Cómo librarse de una obsesión

lupulo

Imaginad que ha terminado algo que no había hecho más que comenzar. Solo han sido unos meses. No hay duelo que hacer porque no te ha dado tiempo a cambiar tu vida... Pero estás obsesionado. Se ha acabado de repente, en su mejor momento, justo cuando ocupas todo tu tiempo pensando en eso. Incluso puede que siga abierto, no ha habido cierre, no hay un final. Simplemente ha pasado de lo más intenso y pasional al silencio absoluto. No tienes explicación, así que te dedicas a inventárte posibles escenarios, que no son más que fruto de tu imaginación.

¿Qué cojones haríais con esto? ¿Cómo lo manejeríais?

Ayla23

Intentando mantener la mente despejada y activa: leyendo, haciendo ejercicio, saliendo con los amigos...

No busques respuestas porque hay gente demasiado cobarde que jamás la da.

Sigue adelante y en unos meses seguro que vuelves a estar pletórico!

NAUJMADRID

Siento tener que decirte que estás en duelo. Si no no estarías obsesionado.
En mi opinión no has llegado a la aceptación, estas al principio del luto, estas todavía perplejo.

Es más ya te has dado cuenta de que te ha alcanzado el misil. Pero estás imaginando como evitarlo.

Lo siento por ti, estas "volando" alcanzado de lleno y eres muy optimista, que vueles no quiere decir que vayas a aterrizar.

Creo que en tu perplejidad ni siquiera te has dado cuenta de que te ha alcanzado el misil.

La obsesión es un síntoma de eso.

Marv

Tras la separación y el final de una relación importante es normal que el pensamiento se vuelva obsesivo y monotemático. Es la forma como el cerebro reacciona para evitar rupturas que terminen con la posibilidad de reproducción y perpetuación de la especie.

El tamiz social le dota de un "encanto" romántico al cual llamamos desamor. Y de ahí todas las historias y canciones que hablan de estos recuerdos "imborrables" que se llevan en el alma hasta el final de la existencia.

Pero todo es cuestión de tiempo para que deje de ser primero obsesión y luego recuerdo imborrable.

Si quieres saber como superar lo que ahora estás pasando lo primero es contacto 0 y después dejar que el tiempo vaya erosionado ese sentimiento que ahora te trae así.

No hay receta mágica, ni cura milagrosa. Sólo el tiempo sirve para salir de el trance. Elabora tu duelo comenzando por aceptar el final de la relación y evita los pensamientos elucubrativos sobre el por qué. Da igual, se terminó y es lo que cuenta.

Una vez que has iniciado el duelo sólo resta esperar a que las aguas retomen su cauce. Tarde o temprano la vida continúa aunque ahora te parezca que está detenida.

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Vaco-guano

Yo he pasado por algo muy parecido a lo que estás pasando. No hace falta estar mucho tiempo con alguien para enamorarse de ella y que el proceso de duelo sea largo y complicado.
No hay más remedio que dejar pasar el tiempo, pero recuerda que no sólo el tiempo lo cura todo, sinó lo que haces mientras.

usuarioborrado

Final hay, aunque no lo entiendas. Puedes pedirle explicaciones, pero probablemente sólo vas a recibir excusas, porque si fuera honest@ te las hubiera dado ya.
Pon el final tú. Un simple "no ha podido ser". Los motivos dan igual, simplemente no ha sido y no va a ser.

NAUJMADRID

Buen Post.


[QUOTE=Marv;1134593]Tras la separación y el final de una relación importante es normal que el pensamiento se vuelva obsesivo y monotemático. Es la forma como el cerebro reacciona para evitar rupturas que terminen con la posibilidad de reproducción y perpetuación de la especie.

No lo había pensado así nunca, muy buena explicación biológica.

[B]El tamiz social le dota de un "encanto" romántico al cual llamamos desamor.

Pregunta Ese "encanto" romántico, por ser un tamiz selecciona, pero ¿hace que además se intensifique más, por la educación recibida o es solo biológico?

usuarioborrado

Bufff,

Difícil situación. Hace falta mucha fuerzade voluntad y bemoles para afrontar el mono que te ha quedado de una obsesión interrumpida.

Si es cosa de estar obsesionado con alguien, para empezar pregúntate si eso es normal, es decir, obsesionarse con ALGUIEN.

Tendrás que echarle narices y conocer tus límites, que a lo mejor te llevas una agradable sorpresa

Un saludo.

Amazonita

hola lupulo, la verdad es que lo que describes me recuerda a un echo de mi pasado, un chico con el que me enrolle , que me dio una cita pero se tiro para atras y tambien me obsesione pero tampoco me dio tiempo a rehacer mi vida..solo a obsesionarme con lo que pudo haber sido y no fue..decirte que es bastante duro no ver cumplidos tus sueños,, me atrevo a decir que es casi peor eso, a tener una relacion real y que te dejen porque al menos piensas que me quiten lo bailao pero cuando no has bailao nada...
es logico que te obsesiones en tu caso
el tiempo te ayudara a vencer la obsesion.
ANIMOOOOOOOOOA

usuarioborrado

Estoy exactamente en las mismas, tienes tantas ilusiones acumuladas de hacer cosas con esa persona que cuando de la noche a la mañana se borran todas ellas, no sabes como responder a esto y entonces tu cabeza no para de pensar en eso, tienes un montón de sueños, etc.

