Pues ale, a hacer spinning que después de 3 horas cuando ya no podáis más viene el "tío bueno"...
Pues mira, me viene bien para comentar lo absurda que se ha vuelto la sociedad con los cuerpos "10" y demás tonterías por el estilo.
Para empezar, el ejercicio aeróbico como las bicicletas estáticas, cintas andadoras y demás porquerías por el estilo, está demostrado que sirve para poco o muy poco. Bueno si, para desgaste prematuro de nuestras articulaciones, ganancia de gimnasios y entrenadores físicos personales.
Lo que realmente hace ganar una musculación de calidad y perder peso es el ejercicio anaeróbico o el que se basa en la resistencia, como las pesas o las carreras de fondo. En definitiva cualquier ejercicio que "obligue" a nuestro cuerpo a ir cada vez a más resistencia, creando músculo.
Esto por un lado...
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En cuanto al tópico que tan mal hace sentir sobretodo a muchas mujeres sobre su físico en general diré, que todo ello viene condicionado por publicidad precisamente como ésta, yo diría incluso que aberrante, y que nos hace creer que solamente triunfarán los cuerpos "10", en cuanto te observes un mínimo de "tripita" o se cambien los cánones de belleza que imperan en "Pasarela Cibeles", ya somos poco menos que una piltrafilla sin derecho a nada. Nada más lejos de la realidad y nada más absurdo. Pero de esos complejos se nutren las industrias de productos "light", los gimnasios, los fabricantes de ropa, de complementos de todo tipo, en definitiva la industria se beneficia de fomentar el complejo y la miseria en las personas. No hagan caso...
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