¿Cómo se supera una relación de 4 años?

Yoh_24

Ella fue la que terminó conmigo. Estaba cansada de algunas cosas en nuestra relación. No fueron problemas de infidelidad ni nada parecido. Ella ha sido la mujer que más he amado en mi vida, pero que la amara a mi manera no significa que ella se sintiera amada.

Cuando terminamos, estaba incluso dispuesta a tener sexo conmigo hasta que nos gustara otra persona; ahí acabaría esa "relación". Yo, desesperado y sin saber qué hacer, me arrepentí el mismo día. Ese día le mandé un mensaje largo diciéndole que sería la última vez que le escribiría. Le confesé lo que realmente sentía, creyendo que con eso cambiaría de opinión. También le expliqué que me decepcionó que estuviera dispuesta a tener sexo conmigo como si fuéramos extraños. Incluso me dijo que no estaba segura de hacerlo, no porque no quisiera, sino porque pensaba que me ilusionaría o sentiría cosas que ella ya no quería de mi parte. Me destruyó saber que ella sí podría hacerlo sin que le afectara.

Eso me hizo ver que ya no le interesaba. Duré dos semanas sin poder dormir; soñaba que me escribía, y cuando despertaba, su mensaje nunca estaba ahí.

En un momento de desesperación, le pedí que me dijera si realmente no me quería en su vida. Necesitaba escuchar esas palabras de ella para poder pasar página. Lo hizo, y ni siquiera eso logró que cambiara de opinión. Quería seguir luchando por ella.

Toqué fondo cuando les conté a mis padres. Lo retrasé porque sabía que, al hacerlo, ya no habría vuelta atrás. Fue el único momento en el que logré sentar cabeza. Le mandé cuatro audios y le dije, al inicio, que no eran para que contestara. Ver un mensaje suyo me provocaba un dolor en el pecho que no podía soportar. Solo quería que los escuchara.

En esos audios, le agradecí por todo lo vivido en nuestra relación y le dije que ella había sido la persona que más había amado. Le pedí perdón por no demostrarlo como ella lo necesitaba, y también le pedí perdón por haberle escrito ese mismo día proponiéndole vernos (para tener sexo), porque en algún momento ella estuvo de acuerdo con eso. Le expliqué que no le hablaría más sobre volver (aunque realmente era mi último intento de conectar con ella; no solo quería sexo). Le pedí que olvidara esa propuesta y le aclaré que no me interesaba. Solo quería esa última conexión con ella, pero por mi salud mental sabía que no era lo mejor. Terminé agradeciéndole por todo y asegurándole que la dejaría ir, tal como ella me lo había pedido.

En el transcurso de esas dos semanas, ella me dijo que me amaba, pero que estaba cansada. Yo creo que ya no lo hace, porque si aún me amara, no le habría sido tan fácil dejarme ir. No quise verlo en su momento, y choqué contra una pared.

Honestamente, no me veo con nadie más que no sea ella. Uno nunca olvida a las personas que ama; solo aprende a vivir sin ellas. Pero esta vez, no creo que pueda.

Tengo 21 años, estudio, voy al gimnasio y estoy buscando trabajo, ya que gran parte de los problemas fue que no podía ser un lugar al que ella acudiera si algo pasaba en su vida. Aunque le daba el 100% de lo que tenía, no era suficiente, y lo entiendo. Hace mucho tiempo me dijo que buscara trabajo, pero para mí era difícil establecer relaciones con personas. Me di cuenta de que tengo ciertas actitudes que podrían considerarse autistas. Soy muy asocial y prefiero estar en mi casa. Ella se aburrió de eso, y esa fue, en gran parte, la razón por la que terminó la relación.

No soy una persona tacaña; por ella habría dado todo. Hace seis meses comencé a cambiar todas esas actitudes, pero me dijo que era demasiado tarde, que tuve tres años para hacerlo, a pesar de lo que expliqué anteriormente.

¿Me merezco lo que me está pasando?

Quiero opiniones objetivas que me ayuden a sanar.

Capi_Platónico

Tienes 21 años y muchísimo que vivir muchacho... Simplemente has de dejarla marchar: nada la hará cambiar de opinión. Hiciste muy bien en no aceptar solo sexo, eso no te iba a llevar a nada más que a más sufrimiento. El contacto cero es más necesario que nunca en tu caso.

Por mucho que ahora duela acabará pasando, y en tu mano está en que se acabe convirtiendo en un aprendizaje o vuelvas a tropezar con la misma piedra...

Con suerte en unos años ella se convertirá en un bonito recuerdo y tú encontrarás a alguien con quién ser feliz.

Mucho ánimo OP.

Diazepam

No te culpes.

Lo que pasa es que son 21 añitos y aún no aprendiste que quien te ama, te ama tal y como eres y no está 3 años de 4 esperando que seas otra persona.

Y que cuando cambias es porque es tu momento y estás preparado, no porque te lo exijan o te lo pidan..

