Como controlo mis celos y malos pensamientos?

solari110

Holaa! Les comento yo hace muchos años tuve una pareja que me hizo todas las que se puedan imaginar. Desde mentiras hasta infidelidades.. El tema es que esa relacion me dejo muy marcada y ahora me es dificil confiar. Estoy empezandi una relacion y continuamente me surgen pensamientos inseguros, de que se va a ir con otra chica, que me va a ser infuel, veo la conexion del maldito whatsapp y empiezo a imaginar cosas, y todo esto sin razon alguna, solo ppr el hecho de que salga con los amigos. La verdad no se como controlarlos. Y me hace muy mal ser asi. Pero tengo muccho miedo que me hagan daño de nuevo y sufrir como ya me paso. Algun consejo? Se los agradeceria.

Aracnido

Podría recomendarte un psicologo, pero más bien que diré lo que haría yo en tu caso, también me han hecho mucho daño y también tengo miedo a que lo vuelvan a hacer, pero si de verdad te gusta alguien, ¿de verdad se merece que le hagas pagar por los platos rotos cuando el lo único que a hecho a sido comportarse correctamente y quererte?

Intenta mentalizarte, cuando vengan esos pensamientos negativos procura tener algo de fe en que esa persona te quiere a ti y sino, no estaría contigo.

Esa incertidumbre siempre la tendrás, pero para que quieres pareja si luego la vas a estar mirando mal y atormentándote si te la va a estar pegando?

Debes mentalizarte y intentar, de manera lenta pero constante, cambiar esos pensamientos negativos, sino ya sabes como va a acabar la relación.

usuarioborrado

Se que es dificil, pero piensa que cada persona es diferente y esta vez tu pareja no es la misma que en el pasado. Dale un poco de confianza a él y un poco de descanso a ti misma. Desconfiando también se sufre, y desgraciadamente mucho.

campanilla87

Determina de donde provienen tus celos( falta de confianza en uno mismo, lo que te hace creer que la otra persona puede abandonarte por cualquiera, malas experiencias anteriores..)en ese caso es hora de superarlo y entender que cada relación es diferente...y recuerda que todos necesitamos nuestro espacio, absorber a tu pareja o querer estar con ella en todo momento desgastará rapidamente la relación..
Mi consejo es que busques ayuda si ves que no los puedes controlar y sinó pues que intentes no tenerlos y tener confianza en tu pareja.

Yoru

Si tu pareja no te ha dado motivos para desconfiar... ¿por que desconfiar?

Lo que te hizo uno en el pasado no lo puede pagar tu pareja actual, el no tiene la culpa de nada. Tienes que superarlo y confiar en tu pareja, una de las bases de la pareja es el respeto y la confianza... y si no respetas o confias en tu pareja... la preja se pierde.

Desconfia de el cuando te de motivos reales, pero no antes porque te cargarás la relación por culpa de tu pasado.