Amargado, no puedo superar la ruptura así

Lucian

vivo en un pueblo muy pequeño, y no paro de ver a mi ex cada 2 por 3, cada vez que la veo me pongo muy mal me entra un ataque de ansiedad en el cuerpo y se me quita el hambre y las ganas de todo

El sabado la vi en el bar donde salí, no salgo mucho pero cada vez que salgo estoy asustado porque se que la voy a ver, aquí las pocas cosas que hay para gente de mi edad (25) es donde va todo el mundo y esta claro que la voy a ver muchas mas veces, ahora mismo estaba dando una vuelta con la moto y otravez la he visto, estoy amargadisimo ya, era una relación tóxica que no iba a ninguna parte, si pienso con la cabeza no quiero saber nada de ella pero lo que siento con el corazon es una esperanza de que todavia vuelva (5 meses de ruptura) incluso sabiendo que no irá a ninguna parte

Estoy amargadisimo... he pedido cita con mi psiquiatra que me esta recetando unos antidepresivos porque necesito hablar con alguien de esto

Elizabetta

Lucian, te espera un duelo bastante desagradable por las características del lugar en el que ambos vivís, ya que es casi imposible no veros.

No existen recetas mágicas para superar el dolor de una decepción amorosa, lo mejor es poner distancia y dejar de ver a esa persona, ya que no es posible, al menos procura que verla no se convierta en una pesadilla para ti, tienes que acostumbrarte a cruzarte con ella y que esto te afecte lo menos posible.

Deja que tu dolor salga, déjalo libre, llora, escribe, habla de lo que sientes, no te guardes nada.
Piensa en la cantidad de gente que no puede ver a su ex pareja y a la que no le queda más remedio que verla, ya sea en el trabajo o porque tienen unos hijos en común y tienen que hablar sobre ellos.

Lo tuyo es más leve, ya que no te une ningún vinculo y no trabajáis juntos, así que aprende a ver lo positivo de tu actual situación.

La ansiedad que sientes se irá pasando, ya verás como lentamente te vas encontrando mejor, además el tratamiento hará efecto y recuperarás las ganas de comer y lo irás viendo todo de otra forma.

¡Mucho ánimo y no te agobies!

fj bulldozer

Totalmente de acuerdo. Dentro de lo malo que es una ruptura, esto es lo menos malo. Que te encuentras con ella en un bar, ¿y qué?. Como la tuvieras de compañera en el trabajo o, lo que es peor, con hijos en común por medio, entonces sí sabrías lo que sufren de verdad otros que viven esta situación. Pero con ella no tienes vínculos en absoluto, por suerte. Borrón y cuenta nueva.

Tommy Shelby

Es verdad que verla a menudo no ayuda a la recuperación, lo ralentiza, pero también se sale. Poco a poco y con paciencia.

Diazepam

Tienes una edad ideal para buscarte un Erasmus o similares y en tu situación te vendría de perlas, además que abrirlas la mente al mundo que hay las allá del pueblo y la ex novia. Eres joven, no tienes ataduras, vuela.

Amazonita

Hola y no hay posibilidad de irte a estudiar o a trabajar fuera de tu pueblo? O tienes alguna fuerza mayor que te lo impida? mejor.eso que tomar.antidepresivos

Maluma

la mejor opcion pasa por hacer vida fuera del pueblo. O en el pueblo de al lado o de orgasmus, como han sugerido mas arriba