¿Como volver a sentir pasión y salir de un estado depresivo?

usuarioborrado

Hola..


Les había escrito unos días atrás porque no me sentía bien. No se que me pasa que me siento algo depresivo y he dejado de sentir.

Gracias.

Rebeca

Te refieres a "pasión por la vida" o "pasión amorosa"

usuarioborrado

Pasión por la vida... y pasión amorosa. Porque hasta dejo de sentir pasion por lo que hago. Es decir, antes me daba rabia cuando algo no me resultaba. Ahora me siento estancado. Sin expectativas. Es como saber lo que quiero, saber que algo debo hacer pero si lo hago, no siento la misma pasión. Como que no luchara contra nada. Como que al saber que todo depende de mi, siento que a nadie le importara.

A principios de año tenia ilusiones que todo lo lograría, lo sentía. Pero han pasado cosas, sentimientos negativos, frustraciones, problemas cosas que no se dieron como quería, he llegado a sentir como que todo da lo mismo ya. Se siente esa sensación como que todo es falso. Como que todo en el mundo ha sido inventado, no se ves la realidad y dejas de creer en Dios..

Tienes un pasado frustrado y un futuro incierto... dejas de sentir por ti.. y dejas de sentir por los demás... si hago cosas no me emocionan como antes...

Buscaba cosas de autoayuda, psicología pero me he dado cuenta que me cerré tanto en eso pero deje de vivir.. de sentir las cosas por buscar tanto el porque pasaban.

Por eso las borre, y solo quiero volver a sentir, enamorarme de nuevo, pero que se enamoren de mi, a sentir rabia, alegria, pena, a que no me de lo mismo todo. Eso es lo que pasa Rebeca. Tal vez estar así debe ser el peor infierno, mas que cualquier cosa.

Rebeca

Tengo la sensación que toda esa fustración que sientes es por no tener un
reconocimiento de los demas...

Creo que deberias hacer las cosas para tí y no de cara al exterior.
Que los demás no te valoren no es motivo para la autocritica.

Cuando surje el amor es porque ha habido una atraccion entre dos personas,
una quimica.No es algo que se busca, ni se adquiere como una posesion mas.

Olvidate de la autoayuda y autopsicologia.
Busca un psicologo de verdad, con un titulo universitario y no un charlatán.

Solo te expongo mi punto de vista yo no puedo ayudarte.

Mucha suerte!

usuarioborrado

Esta bien Rebeca. Es verdad y tienes razón. No se comunicarme con la gente. No se conversar. De verdad me siento solo y se que todo es mi culpa, es mi responsabilidad, y no hay nadie mas que yo el responsable de lo que me pasa.

De verdad, siento tristeza y culpa de lo que me esta pasando pero seria muy egoísta si me encerrara en eso.

Gracias Rebeca de verdad.

rubens

He leido tu preocupacion y veo en ti q no encuentras sentido en las cosas q hay en este mundo, hagamos un analisis retrospectivo y date cuenta desde cuando te encuentras asi, un paso importante en ti es darte cuenta q tienes un problema asimismo tener la voluntad d querer salir de este estado depresivo, si no hay voluntad de ti en mejorar tu actitud frente a la vida nadie podra hacerlo. Todo empieza por uno mismo, ahora reconoce q factores hicieron q cambies ese anhelo d hacer las cosas, te digo problemas todo el mundo lo tiene unos mas q otros. Primero tienes q deshanogarte hablar y botar todo lo q tengas dentro de ti eso te ayudara a kitarte un peso de encima. Segundo apreciar lo q tienes las pequenas cosas de este mundo disfruta de tu presente cada momento en esta vida es especial el simple despertar cada dia, tu familia debe ser lo mas hemoso y apreciar cada momento con tus seres keridos,la vida te va ha poner muchos obtaculos depende dei pasarlos, en el campo sentimental no te preocupes en buscar a esa persona ella llegara solo ten paciencia. Pon en tu cabeza y repite todo los dias TENGO QUE SALIR ADELANTE y ser positivo aun cuando.veas muchas dificultades seguir. Disfruta cada dia nadie sabe hasta cuando estara en esta vida...te digo otra vez el inicio para salir de este agujero esta en ti, si no hay voluntad en ti nadie podra ayudarte....
Espero haberte ayudad en alguna medida..suerte en todo...

usuarioborrado

Gracias Rubens! Si, me has ayudado en gran medida.. De verdad puedo sentirme asi.. pero se que también se tiene una gran responsabilidad con la gente que te quiere. Y eso es lo que me aterriza. En serio, gracias por todo.