manera caotica y sin sentido, andaba rápido por casa.. creo que he aprendido forzadamente a hacer solo una cosa a la vez y de manera tranquila porque no puedo ahora de otra manera que como dices, respirando y…no hay otra.
Lo pase realmente mal porque me vi inmersa de nuevo en ese sentimiento, en ese estado mental, emocional y físico donde creía que no había servido de nada todo lo que había aprendido y había avanzado, pero no, también pasó, estoy mejor aunque se que me queda mucha recuperación, que esto es una marca que me lo tomare siempre como el punto de inflexión en mi vida donde aprendí, aprendo y aprenderé lo fuerte que soy
En cuanto al estudio hoy ya hice un par de horas y ademas puli como dices muchos cuadrantes de repasos, y tranquila con el brazo sobre el reposabrazos de la silla encontré además una mejor manera de hacer las cosas a partir de ahora en cuanto a todas las destrezas de la oposición. Y además me apunte a una nueva convocatoria local. De hecho en 1 mes tengo un examen local y voy a ir y voy a dar todo lo que pueda.
Y lo importante es saber lo que es importante y como dices, esto es importante.
1000 1000 gracias no solo por tus palabras hacia mi sino hacia cada persona a la que ayudas tan valiosamente. gracias

Elizabetta

Yo tuve el brazo izquierdo inmovilizado por una operación, justo después del confinamiento.

Me sentí fatal, yo soy muy dinámica, no paro, estoy siempre haciendo muchas cosas y aquello fue para mi un palo importante. Además no podía conducir y eso significaba ser dependiente

Todo pasa, mucho ánimo y ya verás como pronto vuelves a estar bien y todo esto te parece un mal sueño.

El cisne

gracias elizabetta

No Registrado

Si te sirve de consuelo, tambien me caí deforma torpe y estúpida de un scooter eléctrico y me rompí el codo...estuve varios días pensando que era un traumatismo de codo y cuando fui a urgencias me soltaron un regañerón y me dijeron la fatídica noticia de que necesitaba operarme. Te sientes inútil, te da bajonazo, le das vueltas a las cosas...mi consejo es que hagas ejercicios de rehabilitación antes de que te toque un fisio y veas las estrellas (si puedes) y en eso ando ahora, sacando paciencia y fuerzas de no sé donde. Mucho ánimo y buscate hobbies que te gusten y entretengan. Todo mejorará, creéme.