Ayuda: Estoy solo

Nuberu

Bueno, ya llevo tiempo en el foro y voy a contar mi caso:

Tengo 30 años y no tengo ni novia ni amigos. Hace 3 años tenía algo de contacto con unos conocidos, pero cuando creía que mi situación podía mejorar algo, por culpa de un nuevo trabajo caí en una depresión, perdí el contacto y me quedé totalmente asilado y sin posibilidades de salir de esa situación, en la que sigo.

Ahora estoy un poco más animado a superarlo, pero por más que pienso en cómo podría conocer gente, ninguna opción me convence. El problema me viene desde siempre, ya fui con con varios psicólogos y un psiquiatra y no me sirvieron para nada. He pensado apuntarme a alguna actividad (cursos de inglés o de guitarra, gimnasio, etc) pero me da que sólo va gente mayor y veo muy difícil que surja algo. Me he apuntado a varias páginas de internet para ligar pero me parecen un timo todas, nadie contesta. Siento como que la gente no quiere tratarse con nadie muchas veces.

Al no tener novia me obsesiona el sexo y estoy fatal. Creo que sólo voy a poder estar con profesionales.

Tengo momentos mejores y peores, pero en los peores pienso que no podré vivir soportando esto.

Espero que alguien pueda decirme sinceramente si tengo posibilidades reales de superar esto, o por el contrario tendré que asumir que seré toda la vida un solitario y un putero (no puedo renunciar al sexo).

Bueno, perdón por este rollo deprimente y muchas gracias de antemano.

dadodebaja60737

Hola,

Creo que lo primero es asumir tu situación y vivir con ella, no contra ella.

Lo segundo, dejar de ponerte excusas. Yo hago lo mismo, todos los planes me van mal, siempre encuentro un motivo para no hacer algo. Pero cuando he sido consciente de esto y he agarrado las oportunidades que se me han presentado, he sido muy feliz.

Quiero decir, apúntate a todas esas cosas que quieres apuntarte. No te escuches, pasa de ti mismo y hazlo. Porque lo vas a pasar bien y te va a venir genial. Solo tú puedes tomar la iniciativa, cuando no quieras y tu cabeza te de mil excusas para no hacerlo, hazlo con más razón. No te escuches.

Sobre las mujeres y el sexo. También habrá que asumir que toca época de sequía. El sexo no gratificante con "profesionales" no sé hasta qué punto aporta algo, puede hacer feliz a una persona o ayudarla a sentirse bien consigo misma.

Es fácil,está ahí, pero no es lo que uno desea muchas veces. Yo no podría acostarme con alguien que puede que lo esté haciendo obligado, que no siente ninguna atracción por mí y que preferiría estar en cualquier otro sitio antes que conmigo.

¿No será mejor aprender a relajarte y llenar tu vida de otras cosas? A veces nos encerramos demasiado en nosotros mismos y es verdad que cuando uno siente que necesita compañía justo no la tiene, pero hay que tener confianza en que eso cambie.

Aprender a estar con nosotros mismos, pero también aprovechar más las oportunidades de socializar, que tú ya tienes bastantes ideas de cómo hacerlo.

No es fácil, pero tienes que hacerlo por ti. Y tú situación variará a mejor siempre, al relacionarte con personas y ver que poco a poco la cosa va a más. Ten paciencia, siempre aparecerá alguien que te tenderá su mano.

No Registrado

Apuntate a clases de yoga te ayudara a tu bienestar psicologico y van chicas de todas las edades

wirhns

Me centraria en lo de intentar hacer amistades, que compartan algún hobbie, y seguir buscando psicólogo o psiquiatra.
Quizá si le ocultas tu pasado, consigas una relación de pareja con alguna pobre chica para quedarte satisfecho sexualmente sin tener que pagar.

PanTostado

Lucha por construirte, por cambiar aquello que no te gusta, mantenerte en ese pensamiento negativo no te hará alcanzar nada, la frase que uso muchas veces de broma con amigos es la de "No tengo nada que perder" me ha servido para conseguir muchisimas cosas y crecer como persona.

¿Qué pierdes arriesgándote entrando a una chica?

¿Qué pierdes por pasar vergüenza para conocer a gente?

El riesgo muchas veces merece la pena, puedes pasar toda tu vida arrepintiendote de no haber hecho nada o por el contrario puedes luchar con todas tus fuerzas y tener la conciencia tranquila.

Sea lo que sea, si deseas cambiar algo puedes lograrlo, depende de ti, se constante, lucha contra los pensamientos negativos, puedes leer libros de autoayuda, puedes reflexionar, si no te gusta tu físico salvo que tengas un problema mas serio prácticamente todos podemos cambiar las facetas que no nos gustan de nosotros mismos.

