Alcanzar la felicidad: Mentalidad positiva para iniciar...

Trivial

De antemano, les ofrezco disculpas por postear de nuevo este mensaje, pero siento que algunos amigos necesitan ponerlo en práctica y no lo encontré por ningún lado del foro... Además, curiosamente este mensaje no obtuvo ninguna respuesta... Posiblemente no sea del interés de muchos, pero insisto en que hay persistente cuando se tienen buenas intenciones...

Partamos de que mi sugerencia está relacionada con la programación neurolingüística, ¿sabén qué es?... (El siguiente link muestra una página que describe una metodología muy simple y eficaz, lo anexo para que lo lean después de analizar mi propuesta, NO ANTES)…

http://www.monografias.com/trabajos10/neuro/neuro.shtml


Bueno, entrando en materia, quienes trabajan en los laboratorios en diferentes proyectos, cada vez más le dan cabida al aprovechamiento de la naturaleza y al poder de la mente para adaptarnos a estas situaciones. (Obvio, nunca lo reconocerán).

Se los digo porque es parte de mis prácticas diarias, con miras a generar y generarme una energía tan positiva y magnética, que atraiga mayor positivismo y magnetismo. ¡De verdad que los resultados son extraordinarios!.

En diferentes casos, los sentimientos y vivencias negativas deben ser contrarrestados por ustedes mismos, planeando qué quieren sentir, cómo y hasta cuándo se lo van a permitir.

La naturaleza nos llama a ser libres, a disfrutar de lo que queremos y de lo que somos, y por ello debemos incluir los momentos de tristeza y de nostalgia, entre otros sentimientos que vemos “algo negativos” que nos permitamos sentir, para sepamos que estamos vivos y disfrutemos más de la felicidad.

En realidad este es el objetivo mismo de la libertad, apuntar hacia la plenitud. ¿Qué mayor placer que sentirnos felices o simplemente plenos por grandes o pequeños detalles o grandes e importantes momentos de nuestras vidas?

Pero si no tuviéramos esa herramienta para diferenciar y reconocer la felicidad, es decir la tristeza, la nostalgia o cualquier tribulación, no habría disfrute como tal.

Entonces es allí que surge la necesidad de dosificar la tristeza o cualquier sentimiento negativo, pues nuestro cerebro genera sustancias en estos momentos, que se vuelven habituales y generan dependencia. Por eso quien es depresivo o nostálgico, triste o negativo, siempre necesita estar igual (aquí dejo mi filosofía de vida y les sustento con argumentos científicos de ser necesario).

Cuando somos concientes de ello, tratamos de trabajar en darle menor cabida a estas sensaciones, para que la dependencia sea cada vez menor.

Entonces la dinámica a seguir es:

1. Analizar qué elementos: Textos, espacios, horarios, recursos nos ayudan a marcar esa nostalgia, tristeza, frustración (Aquí sólo hago referencia a algunos estados, pero lo pueden aplicar en otros contextos)…

2. Cuando sepan que siempre que miran unas fotos, oyen una canción, leen ciertos textos, tienen algunos pensamientos, en ciertos horarios y espacios, entonces deben pensar:

“Por hoy guardaré todo aquello que pueda generarme malestar”… (No voy a abrir las carpetas o documentos que tengo guardados, ni a mirar fotos ni mensajes que me hagan recordar, ente muchas otras cosas)… Incluso, tengan en cuenta que deben alejarse de esos mensajes en el foro…

Si les hace falta el foro, no busquen temas afines, ni que de antemano sepan que les generan esos sentimientos…

Al principio será necesario que pongan varias notas grandotas con este mensaje (Por hoy guardaré todo aquello que pueda generarme malestar…) en varios lugares: en el baño, en la puerta de la nevera, junto al PC, en el coche (Sonó bonito cierto, jejejej) y donde puedan ponerlas.

