Bulimia de soledad

Panecillo

Buenas tardes; es la primera vez, creo que pongo un tema pidiendo consejo; no se si se me dará o no, pero seguro que paso un rato entretenido leyendo vuestras respuestas. A ver, todo el mundo tiene "tendencias" a algo. A algunos les gusta mucho comer; a otros, beber; a otros, ******; a otros, fumar; a otros, jugar a la consola. En algunos casos, estas tendencias, estos "vicios" se van de madre y se convierten en adicción. Nuestro cerebro es sabio, y tiene un mecanismo que nos impide convertirnos en robots que bailan al compás que le marcan nuestras tendencias; este mecanismo es la culpa.

Cuando uno se ha pasado con lo que le gusta, la culpa le recrimina que se pase en ese sentido. A mí me pasa con la soledad. Me gusta estar solo; disfruto de largas horas sin hablar con nadie, leyendo, jugando al ordenador, escribiendo, o sencillamente tocándome las pelotas. De hecho, hace días que no entro en el foro porque no quiero hablar con la gente ni por internet. Eso estaría muy bien; ahora tengo la casa para mí solo, y puedo hacerlo cuanto quiera. El tema es que, como a las bulímicas después de pegarse un atracón, siento una "culpa" por estarme abandonando a este "placer" de que pasen días sin escuchar una voz humana.

Desde ayer, no me siento bien encerrado entre cuatro paredes. Evidentemente, la solución es quedar con mis amigos, salir, ver gente, hablar... y es precisamente lo que voy a hacer hoy, quedar con alguien para dar un vuelta y quitarme mis telarañas de eremita; pero aprovechando este foro lleno de mentes preclaras, quiero saber algo mas.

¿Es normal mi afición por estar solo? ¿Es normal querer pasar tanto tiempo sin ver gente? ¿Es normal la "culpa" que viene cuando pasas mucho tiempo disfrutando de ese placer? ¿Cuan graves pueden ser las consecuencias de un atracón muy largo de soledad? ¿Le pasa a alguien mas?

usuario_borrado

Sinceramente yo tambien tube una pequeña temporadilla asi, lo unico es que me refujiaba en internet, mayormente en el tuenti. Habia dias que no salia de casa, pero creo que no es bueno.

Lo suyo es lo que tu has dicho quedar con los colegas y salir a tomar algunas cañitas con sus aperitivos que esta la tarde para eso, bueno aqui algunos colegas mios dicen que la tarde esta para otra cosa, pero mejor no la pongo jejejeje,

Oye que si hay que irse a madrid de cañas se va uno ehhh. En cuatro horas ando por alli jejejejeje

Burke

No se a mi me ha pasado alguna vez que quiero estar solo y sin saber nada de nadie pero eso suele durar poco (1 dia o 2 como mucho). Sobre todo me pasa cuando llevo muchos dias ajetreado moviendome y relacionandome con mucha gente. A mi me gusta ir mas a mi bola y a veces si me apetece estar solo y olvidarme de los demas. Pero ya te digo que eso es de vez en cuando, ultimamente todo lo contrario... debe ser porque estoy de vacaciones y hay que pasarlo bien y con los amigos pues mejor te lo pasas.

Y bueno si luego tienes sentimiento de culpa y no te sientes bien cuando llevas unos dias en tu mundo (sin relacionarte digo) sera que en el fondo realmente si que necesitas, como todos (opino), la compañia de mas gente.

LoyalFriend1972

Me parece algo muy normal, sobre en ciertos momentos. Cuando te ha pasado algo (has tenido una bronca en el curro, has suspendido un examen............... ) hay quien trata de hablar y desahogarse, y hay quien se aisla y lo que quiere es estar solo.

Así que estar solo en esos momentos, simplemente porque tu forma de pasar el mal trago sea encerrarte en ti mismo y no te apetece hablar con nadie, no es algo que lo haga el 100% de las personas, pero sí que lo veo normal. Puede ser un problema si los que están cerca de ti lo perciben como rechazo, claro; sería importante que entiendan que es simplemente tu forma de lidiar con los problemas, y que no se lo tomen a mal.

