Ayuda con ex novia

picheleiro

Hola buenos días a todos, encantado de conocerlos y charlar con ustedes, me llamo Rafa y vivo en Santiago de Compostela (España). ojalá alguien me pueda ayudar.
Resulta que hace 24 días mi novia me dejó, llevábamos un año y medio de relación, ella tiene 31 años y yo 38. Resulta que yo pensaba que la tenía enamoradísima de mi e inconscientemente dejé de cuidarla durante un año por lo menos. Apenas la abrazaba, no la llamaba apenas ni enviaba mensajes, hasta en el sexo pasaba mucho de ella, hasta que me dejó, por que al parecer se le fue yendo el amor poco a poco ya que ella veía que faltaban muchas cosas en la relación, cosa que era cierto. La envié varios mensajes despues de la ruptura, dándole mil explicaciones, y pidiendola una vez que si podíamos intentarlo de nuevo, pero no quiso, dijo que como amigos sí, pero que ya no sentía nada y que su decisión estaba tomada. Desde hace unas semanas estoy yendo a un psicólogo para que me ayude y en la última sesión a la que acudí, a raiz de una pregunta del psicologo, me di cuenta que la quería mucho y que el motivo por el que había actuado así con ella, resulta que yo tengo a mis padres muy enfermos y al conocerla a ella, vi que ella vive una situacion similar o peor, e inconscientemente forcé para que ella se alejase de mi vida para que no tuviese mas cargas en su vida, me veia como una carga mas para ella, me creia que ella no merecia una persona como yo, que ella se merecia algo mucho mejor, y sin quererlo la forcé para que me dejase, abandonandola por completo, sin apenas ser cariñoso con ella, no dandola besos, apenas llamarla y mil cosas mas. Si no es por el psicólogo jamás me habría dado cuenta de lo que hice y su motivo. Ahora despues de 23 días, llevaba sin contacto con ella 14 días, pero al enterarme de lo que me pasó le envié un mensaje contándola lo que me sucedió realmente y que me di cuenta que la quería mucho. Ayer me respondió al mediodía diciéndome que estaba trabajando, que por la noche leería con mas calma el mensaje y me contestaría. Pero ha pasado un día y no he recibido respuesta. ¿Qué opináis que debo hacer? ¿Borrarla de facebook, wattsapp, teléfono y todo verdad?

picheleiro

El último mensaje que le envié ayer y que me iba a responder es este, a ver que os parece. Es lo mas sincero que le he dicho nunca:

