Cómo Perdonar?

Johana3220

Hace más de un año que decidí casarme con mi pareja, llevabamos unos años de relación, le comentamos a nuestros parientes cercanos y el compromiso se rompió por una infidelidad de el.
La historia de la ruptura comenzó en fiestas de fin de año, el primero de enero quise ir a su casa a dar el feliz año y el me dijo que lo esperara que quería que fuéramos juntos, me dijo que estaba dónde su hermano y que en media hora iba por mi, lo llamaba porque no aparecía y siempre tenía una excusa; Al ver que se hicieron las 5 pm ya me daba pena no haber dado el feliz año y decidí irme sola, cuando voy llegando al lado de la casa de sus padres estaba el con otra muchacha conocida mía, se me derrumbó el mundo, no sé de dónde saqué fuerzas, di el feliz año a sus padres y sin hacer reclamo alguno regrese a mi casa, según el no me vio, no quise hablar con el, me encerré en mi casa, el buscó la forma de que habláramos pero estaba tan mal que sólo mi familia me vio esos días. Trabajo fuera de la ciudad dónde el vive y me regresé en cuanto pude.
La muchacha con la que me fue infiel apareció a los 3 meses a disculparse y a pedir mi ayuda, me amarré el corazón y decidí ayudarla, al final terminé peor. No logro superar ese episodio en mi vida, no logro perdonarlos y no he podido ser feliz.

sisi_emperatriz

No tienes que perdonarles si no quieres. Haz tu vida y simplemente un dia te levantaras y esa angustia habra desaparecido.

Reo

Johana el acto del perdón es muy, muy complicado. Pero llegar a darlo es muy importante.

El perdón comienza aceptando que nada de lo que hicieron ellos es culpa tuya. Es decir tu no hiciste nada malo a nadie, no tienes que perdonarlos a ellos, te tienes que perdonar tu, porque no tienes la culpa de nada de lo que pasó.

Creemos que el perdón es coger a tu ex y a la amiga, y decirles oye que te perdono y eso suele ser "quedar bien" o intentar demostrar que no te afecta: Y no es verdad, el perdón nace y muere dentro de ti. Y no se lo tienes que decir a nadie si no quieres.

Pero eso es maravilloso en si mismo, puedes perdonar a gente que no está ya entre los vivos por ejemplo. Puedes perdonar a gente que no quiere tu perdon, o que piensa que no te trato mal (porque no piensa en nada, solo actua).

Ten en cuenta que lo contrario al perdón, es cargar un saco de odio encima. Y el odio pesa mas que el perdón, y además el odio acaba atrayendo mas odio
hacia a ti misma.

El perdón tampoco consiste en olvidar y volver a exponerte a ese peligro o esas personas, aunque se acaba olvidando lo ocurrido, con suficiente tiempo.

El perdón es lo que es, es liberarte tu de odio, y seguir adelante mas ligera.

Melchochita

Me encantó la respuesta de Reo, y SÍ, uno perdona fundamentalmente por uno mismo, para no llevar cargas innecesarias.

También estoy de acuerdo en que no hay que decirlo, hay que sentirlo.

Yo como ejercicio, me he obligado a imaginar escenas en donde esa persona está absolutamente feliz, e intento alegrarme por eso, el día que lo logro, sinceramente, digo: YA LO PERDONE!!! Y me alegro por mí, porque me quito un peso de encima.

usuarioborrado

Estoy parcialmente de acuerdo con las respuestas anteriores. Parcialmente, porque creo que lo que se siente, si no se comunica o comparte, no da fruto. Somos seres sociales, y no basta con sentir o ni siquiera pensar bien; hay que actuar bien. En el caso del perdón, creo que se debe partir de la base que el perdón, si bien nos cura emocionalmente; es, más que nada, un acto de edificación del otro. Debe servir de ayuda al perdonado. Así, creo que ante todo, para que eso ocurra, el infractor debe saber muy bien qué hizo mal, arrepentirse, enmendarse hacia el futuro y, sobre todo, reparar el daño (si es posible). Luego, el ofendido, si de veras perdona; debe procurar que las cosas vuelvan a ser como antes de la falta eran. Si nada de esto sucede, puede que haya sanidad personal por la vía de suprimir el rencor; pero no habrá perdón genuino. En el caso de la autora del post, no puedo aconsejar porque no he vivido nada parecido, ni uno conoce muchos detalles. Pero podría decirle que es complicado perdonar una infidelidad; desde que es muy pero muy difícil volver a fojas cero con el o la arrepentido/a. Se puede superar.... pero perdonar, lo que se dice perdonar... Mi primer novia decía que una infidelidad es como una copa de cristal rota; puede reparársela pegando los pedazos. Pero jamás será la misma, porque se verán las junturas por donde se quebró.