Yo llevo 2 meses y aún tengo mis momentos (Menos frecuentes que antes, pero aun sigo), pero si que es cierto que se nota cierta mejora, parece mentira pero el tiempo ayuda, y sobretodo mirar de disfrutar de cualquier actividad que puedas ya sea un gimnasio, tu deporte favorito, vamos que no te quedes quieto en casa.

La mejor forma de manejar esto, es dejar que pase el tiempo e intentar autoconvencerse de que no era la correcta, porque aunque pensamos "pero y si hubiese pasado esto y si hubiese pasado lo otro..." da lo mismo, ya que al fin y al cabo la otra persona no ha querido solucionar las cosas por lo tanto quizás ahora no hubiese sido la ostia, pero en el próximo problema si.

También decir que comparto la opinión con Amazonita:
me atrevo a decir que es casi peor eso, a tener una relacion real y que te dejen porque al menos piensas que me quiten lo bailao pero cuando no has bailao nada.

Muchos Ánimos!

dadodebaja40663

Es inevitable que intentes buscar una lógica a lo que ha pasado, algo que te haga entender, pero te aseguro que no sirve para nada. Cada explicacion origina una nueva pregunta y así hasta el infinito.

El tiempo hará que todo de igual, seguirás con tu vida normalmente.

Vaco-guano

Estoy con Amazonita y Adria93; en mi caso nunca una de mis relaciones más efímeras es con diferencia la que me ha causado dolor. Lo atrubuyo sobretodo a que había estado mucho tiempo, y al estar con ella creí que era la chica que llevaba buscando desde hacía tiempo.

lupulo

Gracias a todos por vuestros consejos y experiencias. Sigues igual, pero parece que al menos estás solo. Especialmente a NAUJMADRID y a Una. Desde luego que hay duelo, y estoy en plena fase de negación. Y sí, esto tengo que cerrarlo yo. Me tendré que buscar otra obsesión, creo que es la única manera.

usuarioborrado

Lo mejor es no buscarse otras obsesiones e intentar curar esta, pero bueno si te sirve de consuelo yo tampoco me aplico mucho esto, ya que tambien he pasado de una obsesión a otra; el deporte, la dieta, etc.

Pero bueno si lo pensamos un poco, mas vale este tipo de obsesión que en el fondo no hace mal en ti, que otra que te consume por dentro.

Para cualquier cosa estamos aquí, mucha suerte con tu recuperación.

usuarioborrado

Es doloroso, no sabes caminar y no tienes rumbo, la obsesión te ciega y no te deja ver más allá.

Solución..."Rock Roll"

Marv

[quote=NAUJMADRID;1134616]

La intensidad de la reacción en principio es biológica, pero mucho tienen que ver las carencias afectivas e inseguridades que cada cual va recogiendo en el camino.

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Lupercal

Una obsesión es sentir que tu mente está perturbada con una idea fija en esa chica y por mucho que te lo propongas mentalmente, durante un tiempo no vas a poder controlar que una y otra vez vuelva de forma constante e incluso molesta esa imagen y lo que representa para ti.

Lo que si puedes es controlar tus decisiones y no dejarte vencer por esa tentación. Con el paso del tiempo, de hacer tu vida, tus actividades y conociendo a otras personas si no eres ya de entrada una persona obsesiva se irá diluyendo hasta desaparecer. Ayuda mucho pensar negativamente (sus defectos, su manera de dejarte y el motivo..) cada vez que te venga esa imagen a la cabeza.

virtualero

Complicado, cuando algo acaba de repente y no hay un final, bajas de la nube en la que estabas de un plumazo y tienes que aterrizar, y es bastante doloroso. Quizás no había dado a cambiar tu vida, pero sí habrían planes para ello, y bueno...

Y te resultará inevitable imaginar esos escenarios preguntándote por qué. Podrás darle muchas vueltas, y quizás no sacar nada muy en claro, quizás que todo tiene una explicación inexplicable o irracional

usuarioborrado

No se ha cerrado un ciclo y la base de tu obsesión son dos factores, por un lado la desilusión que te llevas al ver de que forma inexplicable se ha terminado, pero tienes que ser realista y darte cuenta que así fué, ha terminado.

Al no cerrar ciclo te quedas en un estado realmente angustioso y determinante hacia tu futuro próximo, tienes que superarlo, tienes que mirar hacia adelante, verás como al final te alegras de que todo quede en el pasado como un capítulo más de tu vida.

Ánimo!!!!

No Registrado

Esto mismo me acaba de pasar, justo en lo mejor en el punto álgido despues de varios meses de un romance in crescendo dos citas y silencio y desaparición. Me llevé un disgusto tremendo (a estas alturas, cuando parece que lo tienes todo controlado)y ahora simplemente intento llenar el tiempo de cualquier manera. Pero aunque haya sido algo que ni siquiera haya empezado me he llevado otra herida más.Asique si, creo que puede haber duelo por algo que ni empezó...