Si no estamos hablando de un caso así, sino simplemente de que en un momento dado, por variar, te apetece estar solo, sin más, tampoco veo ningún problema. Es como si me dices que unos días te apetece hacer deporte y otros prefieres espatarrarte ante la tele a lo Homer Simpson; pues nada, son hobbies distintos, y unas veces te apetece hacer una cosa y otras veces otra. Casi es peor hacer siempre lo mismo, porque es a propósito para acabar harto tú mismo. Del mismo modo, unos días puede apetecerte estar con mucha gente, otros sólo con una persona y otros estar solo. Es una cuestión simplemente del humor de que esté uno ese día, y no le veo mayor importancia.

En cuanto al tema de la "culpa"........... Ahí yo diría que puede haber dos cosas distintas: que ya estés harto de estar enchufado a la tele y al ordenador, y simplemente el cuerpo ya te pida un cambio; o que sientas culpa en sentido estricto, que sería porque eres consciente de que aislarse unos días vale, pero si uno se pone en plan ermitaño durante semanas o meses, a la larga eso tampoco es bueno para ti. Y el ser consciente de ello es lo que te hace sentir un poco culpable; es como si te pasas 8 días comiendo sólo hamburguesas, patatas fritas y perritos calientes. Pues al final te sientes un poco culpable, porque sabes que exagerar en ese aspecto al final no es sano y que es mejor un cambio, pero unos días vale.

Tarta_de_Limon

Creo que no es muy sano no relacionarse con otras personas durante temporadas largas (o eso me han dicho), cuanto menos sales menos quieres salir y te empiezas a comportar raro, más que culpa por no salir yo sentiría miedo por quedarme enganchado a esa situación.

Bubble

A mi me pasa muy a menudo, disfruto de mi soledad, me gustar ir a lo mío, no salir de casa en días, aunque luego me pasa lo que a ti, que me siento culpable por haber estado tanto tiempo sin relacionarme. Lo peor que me pasa a mi es que cuanto más tiempo estoy en este estado de soledad más me cuesta salir y relacionarme con la gente, es como empezar de cero. La verdad lo mío no me parece bueno ni sano, pero creo que todos necesitamos nuestros momentos de soledad.

chercho

Es bueno tener un tiempo para uno mismo y reflexionar, disfrutar de estar solo.
Pero como todo en esta vida, te terminas cansando.
Y otra cosa comentas que estas solo, ¿no estaras aburrido radicalmente?
Sal y aprobecha el veranito qu luego lo echaras en falta.

usuarioborrado

Mm, a mi me pasa a veces, que necesito desconectar un poco, y entonces por un par de días no quedo con nadie, no aparezco por el msn, apago los teléfonos y no salgo de casa... Claro que adoro el momento de reaparecer y encontrar que me han echado de menos

A lo mejor nos pasa porque somos personas bastante sociales, Cacho de Pan, porque creo que en eso eres como yo, tienes amigos a los que quieres mucho, con los que te llevas genial y además eres de los que hablan hasta con las piedras si hace falta, vamos, como yo, nu?

En mi caso necesito el contacto con otras personas, lo busco, me gusta, sean del tipo que sean, piensen como piensen, el intercambio siempre me resulta interesante, pero creo que a veces eso agota y es necesario una pausa, por eso desconecto, siento que lo necesito, claro que mis "atracones de soledad" no suelen ser muy largos, de un par de días a lo sumo, que si tardara más avisaban a los bomberos xD

Sentirme culpable? Mm, sí, porque a veces es como si estuviera negandome a las personas que se me quieren, me necesitan y están siempre ahí para mí, pero por nada más, sólo por ellxs.

Besotes!!!!

P.D. Sorry por lo malo de la explicación, fijo que tú te enteras de lo que quiero decir

Papagueno

Estoy de acuerdo con lo dicho hasta ahora, excepto en una cosa. Hablamos de un retiro voluntario, elegido por uno mismo por lo que no termino de comprender eso del sentimiento de culpa.

Todos necesitamos ese aislamiento de vez en cuando y suerte que algunos tenemos esa posibilidad, porque que mucha gente está completamente agobiada y no tiene la oportunidad física de huir unos días.

