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Estoy desesperado por dejar este comportamiento repetitivo la terapia no ayuda mucho, pero siento que obstaculiza mi vida y es que pierdo muchas horas del dia meditando, me pierdo en mis pensamientos sobre la vida y reflexiono y aveces cuando me doy cuenta pasan una o dos horas.
O me desconcentro facil porque suelo acordarme de cosas muy graciosas o me pongo a pensar en que tal si mi cerebro no es capaz de procesar la informacion y dejo de leer.
Luego me pongo euforico porque llega la hora de leer mi libros favoritos que son los unicos que me puedo concentrar cuando leo porque a mi me gusta el terror, si un libro no es de terror no me dan ganas de leerlo y me comienza a dar ansiedad tener que leer otra cosa que no sea eso.
Solo queria deshaogarlo y ver si alguien tiene consejos que sean de ayuda.
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