Las actitudes se pueden cambiar, los límites están en tu cabeza mayormente, no lo olvides.

anonimopepe

todos dicen apuntante a clases de esto o lo otro como si fuera a surgir algo pues no no surge nada la gente va a las clases a aprovechar el tiempo no a conocer gente o a encontrar pareja eso pasa en el instituto o puede que en la universidad donde pasas muchos años con la misma gente aunque ahora me voy a contradecir un poco conoci a uno en clases de musica lo que pasa es que ya llevabamos varios años no fue de un dia para otro pero pareja nunca consegui de todas formas o eran muy mayores o muy jovenes asi que es algo que pasa muy pocas veces incluso fui a ingles donde habian la mayoria chicas y tampoco consegui nada aunque creo que es que estaban emparejadas como no vayas de discotecas lo veo jodido aunque yo creo que me muevo mejor en un ambiente profesional que en un sitio como en un bar o discoteca donde la gente suele ligar.

brell

Una vez en una conferencia aprendí que uno nunca está solo, se tiene a sí mismo

La gente suele cometer el error de sólo apuntarse a actividades o miles de grupos sólo para buscar pareja. Esa "necesidad" sin duda que ahuyenta, mejor es ir y crear un hobby, y si en esos grupos sale algo pues genial.

Yo por mi malformación formé parte de un hospital por muchos años tiempo atrás, y casi siempre se hacían actividades con mucha gente diferente por diferentes ciudades, pero nunca encontré nada xD (aunque la razón es obvia).

Wildcat

Aprende a estar solo. Has estado expuesto a mensajes constantes que idealizan las relaciones románticas, el costumbrismo de pareja. Mil sutilezas que te enganchan, que te destrozan por dentro.

Y tampoco te estás perdiendo mucho que digamos. Yo estuve bastantes años emparejado y en fin, hay mejores cosas en la vida. Estuve solo mucho tiempo, y volveré a estar solo. Ya venía preparado mentalmente.

Mejores cosas hay, como procurarse autosustento, cultivarse, formarse, disfrutar de la Madre Naturaleza. No mejoras solo en lo económico, sino también en lo emocional. Mi visión de la vida y la existencia es muy espartana. Te mueves por los círculos sociales y no te crees de la media la mitad. Lo concibes como un teatro; las relaciones de pareja, como otra parte del teatro. Otro teatrillo del malo. Las relaciones candorosas, íntimas, ardientes, como un cúmulo de necesidades desencadenadas que proporcionan placer/alivio en el cerebro; y en los bajos. Necesidades, necesidades. Adicción. Es un espejismo.

Pocas personas durarán contigo hasta el final. Esa es la realidad. Creo que en un futuro, habrá menos de las que hay. Quizá haya un cambio social a mejor, o quizá muramos en pequeñas cápsulas de Matrix, conectados a ilusiones artificiales. Dando vueltas, agotándonos, para ser cuidados por el estado, como juguetes rotos. Inservibles. En la vejez, o en la locura.

GASTON80

Tener novia y amigos no te garantiza "felicidad". Si eres depresivo no te va a cambiar demasiado.

Yo soy todo lo contrario, soy el que se aleja y prefiere estar en soledad aunque siempre me inviten a fiestas y reuniones de todo tipo. No le doy demasiada importancia a eso. Me siento mejor solo que rodeado de gente.

Con respecto a que no tienes novia a los 30 años de edad no veo que sea algo terminal, en mi caso pasados los 30 recien tuve una relacion seria con una chica que duro varios años.

Ahora volvi a estar solo y no se hasta cuando estare asi pero no es algo que me desvele.

Dspectabilis

Lo que a mi me parece fatal es que te humilles a ti mismo de esa forma:

1. Que no aprendas a vivir feliz por ti mismo.
2. Que estes esclavizado de tus propios deseos.

Las situaciones anteriores no son cadenas o condiciones inquebrantables.

Estoy seguro que el buscar sexo, sin sentimientos, con prostitutas, con dinero de por medio, te satisface, pero te deja un profundo dolor por que sabes que eso no te da nada.

Ya has perdido, sin siquiera intentarlo.

No puedo cambiar tu vida, nadie de aquí puede hacerlo, eso depende exclusivamente de ti, pero si quieres cambiar algo comienza a hacerlo de inmediato.

