Contacto 0 pero en el mismo grupo de amigos

No Registrado

Hola, llevo 5 años con mi actual pareja y hemos roto hace una semana. Somos del mismo grupo de amigos y antes de ser mi pareja fue mi amigo, hemos cortado por desgaste de relación aunque yo estoy muy angustiada y mi psicóloga me aconsejó el contacto 0 pero es imposible.
Al compartir amigos siempre viene él a los planes y me agobio, me dan ganas de llorar al verlo y no sé cómo actuar, ya que no quiero dejar de quedar con ellos...
Ya están todos avisados de la ruptura pero a los planes viene siempre ya que somos todos amigos. No puedo cumplir el contacto 0 que me dijo mi psicólogo ya que es eso o verle a él y estar sola o verlo y estar con mis amigos agobiada.
¿Qué puedo hacer? ¿Qué haríais vosotros? ¿Dejar de quedar? Gracias.

Charles92

Deja de quedar con conocidos que tengan contacto con ella, que te cuenten lo que hace, con quien se acuesta y muchisimo menos estes en circulos de amistades donde ella este presente.

Hay 7mil millones de personas, por que te aferras a un puñado? Mira por ti primero, los demas vienen despues.

Zurita

Te iba a decir que no importa, que siguieras quedando, pero viendo tu agobio, yo dejaría de quedar con ellos y buscaría otras amistades.

Que no te de miedo "dejar ir a gente", porque inmensa mayoría no son eternos ni van a estar ahí siempre.

Hasta las amistades que crees más fuertes e inquebrantables se acaban partiendo en mil pedazos y quedan desintegradas.

Consejo: Deja de quedar con ellos y buscate otro grupo (si así lo deseas), pero si ver a tu ex te da angustia, lo último que debes hacer es tener que seguir con esa angustia solo porque no quieres perder a un grupo de amistades que seguramente, con el paso del tiempo, se diluya.

No Registrado

Gracias por los mensajes.
Ahora mismo no me veo dejando a ese grupo de amigos ya que son mis amigos de toda la vida (mas de 20 años de amistad) son muchos recuerdos, momentos, aventuras… y dejarlos ir por él me jode todavía el doble, entiendo que él también esté presente por qué forma parte del grupo de toda la vida (somos una piña a lo física y química) para que me entendáis…
Y sí, desde que lo dejé intento hacer mis planes con amigas de yoga, del máster y así… pero realmente mis amigos son ellos.
En el momento de cortar se lo dije a todos y al momento todos mostraron su comprensión, me dijeron que no pasaba nada, que lo comprendían y que ellos estarían siempre con nosotros, entiendo que no se quieran posicionar, al fin y al cabo, los problemas son nuestros.
A veces quedo con ellos por separado y así pero no es lo mismo…
Ojalá poder sentirme bien al verlo pero todavía está muy reciente y hay mucho recuerdo en juego…
El contacto 0 es imposible…
No se si hablar con alguna amiga de confianza del grupo o no sé…

Tass

Este es un caso muy común, estar en un grupo de amigos y terminar la relación con tu pareja que también forma parte de ese grupo.

Es como tener una relación en el trabajo, si terminas, después tienes que seguir viendo a tu ex pareja.

Nada recomendable, debe ser una situación muy desgastante.

Irse o quedarse, ninguna opción es grata.

Personalmente me iría, pero no soy un ejemplo de nada, porque no me gustan los grupos de amigos.

Diazepam

Yo me alejaría un tiempo del grupo común, hasta que puedas regresar sin pasar esa angustia. Esto además suele venir bien para desconectar y cambiar un poco de escenario, que siempre ayuda con el proceso de duelo. Puede que nazcan grandes amistades fn otros ámbitos, poco a poco y cultivando nuevos vínculos. Por suerte, hay conexiones y afinidades maravillosas en todas partes, muchas veces cuando la vida nos empuja a salir de las zonas de confort, nos sorprendemos para bien.

Danteojos

Estoy de acuerdo con Diazepam. No tienes por qué renunciar a tus amigos, pero quizá sí no quedar con ellos durante un tiempo, el que necesites para superar esta primera fase de la ruptura, que suele ser la más dura. Ellos sabrán entenderlo. Luego, pasado ese tiempo necesario, podrás volver a quedar con ellos.

No registrado

Y no puedes quedar con una parte del grupo, sin él? Tan uña y carne sois que no podeis quedar a solas 2 de vosotros, o 3? Si son amigos de verdad es una putada separarte de ellos por una sola persona, la verdad. No es tan fácil congeniar con las personas como para ponernos a reemplazarlas como cromos.
Yo tengo un grupo de amigos que por incompatibilidad de horarios o por razón X (plan que no le gusta a otro integrante del grupo, comprar un regalo, etc) quedamos por separado. No es ninguna traición para el grupo, más si como bien dices comprenden la situación.

Elizabetta

Seguro que en ese grupo de amigos tienes a alguna persona con la que podrás quedar y despejarte, porque tú misma sabes el daño que te está haciendo salir en el mismo grupo que tu ex pareja, sobre todo ahora, que la ruptura está reciente.