Aún no sabes que se sigue amando e incluso se ama más, con el tiempo y la práctica.

Tampoco has vivido el hecho de que estás rodeado de muchas personas que algún día creyeron morir de desamor y sin embargo, se recuperaron y siguieron amando.

No te has dado cuenta todavía de que con 21 años tu personalidad no es así o asá: tu personalidad se irá haciendo durante toda tu vida y aunque ahora crees ser de cierta manera, en una década serás de otra y en otra más, simplemente no te reconocerás en lo que fuiste.

Algo de nosotros desaparece tras cada gran pérdida y no sólo de una persona amada: también dejamos atrás algo de nosotros al acabar la infancia y la adolescencia, al dejar de estudiar y ponernos a trabajar, mil cosas...Se cierran etapas y relaciones, vivencias y vínculos, se pierden unas cosas, llegan otras y es la misma naturaleza de la vida.

Pero aún no sabes todo esto, porque eres muy joven y te han roto el corazón y lo único que quisieras es que esa persona volviese y te dijera "volvamos a intentarlo".

Así que desde mi yo jovencillo con el corazón roto de hace muchos años, solo puedo mandarte un abrazo grande, animarte a que te desahogues todo lo que necesites y a decirte que esto pasará.

Odile

Puedes explicar ésto bien?

Hay trabajos en los que no hay que ver a nadie, o al menos tratar lo mínimo, cuál es el problema entonces? que no encuentras? Ella tenía trabajo? Además, estás estudiando, no puedes trabajar a jornada completa, sería muy complicado.

Por qué motivos no te gusta salir nunca de tu casa? no te gusta siquiera para hacer planes tranquilos los dos?

Yoh_24

No es que no me guste salir, sino que los planes que les gusta hacer a ella son un poco costosos y no he podido conseguir un trabajo que se adapte a los horarios de mi universidad. Entonces no puedo consentirla mucho en ese sentido, y ella se fue cansado que mayormente los planes solo eran que yo le hiciera algo de comer y viniera a mi casa a ver una serie, pelicula etc.

Saliamos, pero no tanto como a ella le hubiera gustado.

Yoh_24

Me refería a que no era un respaldo económico en el sentido de poder ayudarla económicamente si le llegaba a pasar algo o si necesitaba dinero para cualquier situación en general. Si tengo nunca me ha importado darle todo, pero normalmente no tenia casi nada.

Odile

Pues así es la vida de la mayoría de estudiantes y jóvenes. Qué se ha pensado ésa? Por qué no trabaja ella y te invita ella a tí? Por qué no le da su familia dinero para emergencias? Enhorabuena, te has sacado de encima una garrapata por otro lado, no sé de dónde sois, pero en todas las ciudades hay planes económicos, se puede hacer uso del carnet joven de descuentos, etc...

No Registrado

A ver, por un momento he pensado que eras un nini, y claro, entonces normal que te dejen.

Pero luego he visto que vas a la facultad, estás estudiando una carrera.

Yo dejé la carrera a medias, ya que era incompatible con el trabajo, y no tenia otra fuente de ingresos.

Cualquier persona con algo mas de edad, te dirá que aproveches que puedes contar con tus padres y acabes la carrera, obviamente si puedes compaginar con algún trabajo a media jornada o similar para tener tus cosas genial.

Pero por dios, no dejes la carrera para hacer de reponedor o similar.

Si esta chica no es capaz de ver y entender que te estás formando en la universidad para labrarte un futuro, quizás no te convenga, ni a tí ni a nadie.

No Registrado

Esque perdona, lo de respaldo economico me mata.

Que vas a la universidad, que tienes 21 años, que estamos en 2025.

Que con un sueldo de 1500 pavos hoy en dia no puedes llegar a fin de mes, menos respaldar a nadie.

Ni comprar un litro de aceite puedes.

Diazepam

Con 21 años lo normal es estar estudiando y formandote, no respaldando económicamente a nadie...

A esa edad yo tenía pareja y ambos estábamos en la universidad, no teníamos dinero salvo el que nos daban los padres o sacábamos de algún trabajito en verano, pero estábamos felices el uno con el otro con los cuatro planes que podíamos hacer. Y así estaban nuestros amigos. Me parece que está chica es un poco bastante interesada.

patatinpatatan

Lo siento mucho pero tu ex es una persona interesada. El respaldo o la ayuda económica que se lo busque ella o sus padres. Una no se hace novia de alguien para que le respalde económicamente.

Capi_Platónico

Es que esto que último comentas cambia mucho la historia...

Una carrera es una inversión, si tu chica no lo entiende cierra esa puerta: no condiciones el futuro por conservar su amor., sobre todo porque parece de todos menos desinteresado Y no busques trabajo si no puedes compaginarlo a menos que no encuentres otra manera de mantenerte: prioriza tus estudios.