Si quieres gastarte dinero en prostitutas, toma un profundo respiro y ahorralo, viaje con ese dinero, llena tu vida de experiencias que valgan la pena, usar el cuerpo de una mujer para satisfacer un instinto, solo te da vacío, nada más y nada menos, ellas te ven con asco y solo eres un negocio, no hay nada que te pueda dar algo para crecer en ese ambiente.

Si quieres intentar algo (aprender ingles, etc), hazlo no por buscar a alguien, que la meta sea satisfacerte a ti mismo.

Una mujer no te dará felicidad, no si tienes esas cadenas dentro de ti

Crecer, mejora, respeta a tu persona, controla tus instintos, deseos y miedos, vive intensamente, arrancale a la vida esos pequeños momentos de felicidad que te mereces y que puedes crear por ti mismo. Y eso que es tan simple te permitirá madurar y mostrarte como eres, y sin querer alguien te elegirá, y si lo has hecho bien tu felicidad se complementara, no surgirá de algo o alguien, pues tu eres quien tiene la obligación de buscar tu equilibrio interno, no los de afuera.

¿Qué es muy difícil? Sí es mucha más difícil que sentirse un fracasado a los 30, y es miles de veces más difícil que pagar por sexo.

Te sientes solo no por que tu mismo te has aislado y te has convertido en el monstro de ti mismo, pero todo puede cambiar, has cosas que te ayuden a crecer, a sentirte satisfecho, a vivir respetando tu persona y a los demás, vive buscando los momentos buenos de la vida: conocer nuevos lugares, disfrutar una buena comida, sonreír por que te siente vivo, aprender por que lo quieres, respirar en lugares que te hagan sentirte bien contigo mismo, buscar la compañía de otros, respetar la libertad de todos y respetar la tuya, disfrutar con el pasar de la gente, ver a los niños sonreír y jugar, cumplir metas personales, hacer las pases contigo mismo y con los demás, perdonar, buscar y experimentar cosas que te hagan sentirte bien, amar a la vida, y por que no con suerte amar a una mujer no como una meta, si no como algo que puede pasar.

Intentalo.

Chogokinmx

No se que decirte,pero animo,quizá solo estés pasando por una mala racha y en parte entiendo tu sentir,he estado infinidad de veces en ese terreno y no es nada agradable,espero pronto las cartas estén de tu lado.

Tommy Shelby

Si te apuntas a cualquier curso con el objetivo de conseguir pareja lo más seguro es que no consigas nada y generes situaciones incómodas. Céntrate primero en tener amigos y luego ya vendrán las parejas.

dadodebaja62166

Yo estoy en una situación similar aunque yo si tengo amigos pero los conseguí hace apenas unos meses, antes de eso pasé mucho tiempo solo en una ciudad desconocida y el sexo tampoco me obsesiona tanto como a tí por lo que veo, es más bien la falta de cariño.

Puede que algunos te digan que tienes que echarles miradas raras a las chicas para seducirlas, me parece siniestro pero por lo visto a algunos les funciona, sin embargo yo creo que conseguiría antes disparar rayos láser con los ojos que seducir a alguien así. Otros dirán que te pongas colonia porque eres un guarro (lo presuponen) claro que si no te gusta ninguna colonia como a mí, no tendrás ni idea de cuál escoger....

Supongo que el mejor consejo que ya te han dado un poco más arriba es que trates de sacárte esa obsesión de la cabeza y trates de buscar amigos y cultivarte. Empieza por proponerte metas alcanzables, que no te parezcan demasiado difíciles y luego atrévete un poco más. Será un proceso lento y a veces te desanimarás, pero probablemente sea el mejor camino.

Y trata de dejar de decir cosas malas de tí mismo, ni siquiera mentalmente, esto también me cuesta mucho, pero es necesario cambiar el mal concepto que pareces tener de tí mismo por otro mejor.

fj bulldozer

Veo que solo quieres tener novia para tener sexo, al menos lo interpreto así. Y ese no es el camino.

Si estás angustiado por la falta de sexo, pues buscas una follamiga sin responsabilidad alguna o recurres al pago y asunto concluido.

Una novia significa mucho más que sexo. Hasta que no lo veas de esa manera, seguirás sin encontrarla.

Y sigue aprendiendo idiomas y tocando instrumentos, aunque la mayoría de los asistentes sean gente mayor. Quizás esas personas mayores tengan hijas jóvenes y te las pueden presentar. Porque los cursos vienen muy bien para mejorar tus habilidades sociales, mucho mejor que asistir a psicólogos o psiquiatras.

