Como controlar mis celos en el trabajo con mi novio

No Registrado

Buenas tardes, escribo por aquí porque no se a quien recurrir ni contar esto. Tengo un restaurante con mi novio, él es cocinero y yo camarera, lo llevamos muy bien juntos pero al ser dos pues no podemos con todo. El caso es que mi ex cuñada (ex novia de mi hermano, que también es amigo de mi novio), nos preguntó si necesitábamos ayuda y bueno, decidimos que si, que nos venía bien una ayuda más en el restaurante. Ella es conocida de mi novio también y la conoce antes que yo, y perfectamente se como es ella, queria una relación liberal con mi hermano y tiene mucha pinta de ser infiel. Por eso no me hace gracia que trabaje con nosotros, ella se quedará con él en mi día libre los dos solos, y se que estaré pensando mal, desconfío de ella porque tengo miedo que provoque a mi novio sexualmente, y se que la llevará a casa después del turno. Por favor si me pueden dar consejos de como hacer desaparecer estas locuras de mi cabeza o si es buena idea. Admito que soy celosa pero por eso mismo no se como controlarlo, y a mi novio no me gusta decirle que estoy celosa, ya que le cabrea.

usuario_borrado

Antes que nada entendamos que son los celos. Tu novio no debe cabrearse cuando le revelas una de tus emociones porque es como cabrearse por decirle que estas feliz o triste.

Otro punto que debes considerar es la de hacer distinciones. Ser liberal no es sinónimo de infidelidad. Esos pensamientos lo que hacen es que se desate los celos irracionales, de lo que imaginas lo tomas como un hecho real.

Para saber gestionar los celos es la de reconocerlos y aceptar que son parte de ti. En una libreta apunta a que se debe que los manifiestes, es decir si son celos posesivos o de inseguridad. Escribe que es lo que te provoca celos, poniendo en palabras tus pensamientos. Cuando lo leas te darás cuenta a que se debe que los tengas.
Una vez que reconozcas si es por inseguridad o que seas posesiva en la relación te será más fácil controlarlos.

Es necesario que hables con tu novio explicando que son los celos exactamente porque si en una relación de pareja te suprime una emoción solamente porque le cabrea es que la relación se está haciendo un poco tóxica. Lo cual es recomendable analizar si vale la pena estar con alguien que merma tu autoestima y diluye tu identidad.

dadodebaja60737

Dices que no confías en ella, pero en quien no confías es en él. Y deberias averiguar por qué.

Los hombres no son seres sin voluntad. Hay muchos hombres que no son infieles, tantos como mujeres, que también las hay infieles.

Queiro decir que estas basando todo tu argumento en generalidades (bastante machistas, por cierto) y en asunciones fruto de tu inseguridad y tu miedo. Y te has montado tú sola una película en la cabeza que para qué.

Quizás si sientes tanta inseguridad no deberías estar en pareja hasta que la superes. Entiendo lo que dice Alopex, pero también entiendo a tu novio, todo el día con los celos a vueltas, cansa. La gente insegura cansa. Y él acabará hartandose y acabará pasando eso a lo que tienes tanto miedo. Porque sí, de tanto pensarlo, al final lo acabarás atrayendo.

usuario_borrado

Cuando se comprende que son los celos, expresarlos no debe ser una molestia. Es decir, que no se debe culpar a la pareja de que nos de celos. Porque eso conlleva a reclamaciones de que se haga responsable de como nos hace sentir.
Pero si ponemos rienda a nuestra vida entonces nos responsabilizamos de nuestras propias emociones en que expresarlas no es para señalar o culpar al otro. Sino, de notificar como nos sentimos, para que se nos de nuestro espacio de recuperación.

Yo no me muerdo la lengua al momento de sentirme así. Al contrario, le comunico que "estoy celosa" -. Porque admito que lo estoy, pero también informo que esta en mi el de controlarlo y ponerle remedio.
La pareja lo que hace es que sabe como nos sentimos pero no está en él o ella el de resolverlo o que nos quite esa emoción desagradable.

dadodebaja60737

Pues yo creo que cuando se comunica una emoción así es para manipular al otro. Por que si no, para que sirve comunicarlo? Para nada.

Está bien reconocer la emoción, saber que es solo tu responsabilidad y no culpar a la otra persona. Pero comunicarla como el que comunica que ha llegado a casa... Solo veo una intención, pero seré yo, que soy malpensada.

usuario_borrado

No hay manipulación en decir que se tiene celos. Porque si a ti no te gusta decirlo o que te lo digan por tu Disonancia Cognitiva ya se vera como lo afrontas cuando se te presente. Porque te parezca o no TOD@S sentimos celos. No hay nadie que no lo haya experimentado.

Pero en mi caso, gracias a los talleres de Autoestima en el Control de las Emociones se nos dice que no hay emociones malas o buenas. Todas son parte de nosotros, debemos identificarlas para aceptarlas y poder afrontarlas.

Los celos, así como la frustración y decepciones, se manejan con el mismo nivel de tolerancia para superarlas. No se debe caer en las emociones irracionales porque eso es lo que provoca que seamos tóxicas.

dadodebaja60737

Claro Alopex, pero que yo reconozca las emociones en mi no hace obligatorio que tenga que decirselas a nadie. Con qué finalidad se cuenta? Para modificar la conducta del otro? Para condicionarle?

