COMO ELIMINO LOS MALOS PENSAMIENTOS..?

manolita

Hola chicos vereis esta mañana cuando iba a la piscina me han venido a la mente sucesos negativos del pasado ...ya que el camino a la piscina era el mismo que le lugar donde me ocurrio esos echos tan terribles.Que hago para que no me vengan esos tormentosos recuerdos a mi mente y poder vivir en paz.GRACIAS

Minotauro

Me gustaría sabr cuales son esos hechos tan desagradables, y no temas, es parte de la terapia que familiarices tus problemas para que mejor los puedas solucionar.

Hechizado

A los miedos hay que enfrentarlos. Si algo te da miedo, debes seguir haciendolo.

No sé cual será el caso, pero a mi en varias ocasiones me ha servido.

Tuve un accidente de moto, estuve con una parte del cuerpo inutilizada durante meses, una vez me quitaron la escayola, lo primero que hice fue volver a ir en moto y pasar por el mismo sitio que tuve el accidente.

osmar

sabes en ocasiones es dificil, pero lo mejor que puedes hacer es enfrentar tus temores y recuerda que un rallo, no cae dos veces en el mismo sitio...