Algo extraño me pasa, no quiero agobiar...

SinRumbo

Escribo incluso sin mucho ánimo porque se que puedo llegar a agotarlos con tantas cosas que han leído de mi caso.
Les quería decir que intento todo, y no se que me pasa, me siento a la deriva, sin rumbo. En el estudio y trabajo llega un momento que me desconcentro y se me llenan los ojos de lágrimas. Me siento demasiado extraña y muy sola, como que no llego a ser nadie para los demás, todo lo que hago no me llena, ni siquiera las cosas que serían divertidas, por así decirlo. Tengo miedo de salir al mundo, creo, para evitar sufrir más que ahora. Perdonen no se ni cómo explicárselos. Mis amigos que me conocen de toda la vida me dicen que soy buena persona todo el tiempo, sin embargo me causa emoción que me digan de tal modo porque es mi forma de ser, simplemente soy de tal mandera.. pero como que mi vida es un desastre, al menos hoy (actualidad). A la tarde un kiosquero me preguntó en un momento “para cuando tu casamiento y flia?” Y me dio un dolor terrible, no se. Con mi mejor cara le dije “y no es tan fácil”, a lo que él respondió “tengo 3 hijos solteros, te los presento"... es chiste aclaró después por la cara/gesto que habré hecho. Me siento muy desilusionada con lo que me pasó (y no me juzguen pero) hasta conmigo por querer a un (((7$(&!($&(8)9)9)9.. Estoy entrando en un estado depresivo-obsesivo. No duermo casi nada, ayer por la madrugada tuve taquicardia cada dos por tres...

Lupercal

Entiendo que estás frustrada y la frustration si no se resuelve, en muchas ocasiones degenera con el paso del tiempo en una depresión.

cuando crees que no hay nada que te llene, cuando no consigues aquello que piensas que daría equilibrio a tu vida, acaba provocando una apatía que mina la confianza en uno mismo.

Estas señales son serias y si duran mucho en el tiempo, hay que buscarles solución, por ti misma si te ves capaz o buscando la ayuda de otros.

Elocin

Lo que te pasa es normal. Esas sensaciones las padecemos todos en algún momento, bien sea porque sentimos que nuestra vida, más bien algún aspecto de la misma, no nos termina de gustar, o tras una ruptura donde te cuestionas las cosas o crees que ahora hay que volver a empezar, con el empleo de tiempo que eso supone y tener por tanto que posponer ciertas cosas ( hijos y familia, por decir algo).

Y sobretodo es normal que estés decaída y no te concentres o no encuentres motivación en cosas que normalmente te gustan después de lo que has pasado. Incluso es normal que te culpes o a veces quieras tratar de arreglar lo que ya no tiene arreglo porque no depende de ti.

Lo que si depende de ti es que esta racha no se prolongue en el tiempo, y para ello debes poner mucho esfuerzo en seguir activa, en razonar contigo misma que la decisión que tomaste es la acertada. Con el tiempo te irás sintiendo mejor.. Pero mientras tanto no te frustres por estar mal.. No te sientas mal por ser humana y estar triste. Lo raro sería que estuvieras risueña tras el golpe que has recibido...

De todas maneras, por el tema de las taquicardias y no poder dormir, yo te recomendaría terapia. Creo que ya te lo recomendé en otro tema. No es malo necesitar ayuda para reencontrarnos a nosotros mismos, o para descubrir una versión mejorada de nosotros mismos tras x experiencia. Puede que también te venga bien algún tratamiento natural, como acostumbrarte a tomar alguna infusión, tila, e incluso buscar en youtube tutoriales de relajación, para solventar más que nada los síntomas físicos que padeces por el estrés o la ansiedad que pareces explicar.

Intenta no tomar café ni otras bebidas estimulantes (sobra decir que nada de alcohol). Imponte rutinas, aunque de momento no te veas con ganas reales de hacerlas.. Pero hazlas. Por ejemplo, ponerte determinadas horas para comer así notes el estómago cerrado. Trata de dormir a la misma hora. Aprovecha para apuntarte a algo, algo que sepas que de normal te gustaría aunque ahora apetezca poco. Cuanto más tiempo dediques a otras cosas, y más activa te veas, menos pensarás en lo que te entristece y más cansada estarás para después dormir del tirón.