Así, recordarán constantemente, y su cerebro comenzará su lucha interna del “si quiero, pero no lo voy a hacer”…

3. Cuando la ansiedad por estas prácticas les llene, van a cambiar de actividad por una que les produzca alegría o por lo menos distracción: Ver programas divertidos, jugar play u otras cosas que la verdad no conozco porque no están entre mis gustos, salir a un centro comercial a ver algo, o bueno, ahí sí sabrán cuál escoger…

De manera particular les recomendaría el GYM, pues las clases que requieren de esfuerzo concentran sus mentes y sus cuerpos, y al final no tendrán cabeza para pensar en nada más que un baño y acostarse a descansar.

4. Guarden la música preferida que esté relacionada con hechos y lugares que les generan sentimientos de tristeza, rabia, nostalgia, desilusión… Saquen alguna que no les guste tanto, pero que les genere positivismo y buenas energías (Ojalá algo animada y que les haga mover su cuerpo inconcientemente).

5. Finalmente, así como lo hicieron con el mensaje anterior, escriban otro texto y procedan igual: Hagan que diga: “Soy un ser maravilloso que se merece lo mejor, hoy voy a ser feliz”…

Este mensaje se lo repetirán una y otra vez frente al espejo, cada que puedan.

Háganlo muy juiciosos por unas semanas y me verán como van sus vidas.


PDTA: No busquen excusas para no hacerle, está en sus manos ponerlo en práctica o no, al igual que les sugiero, de seguir estas recomendaciones, que lo hagan con todas las actividades y no como hechos aislados.


¡Sean Felices!!!

Romantic

uf me gusto lo que escribiste, lo entiendo talvez acotar que si persiste el malestar :P
na me refiero que deben saber que en algun momento hay que decir ..bueno ya paso es algo que lastimo y es hora de seguir adelante superarlo, aprender y nunca mirar atras con nostalgia depresiva, mas solo como un momento mas de nuestras vidas

Trivial

Gracias Romantic por leerlo y responder...

Intento tenerlo por estos lados por hoy y por mañana para aquellos a quienes les pueda servir...

ArKaNgEl

8O valla no se como em lo he leido todo XD

bueno trivial, creo que los argumentos y consejos que aqui expresas son muy buenos, mas para lograr el objetivo de dejar todas estas cosas atras y dar paso a nuestras vidas auna forma de ver la misma diferente y la forma de aprovechar ocasiones que nos llegan a beneficiar dependen mas que todo de la fuerza interior, de ese motor que te impulse por alcanzar lo que quieres, de esa razon por la que deseas luchar y no seguir como hasta ahora lo has hecho.

si no consigues el deseo de querer cambiar nunca lo lograras, si no estas dispuesto a dejar atras todas estas cosas que te hacen daño, simplemente quedara como un absurdo intento que nunca lograras conseguir, por ende si no tienes la fuerza de voluntad y la actitud de cambio sera muy dificil lograrlo.

PD: muy bueno en verdad el aporte XD

ArticBoy

Muy interesante este tema,creo que aprendí mucho hoy, gracias por todo Trivial, prometo poner en práctica estas cosas

Trivial

Gracias a Arkangel y a Articboy,

Espero que los pongan en práctica, y así como está en este ejemplo, podemos adaptarlo para muchas otras situaciones... Cada cuál sabrá sus necesidades...

Les cuento que a mí me ha cambiado la vida, pues hace muchos años tenía una visión muy diferente de la vida, y ahora todo me sonríe, incluso cuando a ratitos decido sentirme algo triste...

¡Un abrazo para ustedes y mis mejores deseos para que todo sea mejor!...

