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Antiguo 10-Sep-2015, 11:55  
Usuario Novato
 
Registrado el: 09-September-2015
Mensajes: 20
buenas
tengo 26 años, peso 115kilos y mido 183cm

mi pareja me dejo por un poco de todo como puse en otro post pero tambien era por que no le atraia sexualmente ni fisicamente

e decidido cambiar en general y una de mis metas es ir al gym , se que el entrenador me ara una tabla y todo, pero me gustaria bajar la barriga y las "tetas" que tengo

e pasado de comer a diario mas de 2000calorias a 500 dia y no noto la diferencia de tener hambre la verdad, comia por comer y gula, bebo mucha agua antes y despues de comer y durante el dia y no tengo hambre
desayuno un baso de leche con neskuik y 1 tostada
como poca cantidad pero variando cada dia de comida
ceno, baso de leche cn neskuik

son unas 500calorias al dia, y a un que parezca poco no tengo hambre, sera por las reservas y la xixa colgando quizas

cuanto se puede bajar en 2 meses de peso aproximadamente? se que depende del metavolismo de la persona pero de media

nunca antes e echo ejercicio , soy fumador


gracias
 
Antiguo 10-Sep-2015, 13:08  
Super Moderadora ★
Usuario Experto
Avatar de Ginebra
 
Registrado el: 25-July-2011
Ubicación: Camelot
Mensajes: 32.747
Agradecimientos recibidos: 13258
Este es un tema para un endocrino y es el quien te tiene que orientar.
 
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