Como controlar mis celos en el trabajo con mi novio

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Buenas tardes, escribo por aquí porque no se a quien recurrir ni contar esto. Tengo un restaurante con mi novio, él es cocinero y yo camarera, lo llevamos muy bien juntos pero al ser dos pues no podemos con todo. El caso es que mi ex cuñada (ex novia de mi hermano, que también es amigo de mi novio), nos preguntó si necesitábamos ayuda y bueno, decidimos que si, que nos venía bien una ayuda más en el restaurante. Ella es conocida de mi novio también y la conoce antes que yo, y perfectamente se como es ella, queria una relación liberal con mi hermano y tiene mucha pinta de ser infiel. Por eso no me hace gracia que trabaje con nosotros, ella se quedará con él en mi día libre los dos solos, y se que estaré pensando mal, desconfío de ella porque tengo miedo que provoque a mi novio sexualmente, y se que la llevará a casa después del turno. Por favor si me pueden dar consejos de como hacer desaparecer estas locuras de mi cabeza o si es buena idea. Admito que soy celosa pero por eso mismo no se como controlarlo, y a mi novio no me gusta decirle que estoy celosa, ya que le cabrea.

usuario_borrado

Antes que nada entendamos que son los celos. Tu novio no debe cabrearse cuando le revelas una de tus emociones porque es como cabrearse por decirle que estas feliz o triste.

Otro punto que debes considerar es la de hacer distinciones. Ser liberal no es sinónimo de infidelidad. Esos pensamientos lo que hacen es que se desate los celos irracionales, de lo que imaginas lo tomas como un hecho real.

Para saber gestionar los celos es la de reconocerlos y aceptar que son parte de ti. En una libreta apunta a que se debe que los manifiestes, es decir si son celos posesivos o de inseguridad. Escribe que es lo que te provoca celos, poniendo en palabras tus pensamientos. Cuando lo leas te darás cuenta a que se debe que los tengas.
Una vez que reconozcas si es por inseguridad o que seas posesiva en la relación te será más fácil controlarlos.

Es necesario que hables con tu novio explicando que son los celos exactamente porque si en una relación de pareja te suprime una emoción solamente porque le cabrea es que la relación se está haciendo un poco tóxica. Lo cual es recomendable analizar si vale la pena estar con alguien que merma tu autoestima y diluye tu identidad.

dadodebaja60737

Dices que no confías en ella, pero en quien no confías es en él. Y deberias averiguar por qué.

Los hombres no son seres sin voluntad. Hay muchos hombres que no son infieles, tantos como mujeres, que también las hay infieles.

Queiro decir que estas basando todo tu argumento en generalidades (bastante machistas, por cierto) y en asunciones fruto de tu inseguridad y tu miedo. Y te has montado tú sola una película en la cabeza que para qué.

Quizás si sientes tanta inseguridad no deberías estar en pareja hasta que la superes. Entiendo lo que dice Alopex, pero también entiendo a tu novio, todo el día con los celos a vueltas, cansa. La gente insegura cansa. Y él acabará hartandose y acabará pasando eso a lo que tienes tanto miedo. Porque sí, de tanto pensarlo, al final lo acabarás atrayendo.

usuario_borrado

Cuando se comprende que son los celos, expresarlos no debe ser una molestia. Es decir, que no se debe culpar a la pareja de que nos de celos. Porque eso conlleva a reclamaciones de que se haga responsable de como nos hace sentir.
Pero si ponemos rienda a nuestra vida entonces nos responsabilizamos de nuestras propias emociones en que expresarlas no es para señalar o culpar al otro. Sino, de notificar como nos sentimos, para que se nos de nuestro espacio de recuperación.

Yo no me muerdo la lengua al momento de sentirme así. Al contrario, le comunico que "estoy celosa" -. Porque admito que lo estoy, pero también informo que esta en mi el de controlarlo y ponerle remedio.
La pareja lo que hace es que sabe como nos sentimos pero no está en él o ella el de resolverlo o que nos quite esa emoción desagradable.

dadodebaja60737

Pues yo creo que cuando se comunica una emoción así es para manipular al otro. Por que si no, para que sirve comunicarlo? Para nada.

Está bien reconocer la emoción, saber que es solo tu responsabilidad y no culpar a la otra persona. Pero comunicarla como el que comunica que ha llegado a casa... Solo veo una intención, pero seré yo, que soy malpensada.

usuario_borrado

No hay manipulación en decir que se tiene celos. Porque si a ti no te gusta decirlo o que te lo digan por tu Disonancia Cognitiva ya se vera como lo afrontas cuando se te presente. Porque te parezca o no TOD@S sentimos celos. No hay nadie que no lo haya experimentado.

Pero en mi caso, gracias a los talleres de Autoestima en el Control de las Emociones se nos dice que no hay emociones malas o buenas. Todas son parte de nosotros, debemos identificarlas para aceptarlas y poder afrontarlas.

Los celos, así como la frustración y decepciones, se manejan con el mismo nivel de tolerancia para superarlas. No se debe caer en las emociones irracionales porque eso es lo que provoca que seamos tóxicas.

Lares

Totalmente de acuerdo. Comunicarlo sin evidencias, ni hechos, ni nada de nada, es manipular a la otra persona. Que además si no tiene ninguna intención se puede quedar ojiplática, dañada y decepcionada.
Hay que tener mucho cuidado con el tema celos. A mí una persona celosa sin motivos ni sentido me hizo mucho mucho daño. Cuidado.

Por otra parte, a la autora del hilo decirle, que si desconfía de esa persona que prescinda de ella. Pero si cada vez que contrate a una chica va a tener el mismo problema, que se lo haga mirar. Así no se puede vivir, ni se deja vivir....

Múltiple

Ufffff con todo merecimiento












Al mejor guion
Al mejor imaginación
Y película


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