En las cajas vienen las explicaciones con dibujitos y todo.
Pero si estás nerviosa, mejor dejalo para intentarlo otro dia. Que estas cosas tienes que hacerlas muy relajada y tranquila, de lo contrario estaras con miedo, y no pasa nada
tienesque relajrte, igual que cuando estas por tener relaciones...
no te digo que estes exitada, pero bien relajada
sino te puedes lastimas o colocar mal