cómo evitar caer en un amor tóxico

ssserpiente

Es la segunda vez que me pasa en mis 20 años, y ahora estoy en la fase de aceptación y desapego. He estado dos meses sufriendo y tres días llorando la pérdida (que encima aún no es oficial), hechándome la culpa de que quizás he sido demasiado exigente y obsesiva, y hechándole la culpa a él de mentirme y utilizarme (aunque no sé si es cierto, es todo un mar de dudas).

Al principio siempre han sido ellos los que han querido conquistarme, y una vez lo han hecho (hablo de dos a cinco meses) ya no ha habido la misma atención, y eso me sumerge en un amor tóxico, idealizado y codependiente.

Me gustaría saber algunos consejos para intentar arreglar este problema que sé que es INTERNO y así poder disfrutar más del amor y no sufrir tanto, porque cuando un@ es susceptible, sensible, con una autoestima para pulir y con miedo al rechazo y al dolor (ego) es muy difícil disfrutar, ser seguro y confiar en un@ mism@ y en él/ella, ver a la persona de una manera objetiva (evitando la idealización) para conocerle tal y como es... y saber escoger lo que queremos.

Sé que a much@s nos pasa por lo que he ido leyendo por aquí (y en muchos casos me he sentido identificada), y creo que no sólo me puede beneficiar a mi si no a tod@s...

Así que si sabéis de consejos, libros, artículos, experiencias... ¡¡¡agradezco mucho vuestra voluntad de compartirlo para aprender!!!


Aquí os dejo una canción de un artista sevillano para poner un poco de humor a la cosa, que en estos días tan tristes va bien un poco de humor para deshacer este nudillo en er pexo...