Odile

Creo que antes de tener novia tienes otras cosas que solucionar. Dices que caíste en una depresión, y necesitas ayuda, pero vamos... que esa ayuda te la va a dar un profesional, no amigos, ni una novia. Los psicólogos, pues es como todo... has de probar varios a ver cuál te convence, verdad que no todos los restaurantes te gustan? Pues éso...

Lo de apuntarse a algo está bien para estar entretenido y aprender algo nuevo, pero para conocer gente... pues no lo veo, porque después cada cual a su casa. Si sólo quieres 'conocer', lo que tendrías que apuntarte en páginas de amigos, no de ligues. No sé donde vivirás, pero en la ciudad que tengo cercana organizan todo tipos de actividades: 'quedada para ir a ver X película', 'quedada para ir a patinar al paseo marítimo', 'quedada para tomar una cerveza después del trabajo', y así... y todo éso por rango de edad, que vamos que quien no conoce gente en ese tipo de actividades, es porque no quiere. Yo conocía a uno que encontró novia así, pero son grupos de amistad, ojo!

Las páginas de internet, personalmente, me parecen un timo, para hombres y para mujeres

Si estás obsesionado con el sexo, pues tampoco será de gran ayuda, porque la desesperación se huele desde lejos. Creo que tampoco somos mandriles como para no poder controlar esos impulsos tener una novia, tampoco es tener una muñeca hinchable a tu disposición, que parece que sólo te interesara éso; así que te digo lo mismo que Bulldozer, que te busques follamistades dejándolo siempre claro o te vayas de putis, pero no enredes a mujeres que quieren algo más. También ten en cuenta que si algún día conoces a una chica, tampoco le hará mucha gracia que seas putero.

StandBy

Has tenido depresión, has pasado por psicólogos y psiquiatras, estás solo...
Vale, te entiendo. En buena medida, te entiendo.
Veras, a los cursos, la mayoría de la gente va con expectativas de aprender, pero no tanto (se da, pero no de forma buscada) de ampliar sus amistades o salir emparejado.
Para buscar amistades, te diría que probases con paginas de Internet que no sean de ligue o aficiones. No soy la persona mas adecuada para decirte donde buscar amigos...
Pero si te diría que hagas cursos, no por conseguir amigos (se dan o no se dan por el roce) ni mucho menos pareja (el desespero se huele mas que la falta de desodorante) sino mas bien con otra finalidad: centrarte en algo útil (incluido tocar la guitarra) que te mantenga ocupado X horas al día.
Si tu obsesión es que estás solo y tienes que conseguir ya de ya amigos y pareja porque tienes 30 años y vas mas salido que el pico de una mesa, lo llevas mal.
Céntrate en ti, haz cursos, tanto si solo va gente mayor como si no, porque si solo te centras en ir al curso para que "surja algo" la vas a cagar pero bien, mantente ocupado, aprovecha para conocer gente aunque no estén en tu rango de edad. ¿No quieres conocer gente? Pues menos manías que todo se andará.
Y una cosa tras otra. Pasito a paso, socio, si quieres salir de esta.
O meterte en un monasterio. Tú decides.

anthem

Y cuáles son esas páginas de amigos?, porque a pesar de vivir en una capital grande, aquí no las encuentro...

Odile

Si pones en Google 'amigos madrid', 'amigos barcelona', 'amigos valencia'... no sé de dónde serás, ya te salen un montón. Yo personalmente no las utilizo, pero si tuviera necesidad, pues no vería porqué no

Me resulta raro que nadie encuentre páginas de amigos, pero sí de *ollisqueo

Ayla23

Yo hace unos años puse un anuncio en una página de Internet para buscar amig@s. Y de esa manera conocí a unas chicas muy majas (aunque a día de hoy ya no me llevo con ninguna de ellas porque al final acabamos chocando). Y de aquellas yo estaba con mi ex pero siempre he querido tener colegas.

He ido a clases de inglés y al gimnasio y en éste último sí que conocí mucha gente maja (pero mucho mayor que yo). Pero aunque no consiga hacer amigos, sí que te enriquece estar en contacto con la gente y es una forma de salir de casa.

Sal, haz cosas, busca en algún foro algún grupo que se junte para hacer cosas que te gusten (senderismo por ejemplo). Y mucho ánimo.

lunita33

Si las apps no te sirven para ligar te diria que salgas de fiesta ...en la calle no se te acerca nadie...si no tienes con quien salir pues apuntate a un curso de baile fijo harán quedadas para salir a bailar y en los cursos tambien se hacen cenas y demas mejor que nada es, no veo mala idea apuntarte a cursos....ahora yo pienso que algo sigue habiendo en tu actitud que no se te hace facil conectar con la gente y tendras que trabajar eso...