No hay recetas. Parece inevitable pasarlo mal una temporada, especialmente si, como es tu caso, hay ruptura y aún tienes sentimientos por tu ex pareja.
Pero sí que puede intentarse, dentro de que se pasa mal, pasarlo lo más rápidamente posible o hacerlo más leve. A mí, lo que único que me ha funcionado es estar activa, a pesar de que cueste mucho. Estar activa no significa salir a todas horas, sino organizarse para poder seguir haciendo una vida más o menos normal, algo que siempre queda trastocado en una ruptura. Trabajo, estudios, amistades, vida social, cuidarse personalmente; seguir con un patrón de vida que permita esquivar la sensación de irrealidad que nos invade cuando alguien abandona nuestra vida.
Y, claro, segurísimo que encontrarás a alguien. Pero todo tiene su proceso, y antes de "encontrar a alguien", creo que es necesario dar por terminada la relación anterior, más allá de la ruptura "oficial", sentir que ya la persona a la que quisimos está definitivamente fuera de nuestra vida porque ya hemos dejado de amarla. Este, a veces, puede ser un proceso largo y complicado.
Espero que te recuperes lo antes posible, cuida de ti
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