Hechizado

Hagánle caso a Trivial, que sabe lo que dice. :wink:

Lora

Y de verdad que esto funciona?? A mi me parece imposible, aunque en cierto modo soy un poco masoca y me gusta ¨pasarlo mal¨ escuchando esas canciones y leyendo cosas que me recuerdan a ciertas personas... Pero si de verdad decis que funciona habra que probarlo, haber si con esto se consigue ser un poco mas feliz.

leo_1408

Amigo/a, Trivia,¿ como estás?
Veo que estás un poco loco/a. Ja!... en fin... la búsqueda de la felicidad es inherente al ser humano: todos buscamos o queremos ser felices, y para ello trabajamos a diario. Lo que te quiero decir, francamente, es que tu post me parece muy largo. No sé nada de lo que quisiste decir con todo eso. ¿es religión? ¿es ciencia? ¿es metafísica? Por favor, no te enojes, no es una crítica solo por criticar. Espero me comprendas.

Trivial

Lora,

La verdad que funciona a partir de la motivación y le fe que le pongás al asunto... Siempre fuí una persona absolutamente crítica ante estos temas y principalmente por mi naturaleza escéptica, se me dificultó mucho aplicarlo...

Desde hace varios años he tratado de cambiar mi vida, y pienso que lo he logrado, pero partiendo de la base de que el centro de los cambios y las soluciones a lo que se me presente, está dentro de mí...

Es mi filosofía de vida y se las comparto con mucho cariño, pero comprendo que cada cuál lo asumirá desde sus vivencias y creencias propias...

A cada quien le llegará su momento de ponerla en práctica, a otros no les llegará, pero las herramientas las tenemos a la mano...

Saludo y gracias por darte tiempo para compartir este mensaje...

Trivial

Hola leo, Gracias por tu comentario y de paso, por decirme que me he desquiciado un poco, jejejej... (No es algo nuevo para mí)...

Sólo difiero en que la búsqueda de la felicidad es inherente al ser humano: todos buscamos o queremos ser felices, y para ello trabajamos a diario"

Pues si esto fuera real, no nos llenaríamos de rencores, angustias, envidias y tristezas innecesariamente...

Encuanto al contenido del texto era el necesario para expresar lo planteado, que aprovecho y te cuento que es una filosofía de vida, apliacada a diario en cada contexto posible y desde hace varios años...

No es religión porque soy una persona escéptica ante los dioses y las prácticas religiosas, aunque totalmente respetuosa y conocedora de las mismas.

Tanto como metafísica, No. Porque para ello no podría ser "la persona escéptica que soy" aunque algo de "magia" tiene.

Ciencia, por supuesto que mucha, pues si revisás el link que adjunté para reducirlo, conocerás un poco más de programación neurolingüística, actividad asociada a la práctica que sugiero, y demostrada en los laboratorios más prestigiosos del mundo.

Obviamente, cada cuál no contará con el laboratorio ni tendrá dones para la "magia", pero quiénes no los poseemos podemos asumir variaciones de sus principios para vivir mejor cada día.

Bueno don Leo, espero que no creás que soy una "Chanta", ni que me comporto como un "guaso", ni mucho menos que son creencias de "jovato"...

Continuaré con mis locuras, pero siendo feliz aunque tenga mis pequeños tropiecillos de pocos minutos (Que también programo para sentimientos no tan positivos) como el resto de los mortales que están en sus cabales, jejeejj...

¡Un abrazo!

leo_1408

jajajajjajajajajaja! ok, trivial, uana pregunat: vos sos hombres o mujer?
Después, te imaginás que lo que digo tiene una base. Todos buscamos ser felices de una u otra manera, lo que pasa, simplemente, es que como personas que somos, nos equivocamos. Entonces nuestra búsqueda de felicidad es, a veces, inadecuada, mal encaminada y nos lastima y lastima a los demás. Hay quien se da cuenta, reflexiona y cambia y hay quien vive en esa búsqueda insana. Lo habrás notado muchas veces, pero te doy dos o tres ejemplos:
El que se droga, busca en la droga un escape: ser feliz. Se mata y hace sufrir a su entorno.
El hombre o la mujer que está apegada/o a esa pareja que tanto mal le hace, todos lo ven, TODOS, excepto él/la. O lo ve y lo niega. Es un amor insano.
Y puedo seguir hasta el hartazgo: el que juega, el que quiere dinero desmesuradamente, el que quiere triunfar y pisa cabezas.
De nuevo: cada uno busca ser feliz a su manera, a veces no de la mejor.