Ginebra

Bueno...lo que te está pasando es parte del proceso de crecer y ser adulto. La gran mayoría de personas han pasado por lo que te está pasando a ti. Y no pasa nada, es normal.

Ahora te sientes mal, crees que nunca te vas a recuperar y lo ves todo muy negro. Todo pasará.

Eres muy joven para ayudar económicamente a alguien que puede buscarse la vida sola perfectamente.

Céntrate en estudiar y formarte. Ánimo

gangrel

No te tortures tanto. Eres un partidazo. Joven, 21 años, formandote en la universidad, trabajador y haces deporte.

Estas incluso dispuesto a trabajar para compaginarlo.

No te exijas tanto y menos para complacer o ganar el amor de otra persona. Cuesta verlo y más cuando te dejan, pero valorate.

Lo que te toca ahora es sembrar y ya recogeras los frutos en un tiempo. Tranquilo. Centrate en ti ahora y ya encontraras una persona que aunque te vaya súper bien econòmicamente, te valorará por quien eres.

Pd: creo que tu exnovia es un poco interesada, te hubiera dado más problemas en el futuro, porqué las exigencias hubieran ido en aumento. Parece la típica persona que hagas lo que hagas nunca va a ser suficiente.

No te tortures de verdad, ni te sientas culpable. Todo lo que te está diciendo es para sentirse ella menos culpable, es muy egoista

No Registrado

De 4, de 1 o de 10, de la misma forma.

Intentar no perderse mucho mentalmente en los enredos de pensamientos y preguntas que nos hacemos o te propone tu mente, para al final obtener muy poco jugo util, solo ponertelo mas dificil.

Simplifica la relacion, quitale impacto en tu vida, es algo natural que pasa, el juntarse, el separarse, y acaba con las ideas y las esperas de que todo vuelva a pasar o a pasar desde algun tipo de cambio.

Al final ignorar esto es muy dificil cuando lo unico que busca tu mente es la adiccion y la obsesion por ese tema, vamos, que sigas alimentando el tema para que siga tu mente alimentandose de lo mismo que en esa relacion se alimentaba.

Si compaginas ignorar a esa persona en tu mente mientras haces cosas productivas para ti (cuidarte un poco mas, estudiar algo que te gusta, apuntarte algun curso que quieras hacer, algun viaje que quieras emprender solo, hacer una visita a tu familia...) cosas que te llenen a ti para ti sin alimentar la necesidad que ahora tienes de todo lo que sea centrado en esa persona y/o relacion.

Ser mas fuerte que tu mente. Aqui uno emprende un camino personal en el que se da cuenta de que uno no tiene tanto poder ni control sobre si mismo.

Si no puedes con el enemigo, unete a el. Es decir. Si no consigues ignorar esos pensamientos que te van a generar emociones que te van a costar mucho mas de controlar, transforma esos pensmaientos en un trabajo personal.

Por ejemplo, si sabes que gestionar una emocion que te puede llevar a una accion con represalias muy negativas para ti, va a ser mas dificil que ir al inicio de donde viene que es de los pensamientos,dirigete a intentar bloquear esos pensamientos antes de que pasen a emociones, estar con atencion a lo que haces en cada momento ayuda a que no se cuelen. Pero si se cuelan, antes de que te conmuevan, parate frena a ese pensamiento (recuerdo, momento creado..lo que sea..) y metelo en una caja mental, y cogela en tus manos y haz esta pregunta clave:

Esto que estoy pensando o recordando que tiene que ver con esta persona me sirve ahora para algo?

La respuesta siempre va a ser NO

Y visualiza como esa caja con ese color que tu mente le ha dado... se va desintegrando sola y ya no esta, ahora tienes un pensamiento vacio. Tu mente ahora solo ve un fondo negro(o blanco).
Incluso puedes observar como quien mira el fuego como esa caja se va diluyendo.

Tambien ayuda pasar ese pensamiento a una imagen fotografica, o aunque sea una pregunta, y decir, esto me ayuda a mi en algo ahora, me sirve para algo? NO. Lo rompes, lo tiras y sales del pensamiento.

Vamos haciendo limpieza como en casa pero de nuestra mente. Vamos a quedarnos con lo que nos ayude ahora mismo a nosotros mismos.

Y ya enseguida te preguntas que estaba haciendo yo? Y sigues adelante.

Lo que hace la mente cuando le vas diciendo que lo que te esta proponiendo para pensar no te sirve para nada, deja poco a poco de darte esas opciones.

Es como si te dan ideas, nunca mejor dicho, de hacer algo. Pero sabes que eso no estaria bien hacerlo o te haria bien. Que haces para dejar de pensar eso? Decirte...No...No...No....No...No....todas las veces que tu mente te tienta hasta que deja de hacerlo.

Pues a esto me refiero, si te cuesta seguir adelante, tu trabajo va a ser ocuparte de hacer limpieza en tu mente hasta que te encuentres en ella mas comodo de estar.

Espero haberte ayudado un poco