Ayuda no seque hacer con mi exnovia

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Buenas a tod@s,os cuento mi historia resumidamente.
Hace 1 año que mi exnovia me dejó,por que pagaba con ella mi mal estar en el trabajo,la tenía descuidada y se sentía impotente por no hacerme feliz,hasta que no aguanto más y me dejó diciendo que era tóxico.
Ella lo paso fatal,fue a un psicólogo para superarlo, yo hice todo lo que no se debe hacer después de eso,suplicarla,arrastrarme,agobiarla con mensajes y llamadas,hasta que directamente me bloqueo de todos los sitios,me decía que quería sentirse libre,y que yo no tuviera dependencia por ella,que con el tiempo sabía que me hablaría de nuevo.
Después de 6 meses sin hablar llegó las navidades volvimos a hablar pero la agobie y me volvió a bloquear.Pasaron otros 6 meses llegó su cumpleaños,curiosamente 4 días antes me desbloqueo de todos los sitios(imagino que fue para que la felicitara),no lo hice por miedo a ser bloqueado de nuevo,pero metí la pata y a los 15 días la felicité,le dije que me acordé de su día,pero no sabía si escribirla,estuvimos 3 días hablando(frases cortas cada 2 horas o así por no parecer muy ansioso),ella estaba fría y distante todo el tiempo,yo solo preguntaba por su vida amablemente poniendo más interés,no sé qué pasó que después de decirle que se contaba que haría está tarde,me soltó : no tengo nada que decirte losiento,le puse que si seguía molesta conmigo?,que igual la escribía y no quería hablar,que me perdonará que no quería molestarla,me respondió que tenía que reconocer que le seguía incomodado hablar conmigo,después de leer eso no la escribí más lógicamente y a los 4 días me volvió a bloquear y hasta ahora...,la quiero mucho y quiero hacercarme,me siento impotente. Que pensais que debo hacer ahora?y si tengo alguna oportunidad o está todo perdido?