Es imposible dejar a alguien sin hacerle daño a menos que esa persona también quiera dejarte y al adelantarte le quites un peso de encima.
Pero las cosas que puedes hacer para minimizarle el daño a medio/largo plazo, es decir, ayudarla a que se recupere lo antes posible son:
-dejarle las cosas claras en el momento de la ruptura, nada de no sé lo que me pasa, te quiero pero no podemos estar juntos, seamos amigos, quizás algún día me plantee volver, etc. Sé claro y conciso, dile los motivos de la ruptura, que empezaste con ella otra vez por capricho y te has dado cuenta de que no la quieres, así sin paños calientes. Así se desengañará antes y antes podrá aceptarlo.
-no contactes con ella para nada, eso incluye quedar, llamadas, mensajes de texto, whatsapp y redes sociales varias, borrala de todas. Y si la ves por la calle, salúdala, pregúntale que tal y sigue tu camino.
-si te llama o lo que sea, mantente en tu decisión de dejarlo siendo igual de claro que en el momento de la ruptura o no contestes directamente.
-no hables de ella con conocidos o amigos que pienses que se lo pueden contar ni te pasees por donde sepas que va a estar solo ni con nuevas conquistas.
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