Salgo de vez en cuando con un grupo de amigos que nos conocemos desde hace muchos años, somos unos quince. Partidita de cartas cada dos o tres fines de semana, copas, cenas, en fin de todo lo que se os ocurra, pero personalmente me gusta espaciar esas quedadas ya que me resultaría insoportable quedar a menudo. No puedo con ello. Añadir a eso el trabajo, con sus días buenos y sus días malos, los compañeros, familiares, etc.

Llega el momento, en que no quieres ni oir el teléfono, aunque sea un pariente lejano que lleva tiempo sin saber de ti. Es que lo necesitas. Necesitas no oir, no ver a los e siempre, no saber qué pasa en el mundo exterior, concentrarte en las mínimas cosas que hay a tu alrededor.

No sé si es una cuestión de salud o egoísmo puro y duro, sobre todo a una edad, y con la vida más o menos resuelta.

Uno quiere disfrutar de sus momentos al máximo, lo que no quiere decir que tenga que ser rodeado de gente, ni supeditando constantemente las decisiones del día a día con los más allegados.

Por eso yo, sentimiento de culpa...ni mijita.

Panecillo

Caramba, pues muchas gracias a todos por contestar . Respondo en pupurri para no andar quotenado a todo el mundo.

Todos tenéis un punto de razón. Estos días me estoy tomando quedar con la gente como limpiar la cocina después de comer, con toda la tripa llena, que da pereza, pero que a la vez hay que hacerlo... y lo vas dejando para mas adelante, para mas adelante, y al final pasan tres días y sigue la cocina llena de mierda (de hecho, mi cocina tiene ahora mismo esa pinta). No me ha pasado nada, no me he peleado con nadie, y el último día que pisé la calle, que fue el viernes, me lo pasé francamente bien. El tema es que a ratos me da pereza pasármelo bien. La vida está llena de cosas, de momentos trepidantes, o por lo menos, de momentos agradables en compañía de los que quiero, y en realidad niguno de ellos me va a ocurrir solo entre estas cuatro paredes. En cierto sentido, creo que la culpa viene de ahí; Chercho dice que debo aprovechar el veranito, que luego me arrepentiré, y tiene razón. Pero es que me da pereza aprovechar el veranito.

El tema que me preocupa es la cualidad adictiva de la soledad. RakelMaria lo ha expresado bien. Cuato mas tiempo pasas en casa, mas tiempo quieres estar. Te molesta que te llamen, o se pongan en contacto contigo, te molesta que se acuerden de tí, te molesta todo. Ayer, después de un montón de días sin hablar con nadie, me molestó que mi madre me llamase por teléfono para ver si estaba bien. Uno se vuelve un huraño. Mi retiro es cosa mía y le puedo poner pausa cuando yo quiera, lo que me preocupa es no querer ponerle fin, y tomarme un reencuentro con la gente como una experiencia traumática; me ha pasado antes, y durante un tiempo después de estas experiencias estoy insoportable, a no ser que les ponga fin yo mismo.

No me considero indispensable, ni considero que nadie vaya a tener un peor día si no me ve, pero tengo desde hace tiempo "tareas sociales" pendientes. No son deberes, se que voy a disfrutarlas, porque las tengo con gente a la que quiero y que me cae bien, aunque nos veamos de pascuas a ramos. Sé que esas personas pasarán conmigo un rato agradable también.

En fin, lo dicho, de nuevo, gracias a todos por aportar vuestra perspectiva. Ya he llamado a un colega y esta tarde me echaré unas cañas por ahí a vuestra salud .

luchanadj

Amigo Panecillo, te comprendo perfectamente. Yo he tenido muchas temporadas así, después me cansaba, salía. Bueno el único "efecto secundario" de estas "prácticas" es el alejamiento que te produce para con los demás, que una vez quieres restablecerlo, quizás ya no sea posible, o de forma muy limitada. ¿Sano o no? depende, como decía la canción. Si es que todo en esta vida es tan relativo...tan sano (o insano) puede ser vivir casi solo como tener una vida con altas dosis de "sociabilidad", ya que las experiencias vitales que necesitamos, los ejemplos, se pueden adquirir de otros modos, a veces incluso más apropiados, como leyendo o por aquí, por internet.
En todo caso, lo que siempre falla si no eres sociable o muy poco, es la pareja, tremendamente difícil de encontrar; pero también es relativo ya que muchas veces lo "estándar", lo que se encuentra a simple vista por la calle, pubs, discotecas, deja muchísimo que desear, y no me malinterpreten, sepan por dónde voy. Ahí está la clave de éste foro...