Lupercal

siempre que he perdonado, en realidad lo he hecho por mi, no sirvo ni quiero vivir con rencor, es una sensación que me desestabiliza y aflora lo peor de mi. Por eso mismo me sugestiono y con esfuerzo en algunos casos y sin demasiado en otros, lo consigo y me siento en paz.

Te recomiendo que lo enfoques como te lo cuento.

Reo

Puedes perdonar a un León por morderte Odiseo. Porque aceptas que está en su naturaleza, y que en realidad no tuvo elección cuando te mordió.

Lo que no puedes es decirle te perdono, porque no te va a entender, el es así y tiene sus motivos para morder. Tampoco puedes volver a meter la mano en la jaula porque te volverá a morder.

Ahora bien algunas personas cambian, los leones no lo creo.

ladyeire

¿Y por qué hay que perdonar? Pienso que el perdón esta sobrevalorado. una cosa es sentir rencor o vengarse, porque eso te destruye, y otra es obligarte y esforzarte en perdonar a quien no se lo merece.

Yo a mi ex no lo perdono, jamás podre perdonar algunas de las cosas que me hizo.

Ginebra

¿Y para qué te pidió ayuda?

TheReckless

Hola... debió ser una situación bastante horrible. Lo siento mucho. Pero peor es que te alimentes de tanta negatividad y rencor, no mereces ese castigo.

Todo ocurre por alguna razón de peso.

Si quieres perdonar tienes que quererte lo suficiente para saber que ni fue tu culpa, ni ellos lo hicieron a propósito. A veces en la vida necesitamos que nos ocurran una serie de sucesos poco afortunados para darnos cuenta de grandes verdades (que no queremos ver). En tu caso te has evitado de muchos problemas y de una gran infelicidad ¿querrías acaso pasar el resto de tu vida con un hombre que no te amaba?

El porqué de lo que ocurrió fue algo que ya estaba ahí latente, iba a ocurrir tarde o temprano, no es una mujer quien te lo ha quitado, es él, que no estaba realmente vinculado a ti. Sé que no son buenas noticias, pero las buenas noticias son que ahora eres LIBRE para ser feliz con alguien que te ame de verdad. Cuando comprendas eso, no sólo habrás perdonado, habrás olvidado y pasado página para una nueva vida verdaderamente feliz.

A todos nos han hecho daño, y es fundamental saber perdonar, sin eso, no se puede ser feliz.

Te aseguro que la traición que has padecido por aquellas personas que has querido mucho se resume en meras torpezas, no es maldad pura y dura. El ser humano es el animal más débil y torpe, pero también el más inteligente dicen.

Saber perdonar es una cualidad muy difícil pero muy gratificante cuando lo consigues, así que no te desanimes e intenta desear para los demás lo mismo que desearías para ti.

Muchísima suerte compañera.

Odile

Alucinante Y a tí que fuiste la corneada quién te ayudó?

dadodebaja40663

No tienes que perdonar a nadie, solo seguir tu camino y olvidar a esas personas. El tiempo se encargará.