Trivial

Y puedo seguir hasta el hartazgo: el que juega, el que quiere dinero desmesuradamente, el que quiere triunfar y pisa cabezas.
De nuevo: cada uno busca ser feliz a su manera, a veces no de la mejor.[/quote]

Leo,

Me encantó leer cada uno de tus planteamientos, fueron apreciaciones desde mi modo de ver muy acertadas, y las hiciste de una manera muy prolija...

Gracias...

leo_1408

Leo,

Me encantó leer cada uno de tus planteamientos, fueron apreciaciones desde mi modo de ver muy acertadas, y las hiciste de una manera muy prolija...

Gracias...[/quote]
Trivial, no me respondiste, podés hacerlo?
Investigaste el lunfardo, sos muy simpático/a.
A veces por escribir rápido se me pasan de largo algunas cosas. Lo principal es que tu idea es formidable: "mal creería aquel que no quiera compartir su religión con los demás hombres". Veo que buscás compartir tu experiencia de cómo ser feliz con los demás. A veces creo que tenés razón y desvirtúo un poco las cosas. me pareció un poco largo tu post, nada más. Es loable tu intención, realmente.

Trivial

Gracias...[/quote]
Trivial, no me respondiste, podés hacerlo?
Investigaste el lunfardo, sos muy simpático/a.
A veces por escribir rápido se me pasan de largo algunas cosas. Lo principal es que tu idea es formidable: "mal creería aquel que no quiera compartir su religión con los demás hombres". Veo que buscás compartir tu experiencia de cómo ser feliz con los demás. A veces creo que tenés razón y desvirtúo un poco las cosas. me pareció un poco largo tu post, nada más. Es loable tu intención, realmente.[/quote]

Leo, de nuevo mil gracias y antes de irme a almorzar te digo:

Por supuesto que puedo y quiero responderte. Mi género es el de Trivial y ese asunto lo resuelvo cada semana con los nuevos usuarios del foro, y ya se me ha hecho costumbre.

Desde que ingresé al foro a contar mi historia dejé en claro mi género, mis intereses y mi filosofía de vida, aunque el contenido de la misma (historia)ha variado radicalmente... (Jejejej, no mi género)...

¡Hasta pronto!... Fue un placer intercambiar puntos de vista...

Trivial

Subiéndole para quienes se puedan interesar...

tender_ness

No he visitado el link. Pero si alcance a leer todo.

Cuanto tiempo llevas practicando esto?

Yo he practicado algo muy similar, que extraje del libro el monje que vendio su ferrari. Tiene que ver con que dos pensamientos opuestos no pueden ocupar el mismo sitio...

Yo lo he intentado, pero realmente requiere mucha disciplina.

dolce_bellezza

Muy intereante , lo voy a poner en práctica cuanto antes!! gracias Trivial

Trivial

Tender,

Llevo algunos años en la práctica, un poco más de 6 ó 7. Sólo que tiempo antes aunque tuve conocimiento de estas prácticas, (muchos años atrás) siempre fui una persona escéptica que no le daba validez a estos asuntos.

Luego por mi profesión, debí adelantar algunas investigaciones que derivaron en estudios, y posteriormente coincidí con personajes que me ayudaron a afianzar dichas prácticas y conocimientos...

Tal vez como filosofía de vida los más recientes 5 años... Sólo que ahora hay más elementos para asociarlos con otras disciplinas y ciencias que ayudan a argumentar los planteamientos base.


Saludo y gracias por darle validez al tema...

Trivial

Por favor, Hazlo princesa,

Te deseo lo mejor de lo mejor, que bien merecido te lo tenés...

Besitos...