Corazón roto después de más de un año de ruptura

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Hace un año y dos meses que terminé una relación de casi 7 años y estos días me encuentro francamente mal. Todo terminó por infidelidad por parte de mi ex. Me hizo mucho daño, el corazón se me rompió y a pesar de que intenté arreglarlo y dar una segunda oportunidad al amor, todo se fue al traste, ya no había amor por su parte... Este último año lo he pasado fatal, he conocido y estado con personas interesantes, pero no ha saltado la chispa, estoy vacío de sentimientos, y siempre me viene a la cabeza mi ex, en cada momento y situación. Esta obsesión me está superando.
He perdido la ilusión por casi todo, no tengo esperanzas de que pueda volver a sentir algo por alguien y eso me destroza aún más. Creo que todo se fue con la ruptura y me siento fatal.
Estos días echo de menos tener a mi lado alguien que me de un abrazo, un beso sincero, esa sensación de dormir abrazado, arropado por alguien que te quiera.
Ya no sé qué hacer, he mantenido contacto cero en todo momento, aun habiendo recibido un e-mail en navidad por su parte felicitandome las fiestas y deseándome lo mejor, y un wassap en mi cumpleaños en la misma línea. No contesté a nada y sigo así, con la tortura continua de que vive frente a mi y cada vez que veo sus ventanas con la luz encendida se me abre la herida...

dadodebaja40663

Un año para una relacion tan larga se me antoja poco, muchos momentos vividos juntos. Lo unico que puedes hacer es tener la mente ocupada, intentar pensar lo menos posible y no mirar por esa ventana.

Se sale de ahi, pero debes tener paciencia. No es de un dia para otro.

Diazepam

Es normal que, como dice Raistlin, todaviá no lo hayas superado del todo, pero sí da la sensación de que estás un poco estancado. Y a lo mejor me equivoco, pero tiene mucho que ver con el hecho de que te hayas quedado vegetando a la espera de que llegue alguien que "te haga sentir". En lugar de buscar eso por ti mismo en tu día a día.

Lo que te aconsejo es que revises tu vida ¿has hecho algún cambio real en ella? ¿te has buscado las castañas para tú sentirte bien sin necesidad de recurrir a otros/as? ¿Tienes algo que te apasione y que te motive?

Muchas veces el problema ya no es la ruptura en sí, sino esa mentalidad de "nunca volveré a sentirme bien hasta que no encuentre a otra persona". Con lo cual te condenas a estar totalmente pasivo e infeliz, a menos que alguien venga a hacerse cargo de ti y responsabilizase de tu felicidad.

Para empezar a estar mejor, debes centrarte en ti. Ni en buscar sustituta a tu ex, ni andar suspirando todo el día por un pasado que ya no existe. Hay mucha vida y muchas cosas maravillosas además de una pareja, centrar toda tu esperanza de felicidad en alguien externo es como mirar el mundo a través de una mirilla, sin verlo en todo su esplendor. Algo limitado y un poco triste.

La buena noticia es que te puedes sentir muy bien sin tener una pareja y de hecho, para poder encontrar el amor, primero es muy recomendable llegar a este estado. Porque si te sientes triste, solo o necesitado, al final caerás con personas inadecuadas sólo para sentirte querido por alguien, lo cual te devolverá una y otra vez a la desolación y el vacío.

_SpartaN_

¿Sabes lo que es el instinto de protección? el tuyo te esta avisando de lo que te esta impidiendo olvidarle, tienes que huir de lo que te esta haciendo daño, mudate de casa, o eso o haces tapiar las ventanas.

Laruchix

Te mando mucha fuerza y ánimo, mira por ti, lo pasado pasado es, a mi me pasa lo mismo que a ti, llevo año y medio sola desde que mi relacion se fuera al traste, aun no encuentro a alguien por asi decirlo que me llene, tengo mis bajones pero bueno es normal, ya no se puede volver atras, ya mi ex tiene otra pareja y bueno yo sigo con mi vida, es la relacion mas larga y seria que he tenido. Lo que debes intentar es salir de casa busca actividades, cursos, empleo, salir de la rutina y cuanto menos lo esperes encontraras a alguien, a veces pienso que no encontrare otro como el, pero bueno eso no debo de pensarlo mucho..asi que fuerza amigo!

joanet1

valora las cosas importantes de la vida, nunca sabemos cuando puede ser el final
peor estarías si tuvieses alguna enfermedad, si quieres un dia te acompaño a cualquier hospital y ves gente enferma y muriéndose con una sonrisa y con ilusiones en un futuro que muchas veces no llegara.
quizás asi abres los ojos y te sientes afortunado con lo que tienes