Jalex

Hay pocas cosas más normales que esta. Todos los seres vivos (no sé las plantas) necesitan periodos de soledad e introspección. Es como cuando después de un partido de futbol te cansas y necesitas descansar sin hacer nada... es normal.

Define "tanto tiempo"... para mí tanto tiempo sería algo así como uno o dos años.... yo me echo temporadas de mínimo contacto humano.... si no las tengo me siento cansado y agobiado....

Así que pues primero definamos que es "tanto tiempo" y luego vemos....

No, esto no es normal, pero sí es natural.

Es natural porque la sociedad en la que vivimos y en la que crecimos indica que lo deseable y saludable es querer el contacto con la gente. Vivimos en una dictadura extrovertida que nos genera la culpa de "no estar haciendo lo correcto".

Pues muchas, pero creo que esta pregunta no procede.... como dije estaríamos hablando de años, no de semanas o meses.

Según estudios recientes al 52% de la población mundial en diferentes grados. Cada quién tiene formas, y maneras de "recargarse". ¿Cuántos comparten la tuya? Yo conozco al menos 5... así que común sí es.

Climatica

es normal querer tu tiempo para ti solo y no hablar con nadie, solo que no muchos días, porque entonces podria tratarse de depresión y por eso la culpa, que una parte de ti lo sabe y trata de sacarte del hoyo.

jacara

Hola panecillo,

Yo me siento muy identificada con lo que dices.

Vivo sola voluntariamente y tengo dos sentimientos muy encontrados. Por un lado quiero que mi novio y yo vivamos juntos, porque se que es bueno como pareja ir dando pasos, y que el viniera a vivir conmigo yo lo vería como una señal de su amor por mi.

Sin embargo, cuando me paro a pensarlo friamente, me pregunto si yo llevaría bien esa invasión en mi casa y en mi tiempo. Se que al final me acostumbraría, pero también se que todos los momentos de soledad, todas esas horas que tengo para mi sola, en mi casa, desaparecerían.

Aunque tenga novio, puedo pasarme semanas hablando solo con él y sin más contacto con el resto de las personas de mi vida, sola en mi casa.

Si por mi fuera, a veces pienso que sería feliz sin salir, leyendo, viendo películas, entretenida en mil cosas, y como a ti me molesta a veces cuando me llama alguien incluso mi madre.

Y también como tú, me siento culpable, porque pienso que puedo perder a personas por no dedicarles el tiempo suficiente. Por lo que al final me obligo a salir. Pero ese es el tema, ME OBLIGO, jajeje, eso no puede ser muy sano, no?

Bubble

Yo exactamente igual, me obligo la mayoría de las veces, porque no quiero perder a todas mis amigas ni menospreciar a mi familia. La verdad que pienso que no puede ser muy sano pero somos asi, que le vamos a hacer ...

Jalex

Ay Quela eres imposible....

Panecillo

Bueno, Jalex, en realidad no ha sido tanto tiempo, pero llevo todo el verano medio por ese camino; al final, quedo, salgo y lo que haga falta, pero el cuerpo me pide pasarme el rato solo. Así que es verdad que la cosa no es tan grave .

SoloJ

Qué haces cuando estás solo ?

Aprovechas el tiempo de alguna manera?, o te sientes deprimido ?

Bubble

Ya me conoces jaja soy una introvertida con sentimiento de culpabilidad en una sociedad de extrovertidos ...

Panecillo

Pues según me de en cada momento. Estoy leyendo y escribiendo bastante mas de lo que solía, pero no se si eso es aprovechar el tiempo o no XD.