Yo no soy celosa, pero efectivamente puede pasarme y lo que yo haría en ese caso es analizar por qué me surgió ese sentimiento, qué vi que me hizo saltar. Quizás una excesiva complicidad, un gesto, no sé.

Estaría atenta a LOS HECHOS, porque ya sabemos que en este caso las palabras valen de poco. Y en todo caso, haría lo que Le he dicho a otro forero, hablar sobre la relación, reconocer que me siento insegura porque siento que algo no va bien.

Pero no le diría "estoy celosa de fulana" porque creo que eso solo pone a la otra persona a la defensiva y no soluciona nada. Y menos en este caso, que está claro que el fin de decirlo es manipular la conducta del otro y conducionarle.

usuario_borrado

No es obligación el decirlo, así como tampoco callarse porque el otro se cabrea.
Si te gusta decir estar insegura en lugar de decir estar celosa. Es aceptable tanto una como la otra. Pero el querer hacer que la pareja se sienta culpable por tus celos ya es otra brecha que nada tiene que ver con saber gestionar tus emociones.
Si crees que se te manipula por decirlo esa es tu Interpretación de los Hechos así como el que yo lo diga es sano para no tenerlo guardado en mi interior porque eso es mi Interpretación de los Hechos.
Pero el que veas que tu creencia es la correcta por encima de la mía allí ya hay incompatibilidad en que no es sano, porque eso es imponer la voluntad del otro dándole valor más a sus ideologías que a las ajenas.

Somos seres con el maravilloso don de la palabra. Si quitas merito de comunicarse lo que se piensa o siente porque prefieres los hechos a las palabras entonces erradicas uno de los pilares que sostienen una sana relación.
Todo por el simple hecho de que no has sentido celos y por lo tanto, el que tenga que comunicarlo es absurdo.

No Registrado

El negocio es de los dos?
Si es de los dos y no quieres que trabaje con vosotros, por qué no lo dijiste en su momento?

Tu novio te quiere a ti, por eso está contigo. No creo que le interese una mujer liberal.

Múltiple

Ufffff con todo merecimiento












Al mejor guion
Al mejor imaginación
Y película


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Lares

Totalmente de acuerdo. Comunicarlo sin evidencias, ni hechos, ni nada de nada, es manipular a la otra persona. Que además si no tiene ninguna intención se puede quedar ojiplática, dañada y decepcionada.
Hay que tener mucho cuidado con el tema celos. A mí una persona celosa sin motivos ni sentido me hizo mucho mucho daño. Cuidado.

Por otra parte, a la autora del hilo decirle, que si desconfía de esa persona que prescinda de ella. Pero si cada vez que contrate a una chica va a tener el mismo problema, que se lo haga mirar. Así no se puede vivir, ni se deja vivir....

usuario_borrado

El decir que esta celosa no se requiere de hechos y evidencias para que la emoción se manifieste. El que reclames de tus celos es cuando se pide evidencias y hechos que justifiquen los celos que sientes hacía la pareja.
No es lo mismo expresar tu emoción de como te sientes ante algo, que arremeter con la pareja de que los celos son su culpa.
Es por eso que es importante que se entienda que son los celos y porque los tienes.


Todo de manera irracional hace daño. No abarca solamente a la emoción de los celos.


En esto estoy de acuerdo. Si se saca la conclusión de que los celos es desconfianza de que el novio pueda caer en tentación, no es la de evitar que trabaje con mujeres para no tener celos. Sino el de fortalecer la confianza en uno mismo para que cuando se presente los celos se pueda gestionar de manera más racional.

dadodebaja59498

No es manipular, ni que la otra persona fuese débil mental o tuviese muy baja autoestima para sentirse dañada....valgame! Como ven con ojos tan criticos a las demás personas y se imaginan segundas intenciones tan retorcidas......habran tenido experiencias muy duras.

En fin, me parece como dijo Alopex que sentirse celoso es como sentirse abrumado, triste u otra cosa y si se comunica es para sentirse mejor consigo mismo, por no tenerlo en la garganta, como pareja sana dialogan sobre ello si es necesario y luego de una reafirmación no hay problema alguno.

Jose K.

Hablas mucho de lo "suelta" que te parece esa chica. Pero no hablas de lo más importante, ¿Como es tu novio? Porque es de él de quien depende que haya adulterio o no (a no ser que tengas miedo de que la chica le viole?

¿Es un adúltero que lo único que necesita para ponerte los cuernos es estar un ratito con otra chica en un recinto cerrado?

Si la respuesta es sí, ¿por qué sigues con él?

Si la respuesta es no ¿de qué te preocupas?

Elizabetta

Los celos están ahí, en el trabajo o fuera del trabajo, ahora salen más a flote porque va a haber otra mujer cerca de tu novio.

Racionaliza esto, tu novio no creo que se enrolle con cualquier mujer si está enamorado de ti, y si lo hace, si se va a liar con la primera que se ponga a tiro, en realidad no merece la pena comerse la cabeza.

El problema de tus celos si te puede jugar malas pasadas, eso es lo que debería preocuparte.