Perdona que te moleste con este mensaje, no es mi intención hacerlo. El motivo es simplemente contarte una cosa que me ha sucedido con referencia a nuestra pasada relación, y que no había visto hasta hace un par de días. Resulta que gracias a la ayuda del psicólogo que te había comentado que me estaba tratando por mi estress, he llegado a muchas conclusiones que no había visto hasta el momento.
Gracias a su ayuda, he ido ordenando mi vida, la cual por primera vez estaba descontrolada.
He llegado a la conclusión, que sin lugar a dudas nos hemos conocido en el momento menos adecuado, una verdadera lástima, pero la vida es así y no se puede hacer nada.
Después de haber arreglado en cuatro sesiones con el doctor, el cacao mental que tenía con los problemas familiares y cosas que me bloqueaban de mi infancia, en la siguiente sesión de terapia este pasado martes, en la que estábamos intentando saber si te había querido de verdad o si por el contrario no había sido así, tras una de las preguntas contundentes y directas que realiza en la terapia, una de ellas asestó un golpe en mi haciéndome ver la realidad de lo que había pasado en nuestra relación. Tras hacerme esa pregunta, me quedé de piedra…se me puso un nudo en la garganta y comencé a llorar al darme cuenta de lo que me había pasado sin haberme dado cuenta. Me da mucha vergüenza decirlo, pero quiero que por lo menos sepas la verdad de lo sucedido. Resulta, que con la situación tan mala familiar que llevaba a cuestas desde mucho antes de conocerte y que no sabía como controlar hasta ahora, me había convertido en una persona infeliz y sin alma, te conocí y me enamoré, y al irte conociendo fui sabiendo que tú también pasas por una situación muy difícil en casa, e inconscientemente forcé muy poco a poco para que me dejases. Inconscientemente me sentía como una carga para ti, por eso no te contaba los problemas que rondaban todo el día mi cabeza (por miedo a que te angustiases más sabiendo mis problemas, ya que tu vida no estaba siendo fácil), mis ansiedades (de ahí subir peso y comer tantas gominolas, etc..) me sentía como que merecías una persona mil veces mejor que yo, me sentía con poco valor para ti, con la autoestima muy baja. Sin darme cuenta, no te di ni lo mas mínimo en la relación ni desde el principio, por que sé como soy, y tengo claro que no di ni lo mas mínimo. Apenas tenía detalles cariñosos, era frío y distante, apenas te abrazaba cuando era lo que mas deseaba, apenas te enviaba mensajes cuando estaba deseando darte los buenos días todas las mañanas, no dormía abrazado a ti aunque deseaba hacerlo así durante toda la noche, muchísimas veces tenía ganas de llamarte para escucha tu voz o para saber como te estaba yendo el día pero algo no me dejaba hacerlo..., me callaba todas mis cosas, jamás te hable de mi pasado, ni de las grandes cosas que hacía a veces en el trabajo, no sabía que me pasaba y por qué no las hacía si lo deseaba tanto, pero algo me bloqueaba (ahora por fin sé el motivo). Tenía muchas cosas que contar de mi pasado, cosas que tenía pensado contarle solamente a la persona que pensase que algún día podría ser mi esposa, y por primera vez quería contárselas a alguien, pero no lo hice, por que me sentía como inferior a ti y pensaba que tú merecías una persona mucho mejor de lo que yo era, que merecías a una persona sin cargas familiares, por eso, inconscientemente te obligué a que no disfrutases de la persona que siempre fui, cerrándome en mi, y haciéndote pensar que no te quería, obligándote poco a poco a que no estuvieses cómoda en la relación, obligándote como es lógico a terminar con la misma. La verdad no sé como has aguantado tanto tiempo con una persona como estaba siendo yo, yo no hubiese aguantado ni tres meses. Tras esa pregunta del doctor, me di cuenta que te quería como nunca había querido a nadie hasta el momento, pero mi ser me decía que si estaba contigo podía hacerte la vida todavía mas dura, y no te merecías eso, por eso sin darme cuenta hice que poco a poco te fueses alejando de mi. Es una verdadera lástima darme cuenta de todo esto ahora, ya que jamás había sentido algo tan sincero por una persona, y jamás tuve tan claro que quería estar toda mi vida con alguien hasta que tú llegaste a mi vida, pero el subconsciente me traicionó, y preferí, sin darme cuenta de ello, alejarte de mi para no dar mas cargas a tu vida. Ahora gracias al psicólogo, he reordenado mi vida, y por fin me siento liberado. He logrado saber como llevar todas las cargas y al mismo tiempo ser feliz. Ahora después de varios años inserto en los problemas familiares, he vuelto a retomar relaciones mas asiduamente con mis amigos, he dejado de levantarme tarde por las mañanas aprovechándolas para ayudar a mi familia, tomar algún café con algún amigo, o dar un paseo por el monte. He dejado las siestas y así puedo aprovechar para hacer mis hobbies que había abandonado por completo desde hace mucho, retomando de nuevo las clases de gaita y el gimnasio, he retomado de nuevo las lecturas que tanto me gustaban hacer y que llevaba mucho sin hacerlas, mis paseos, y hasta he empezado algo que hacía mucho tiempo tenía ganas de hacer ¡¡ Clases de cocina!! Y que bien se lo pasa uno en ellas (aparte de llevarme la cena o comida preparada para casa jajaja) y todavía me sobra algo de tiempo, es curioso lo mal organizada que tenía la vida.
He aprendido que hay que luchar por lo que se quiere, sin miedos, ya que en pocas ocasiones aparece la persona adecuada y no tengo duda que con la próxima persona que llegue, no cometeré el mismo error. Lucharé por lo que quiero, lucharé por mis sueños y no tomaré de nuevo la decisión equivocada, soy una persona fuerte y podré con los problemas de mi familia y con los de la otra si vienen en su caso. Jamás volveré a ocultar quien soy por miedos. Está claro que las cosas siempre ocurren por algo y esta me ha dado una gran lección. Ahora sé que nos conocimos en el momento equivocado, sé que has dejado de sentir por mi y ya todo es imposible, así que pedirte disculpas por haber actuado así y no haberme dado cuenta de lo que me sucedía cuando tenía que haberlo hecho, así que te deseo lo mejor, ya que una persona tan bella de corazón como tú eres, te mereces algo muy grande y bello que haga que esa preciosa sonrisa que tienes nunca desaparezca de tu cara. Un abrazo muy grande de todo corazón

Diazepam

Todos queremos mucho a la otra persona cuando nos manda a la mierda. Yo no creo que tú estés enamorado de tu ex pareja, sino que estás bajo síndrome de abstinencia, el que tenemos cuando perdemos nuestra fuente de seguridad, estabilidad y cariño.