Y no te preocupes, pasará. Sólo pon todo lo que puedas de tu parte. Y si un día necesitas llorar, hazlo. Pero que sea cuando tú quieras y cuando no límite tus quehaceres. Si le das su momento a la tristeza, que no autocompasion, menos posibilidades de que aparezca cuando no quieres.

dadodebaja59479

Normal, es todo normal... para ésto no hay atajos, y hace muy poquito tiempo que pasó.

Piensa que cuando estabas "con él" (nótese las comillas) estabas aún más sola, aguantando desplantes... ahora al menos nadie te tocará las narices.
Es tiempo de sanar paso a paso.
Tu gente te quiere...se nota que debes ser una tipa muy legal, te ven apocada y tratan de darte ánimos.

Y oye...un quiosquero en el barrio con TRES, nada menos, hijos varones casaderos, es una idea estupenda

Un abrazo amiga, no te asustes, éstas intensidades son normales en ésta etapa, trata de no reprimir mucho ahora, así ésto no se "estira" en el tiempo.
Es como la gripe, hay que pasarlo.

SinRumbo

He leído recién tu mensaje y me centré en la parte en la que dices que hay que buscar solución por "mí misma" o con "ayuda", pues estoy buscándolas considerando ambas posibilidades a fin de no caer en una depresión, es lo que debo evitar a toda costa.

SinRumbo

Sabes Almafuerte, he empezado a leer los comentarios que habían realizado ustedes y en un momento llegué a la parte en la cual mencionas lo del kiosquero e inmediatamente pensé "cómo sabe que ha pasado eso?" jajaja hasta yo me había olvidado que les conté eso. Pero me has hecho reir...
En cierta forma reconozco que ustedes siempre "estuvieron" conmigo. Día a día desde que empecé no dejaba de publicar hilos relacionados y aún siguen aconsejándome. Gracias.

SinRumbo

Te confieso Elocin que estoy asistiendo a terapia. Tengo dos trabajos pero hay uno que la verdad me llena bastante aunque es el que menos dura en cantidad de horas, eso me hace bastante bien me he dado cuenta y honestamente me impondré como dices, las rutinas a realizar...

dadodebaja59479

El trabajo va de pluta madre para ésto... mientras tienes el cerebro ocupado en otros marrones, son horas que te ahorras de estar dando vueltas y vueltas a la cabeza cosas que no tienen solución o si la tienen , NO dependen de tí.
Yo despotrico todas las mañanas a las seis y media... pero reconozco que cuando estuve mal, todas éstas horas de ruido cerebral y de ver personas con problemas más jodidos que el mío, me sacaban de la tontería rápidamente.
Después en casa los niños, la casa, el estudio (hago online un máster) y mis gatos y mi perro.
Las peores horas eran justamente las de "ocio" si no tenía los peques.
Las rutinas en movimiento son lo mejor, las primeras semanas.

Por otra parte piensa la libertad que tienes ahora, sin tener que darle cuentas a nadie, sobre quedas marujeando en el gimnasio un poco más, si te vas con tus compis de curro a hacer un café imprevisto, a lo de alguna amiga hasta las tantas, o te quedas a dormir. No aguantas gruñidos, caras largas, manías, estupideces ...suegr@s.... Ni que hablar si tienes tú propio sitio donde vivir y te despreocupa completamente si está hecho una leonera porque no tienes ganas de recoger...o tiene un extra de pelo de gato "socialmente" inaceptable.
¿De verdad crees que dejar la soltería es buen negocio?

SinRumbo

Jajaj quedate tranquila que necesito mucho tiempo de soltería aún para poder intentar bien algo con otra persona. En el momento en que había aparecido el que ustedes conocen a través de mis hilos, yo no estaba esperando a nadie, surgió solo lamentablemente jajaja . Lo primordial para mí, hoy en día, es estar bien primero