No puedes sacarte de la cabeza a una persona si salís en el mismo grupo, tienes que mirar otras posibilidades.
Yo optaría por la soledad, sería mejor que verlo, o por abrir el círculo de personas con las que te relacionas.

Al menos durante unos meses, tienes que procurar no verlo.

Alianza

No estoy de acuerdo en que dejes tu grupo de amigos por una persona, la amistad es una cosa y lo que tuviste con la persona es otra. Si tus amigos son maduros y centrados no se meterían y ni comentarían para imcomodarlos, ellos te aprecian a tí como a él. No creo que debas perder la amistad de ellos y también ellos se sentirían incómodos.

Lo que debes hacer y ellos también es apoyarte, lo bueno es que terminaron en buenos términos y no afecta la relación del grupo y el duelo es así, sólo el tiempo te ayudará estés o no con tus amigos.

fj bulldozer

¿Todos los amigos de vuestro grupo se llevan bien con tu ex novio? Eso es lo primero que tienes que analizar.

Una ex pareja no puede romper un grupo de amigos porque, en ese caso, vuestros amigos demostrarían poca madurez. Lo que ha pasado entre vosotros, no es algo que a ellos les incumba, ni debe afectarles.

Amazonita

hola si tienes confianza con tus amigos les puedes explicar que aunque seais todos amigos , tu necesitas quedar con ellos pero quedar SIN EL
si lo entienden seran tus amigos y sino patada y al arcen

Amazonita

antes de dar ese paso yo creo que es importante explicarles sus necesidades, que queden con ella por separado si hace falta, lo dificil es que la hagan caso al cien por cien, pero por intentarlo que no quede

Amazonita

ya pero si vuelve a quedar con ellos, aparece EL EX, y se fastidio

Amazonita

y porque te sientes mal quedando con ellos por separado? ¿ porque falta gente? porque sois cuatro gatos??? si no se quieren posicionar es su problema, , no el tuyo, tu tienes que mirar por ti y por tu bienestar y eso no es ser egoista en tal caso los egoistas serian ellos porqie demuestran falta de empatia hacia ti

Amazonita

pero apoyarla seria entender que ella necesita ese contacto ceroaunque no afecte a la relacion de el grupo a la pareja si que la afecta
es que es muy bonito mirar antes por los demas que por uno mismo, eso es un grave error,

Alianza

No sabemos cómo terminaron y el dolor que pasa es normal, aquí los amigos deben ser muy prudentes porque estiman tanto a él como a ella y ponerse de parte de uno u otro sería difícil y dañaría al grupo, no sabemos cómo quedaron ellos si en buenos términos o del chongo, obvio que si necesita contacto cero pues que lo haga pero aquí lo que importa es la prudencia y la inteligencia de ellos y los amigos y como alguien dijo, que se apoyara de la persona más cercana del grupo y evitar dimes y diretes, o sea comentarios que ni al caso.

Amazonita

ojala tenga alguna persona cercana que tenga la suficiente personalidad para quedar con ella sin depender de lo que opine el grupo

Amazonita

es que si consideran que quedar por separado es una traicion, estamos hablando de adolescentes no de personas adultas echas y derechas te apoyo en todo lo que dices, es que me parece ridiculo que un grupo tenga que quedar siempre el grupo entero me parece de quinceañeros

No Registrado

Hola de nuevo. Gracias por vuestro apoyo.
La verdad es que somos un grupo amplio, muy consolidado, aunque quedamos a veces en grupos menores, por general, cuando hacemos las reuniones, vamos todos.
Actualmente tenemos entre 26 y 29 años y aunque ha venido gente nueva al grupo (parejas de otros miembros del grupo) seguimos estando los de siempre.
Mi ex forma parte “de los de siempre” y aunque todos saben lo que ha pasado, que hemos roto, no se posicionan por que los dos somos muy importantes para ellos y nos conocen de siempre.
Tengo que decir que mi ex no está metiendo malas vibras sobre mí ni yo sobre él y eso es algo que ayuda bastante ya que dejamos todo hablado y lo único que hacemos es evitar mirarnos, estar cerca y así… para poder pasar página.
El problema está en que yo todavía sigo sintiendo cosas por él y yo creo que él por mí pero a día de hoy es inviable seguir con la relación, por motivos de distancia.
Mis amigos saben lo que hay y ya tratan de hacerme sentir cómoda pero yo solo lo veo a él. Es como que si viene él ya no pienso ni miro a nadie más y me entran ganas de llorar todo el rato.
El finde pasado estábamos todos juntos y rompí a llorar sin más.
Me dio mucha rabia por que no quiero hacerle sentir culpable a él ni quiero amargar al grupo de amigos. Tuve que disimular yendo al baño pero me conocen demasiado bien y se dieron cuenta.
Está todo muy reciente pero como está el verano ahí (normalmente es la época que más planes hacemos) me da miedo que todavía siga sintiendo cosas por él y que siga pasando esto y me fastidie todos los planes.
Y lo peor de todo, que conozca a alguna nueva y la adentre en el grupo sin yo haberlo superado.