Johana3220

Me escribió para disculparse, para decirme que ella no sabía que teníamos un compromiso, que mi ex suegra no la quería y que siempre me había preferido para su hijo, me contó que el le estaba haciendo la vida cuadritos, que le había sido infiel con una prima de ella, que creía estar embarazada y no sabía como comentarlo a su familia y me dijo que yo conocía a mi ex mejor que ella porque fuimos novios muchos años, nos hicimos novios a los 13 años, cuando teníamos 18 por cuestiones de que íbamos a estudiar en ciudades diferentes decidimos tomar una pausa esa pausa demoró 1 año y luego volvimos. Ella me dijo que estaba muy desesperada que no sabía qué hacer y decidí aconsejarla, muy irónico pero así lo hice. Justo el apareció a pedir perdón, a decirme que me amaba y que se equivocó, simplemente lo rechacé. Ella me preguntó si el me había buscado le respondí con la verdad y empezó a llorar, traté de animarla y después de esa llamada no supe de ella... Luego me enteré que no estaba embarazada y supe que siguieron juntos... Aún no entiendo el motivo de por qué me buscó...

Johana3220

[QUOTE=TheReckless;1267874]. El porqué de lo que ocurrió fue algo que ya estaba ahí latente, iba a ocurrir tarde o temprano...

Es duro encontrarse con la verdad, mucho más cuando cuestiona tu verdad interior y por más negación que haya, la realidad siempre va a primar...

Te agradezco, cuando leí tu comentario me pude cuestionar muchas cosas y hacer ciertos análisis incluyendo esta vez el factor realidad...

Muchos abrazos!

Syfo-Dias

Me ha gustado mucho este tema, porque creo que perdonar, haciéndolo sinceramente, es una de las cosas más difíciles de esta vida.

No es difícil sólo por el hecho de que somos humanos, sino también porque vivir únicamente centrado en el presente es algo que hay que trabajarse, todos los días, y de forma seria. Cuando duelen las heridas que te han inflingido esa vivencia es mucho más complicada. Duele la pérdida de confianza. Duele el sufrimiento experimentado durante ese tiempo. Duele la indiferencia, el olvido o muchas otras circunstancias. Pero sobre todo duele darse cuenta de que quien te dañó muy probablemente ni siquiera es consciente de que lo hizo, o que actuó mal.

El comentario de Odiseo me ha parecido especialmente interesante. Coincido con su opinión. El perdón, tal y como debería ser, no es una acción unilateral, sino bilateral. Requiere de dos partes: quien perdona y quien es perdonado. Las dos tienen que ser activas: quien perdona, tratando de empatizar, de ponerse en el lugar del otro y comprender los motivos, el error o la falta de evolución de quien falló, y quien es perdonado, que debe solicitar ese perdón, hacer acto de contrición y, sobre todo, remover o paliar las causas que provocaron el dolor. Sucede sin embargo que el perdón hoy se entiende sólo como acción unilateral, y entonces habría que llamarlo de otra manera.

A mí me gusta denominarlo como liberar el pasado.

No es lo mismo.

Liberando el pasado te centras en el presente, y dejas de permitir que lo que sucedió antes siga doliéndote y afectándote ahora. Liberas de sus culpas al otro, y te liberas a ti mismo de la necesidad de resarcimiento de la ofensa. Porque al final lo que provoca el dolor no es la acción en sí, lo que te hicieron, sino el efecto que ello sigue causando en tu persona. Puede ser la rabia de la injusticia, la dependencia, la ausencia, el golpe al ego que supone que alzasen a otro a la posición que tú tenías antes,... incluso, en algunos casos, el deseo de que el otro sea castigado, que no sea feliz, o que pase lo mismo que tú pasaste.

Vivir con eso es un auténtico lastre, y un veneno que emponzoña el alma. Liberar el pasado es olvidar, es dejar que sea la Vida quien decida. Pero perdonar, como acto entre tú y yo, es algo muy distinto que frecuentemente nunca sucede. Sólo quedan dos caminos entonces: o mantener el dolor de forma indefinida, aceptando que eso sólo te causará daño a ti. o aprender a renunciar a ese dolor, liberando el alma.

El Buda decía: "Aferrarse al odio es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera". ¿Queremos seguir viviendo envenenados?

Yo no. Prefiero vivir hoy, y no seguir muriendo ayer.

Love4you

No perdones, solo acepta y olvida. Para mi algunas cosas en la vida son imperdonables.