Cada situación es diferente. Pero en general, el contacto cero es como los comodines, te ajusta casi para todo.
Cuanto tiempo? Tanto como sea necesario para que te recompongas. Será diferente para cada persona, y para cada situación.
Y no aplica solo para desilusiones, igual para alejarse de la gente oj3te, de los mal intencionados, y de las malas influencias.