Hola, Marrco,
En algunos momentos de la vida, en mayor o menor medida, nos pasa a todos que notamos cómo nuestro amor propio se desinfla. Además, en tu caso, según escribes, has sido maltratado y ahora estás tratando de superar la situación.
Dar ánimos es muy fácil cuando no estás metido en la sima de la desesperación, pero si se trata de ayudar, ten por seguro que toda palabra de ánimo eleva un poco la moral, pero desde luego el trabajo y lo más duro te lo tienes que echar tú a la espalda.
Es importante no encerrarse en uno mismo, intentar por todos los medios continuar la vida lo más activa posible, aunque no haya ganas de nada. La última vez que estuve de bajón me empeñé en seguir haciendo las cosas que hago cuando estoy bien; al principio es raro porque todo parece carecer de sentido y piensas que no merece la pena esforzarse por trivialidades, que es lo que puede llegar a parecerte todo. Sin embargo, HAZLO. Es la única manera de salir adelante.
Ten mucho ánimo y ponle todos los días una sonrisa a la vida, ah, y a tu reflejo en el espejo
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