Acuérdate de lo que sentías cuando no tenías ganas ni de abrazarla ni de besarla, porque eso es puro y duro desamor, por más que con tu psicólogo lo hayas disfrazado de algo que te haga sentir menos responsable de tus acciones.

Enmosni

No te arrastres macho, no te quiere y tú has tenido la culpa.

¿inconscientemente pasabas de ella? Venga ya hombre, pasabas de ella porque no la querías, ni la valorabas y ahora que la has perdido vas como un perrigo detrás.

Y otro consejo, da igual que pasaras de ella, a lo mejor si hubieras sido un novio atento, cariñoso y detallista te hubieran dejado igual, pero la excusa hubiera sido otra.

Odile

y yo 38.
Ningún niño para tales cacaos mentales

Resulta que yo pensaba que la tenía enamoradísima de mi
Si te dejó, o fue porque la tenías más quemada que la pipa de un indio o porque no estaba tan enamoradísima como creías

e inconscientemente dejé de cuidarla durante un año por lo menos. Apenas la abrazaba, no la llamaba apenas ni enviaba mensajes, hasta en el sexo pasaba mucho de ella,
Sí, claro, y pretendías que el 'amor' que tenía por tí fuera tan fuerte para aguantar rechazos y menosprecios, es éso?

le faltaban muchas cosas en la relación, cosa que era cierto.
Pues ahora no te quejes

La envié varios mensajes despues de la ruptura, dándole mil explicaciones, y pidiendola una vez que si podíamos intentarlo de nuevo, pero no quiso, dijo que como amigos sí, pero que ya no sentía nada y que su decisión estaba tomada. Una chica muy coherente, además tendrías que dar gracias que no te hubiera cogido una tirria a muerte o te hubiera engañado

e inconscientemente forcé para que ella se alejase de mi vida para que no tuviese mas cargas en su vida
Éso no es excusa, por muy inconsciente que fuera no te daba derecho a tratarla así. Si tenías problemas psicológicos desde la infancia, por tu familia, etc, etc... tendrías que haberlos arreglado antes de comenzar una relación con nadie, pues ha sido ella la que ha pasado los malos ratos. La has tratado como una *ierda, así que ahora ya sabes lo que toca.

Pero ha pasado un día y no he recibido respuesta. ¿Qué opináis que debo hacer? ¿Borrarla de facebook, wattsapp, teléfono y todo verdad?
Sí, bórrala de todas partes y no la molestes más

Confusa25

Realmente si uno esta enamorado hay cosas que nacen solas; de hecho cuando en una relación uno de los 2 pasa de la otra persona, no le apetece compartir tiempo con ella, ni tener detalles.... es porque no se ama de verdad.
Ella te aportaba seguridad, estabilidad y por eso la necesitas, pero eso no es amor.
Puede haber muchas excusas: falta de tiempo, traumas y agobios (como es tu caso), problemas laborales...... pero son eso, simples justificaciones que disfrazan la realidad porque cuando se ama y valora a alguien no se pasa de esa persona.

cjv

La verdad, lo siento mucho por ti, he pasado por algo similar hace algo más de un año, creo que uno de los errores que cometí fue enviar mensajes e intentar salvar una relación cuando ella ya me había descartado por completo. Lo bueno que tiene escribir esos mensajes tan largos es que por lo menos lo sueltas, dices lo que sientes y te quedas mejor.
Los psicólogos valen para poco en estos casos, hay que aguantarse y dejar que pase el tiempo, aprender de los errores y que no se vuelvan a repetir, piensa que ahora mismo estás mejor preparado para la siguiente pareja que tengas. Quizá pienses que no existe otra como ella, y es verdad, no existe otra igual, hay miles de personas diferentes esperando a una versión mejorada de ti mismo.
Busqué aficiones, retomé un montón de cosas que me gustan, las que nunca debo perder, con pareja o sin pareja...
Suerte, paciencia, y a ponerse las pilas, al principio cuesta mucho, no te voy a engañar, después te encuentras mejor.
Saludos¡¡

agora80

Las experiencias tienen estas cosas, que siempre aprendemos lecciones. Ella no dudes que durante la relación cargó con sus problemas y con la decepción. Tu cargaste tus problemas....pero en todo momento hiciste lo que creíste mejor, y seguramente lo que sentías por encima de todo. Cuando acaba, magnificas, yo pienso como Diazepam, realmente no la amabas y ahora lo que tienes es un "enganche" por no tenerla a tu lado, es normal es cuestión de hormonas.
Sigue adelante, tu ex ya sabe lo que no quiere en su vida, y tú ya sabes que esa versión de tí, no la va a querer ninguna chica. Suerte y adelante, que tienes toda la vida por delante.

