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Hola chicos, tengo un problema importante. En verano perdí 10 kilos con una nutricionista a base de dieta estricta y ejercicio. Estaba muy contenta con mi peso, pero ahora al volver a la universidad me he ido a un piso de estudiantes y estoy comiendo por demás en algunas ocasiones, solo por la ansiedad. En esos momentos no me doy cuenta de todo lo que ingiero, es como si perdiese el control, y luego me siento culpable. Tengo que parar ya porque el año pasado esto me costó un problema, pero no sé cómo.
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