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buenas tardes, me llamo laura y tengo 23 años, siempre fui muy timida y cada año lo paso mal cuando empiezo las clases, me siento con ansiedad por tenerme que relacionar con la gente, siento que todos van a notar mi ansiedad y nerviosismo, que me verán como una persona solitaria y que por eso me haran sentir mal durante el resto del año, tengo que decir que siempre tuve problemas de relacionarme y me hicieron mucho daño, por mi extrema timidez, no se que puedo hacer, intente muchas veces ir cambiando y algo si lo consegui, pero lo paso muy mal cuando estoy en un grupo con los compañeros y no hablo nada, se nota que estoy ai pero ausente, nose que hacer, pero ya me estoy poniendo nerviosa....no es solo en esa situacion, me pasa en muchas de la vida,me veo incapaz de sentirme nerviosa y hablar con naturalidad delante de la gente...que me aconsejais
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