picheleiro

Gracias al Doctor se que la quiero. Estábamos mirando si la quería de verdad, o por el contrario era necesidad de tenerla al perderla, pero sin duda la quiero, no tengo duda ninguna. Pero bueno, una experiencia mas para ser mejor el día de mañana. No me quedará otra que borrarla de todos lados (facebook, teléfono, etc...) y seguir mi camino. Muchas gracias a todos.

Diazepam

Si necesitas un psicólogo para saber si quieres a alguien, es que no lo quieres.

Mucho ánimo.

Belerofonte

Vamos a ver Rafa, poquito a poco.

En primer lugar siento muchísimo oír tu caso y lamento que lo estés pasando mal. Te deseo lo mejor del mundo, que lo superes lo antes posibles y que seas muy feliz.

En segundo, con los escasos conocimientos de psiquiatría que me ha dado mi carrera y un poco de sentido común te diré, de forma lo más suave posible, que tu médico/psicólogo/psicoanalista es un desastre. Si no me equivoco le consultaste en general para ordenar tu vida y, en plena crisis de separación va el tío y se pone a ver si la querías a o no. Vaya personaje que está hecho. Una separación no se afronta así ni de lejos.

Estás en plena fase de duelo. Tu aproximación al conflicto tiene que ser gradual. Aún no te has dado cuenta ni lo que es tu vida sin ella, no estás preparado para empezar a preguntarte el por qué y analizar motivos. Lo que tienes que ver ahora son las consecuencias de que te haya dejado y cuáles serán las formas de ordenar tu vida, reenfocar objetivos, etc. Tienes que darte cuenta de que puedes vivir sin pareja, que tienes aún medios y objetivos en tu vida para sentirte pleno y feliz y que, aunque toda pérdida conlleva tristeza, volverás a estar bien.

Y dile a tu psicólogo que se lo haga mirar, es todo un peligro público.

agora80

Exactamente Diazepam!!!! Si es necesario un psicólogo para determinar si amas a alguien....mal vamos...

picheleiro

Hoy, despues de tres semanas la he visto que está con otro chico. Ya sé que es algo imposible, así que toca seguir mi camino y mi vida. Muchas gracias a todos

picheleiro

Muchas gracias. Hoy la he visto con un chico nuevo en su vida. Al ver esto ya no me doy ninguna esperanza de regreso, me ha dolido mucho, pero ahora sé que no me puedo agarrar a un clavo ardiendo, mi vida continua y debo olvidarla ya por completo. Muchas gracias

usuarioborrado

Pelotas, fuerza y dignidad.

¡La siguiente por favor!

Ánimo, de esto se sale.

Hadesian

Tranquilo, nadie es mas que nadie.

SE SALE.

Yo lo pasé muy mal por la unica novia de las 4 formales que he tenido a quien realmente quise...

Pero por el camino conocí a otras diferentes en algunas cosas y especiales por otras.

Siempre hay algo nuevo que experimentar y alguien nuevo con quien tener una relación.

No desesperes, si no eres quasimodo pronto conocerás a otra.

Saludos!

picheleiro

Ella quiere que seamos amigos de verdad, me dice que no es lo topico de ser amigos, que quiere ser amiga d verdad,, ¿Lo mejor es alejarme del todo verdad? Borrarla de facbook, telefono, wattsapp y todo, ¿Qué opináis?

Ginebra

Que si, que borres, porque después de esto que te cito abajo, es lo mejor.

picheleiro

La he visto con otro, aunque ya me lo habían dicho que empezó con otro nada mas terminar conmigo. Ella me ha dicho que está conociendo al chico, aun que ya lo conocía de antes, que la está ayudando mucho a pasar el mal momento de haberme dejado. ¿Que opináis? Mentira piadosa me parece a mi.

Diazepam

Qué más da ya a estas alturas, Rafa. La relación se rompió porque no había amor. Puede que como no tenía amor fuera a buscarlo a otra parte. Pero la otra parte no ha causado esto y da igual si empezó antes o después.