Como entender lo celos y desaserme de ellos?

Pablos01

Hola amigos, necesito ayuda para entender los celos, soy muy celoso y esto afecta mucho mi vida, me hace pasar muchos malos momentos, lo peor es que no lo expreso por no querer molestar y hacer sentir mal a quien quiero, pero me termina haciendo pensar cosas muy malas y a alejarme de esa persona especial, me hace sentir muy mal al punto que me deprimo y me afecta en mi vida cotidiana. No se que hacer.

Jarethu

Es que esto esta dificil.

No creo que los celos sean algo que se tenga que entender. Son más bien una reacción que, o es justificada, o no lo es. En cuyo caso quien los experimenta requiere de algún tipo de terapia, y una excelente comunicación de pareja.

Como se evitan? Ahi esta la cuestión...

Primero hay que establecer, se justifican?