¿adicta a mi ex?

No Registrado

Tuve una relacion de 7 años y ya hace 3 años que me dejo y no consigo olvidarlo. En este tiempo no he tenido nada de nada con ningun otro chico. Mis amigas, mi familia estan preocupadas por mi, me agobian con que conozca a chicos, ven raro que haya perdido la libido. Cuando me habla algun chico respondo borderias, me causa ansiedad pensar estar con otra persona. He ido a un terapeuta,a una psicologa,a una terapia en grupo de mujeres y sigo estancada. A veces pienso que no es ningun problema, que cada persona es un mundo y necesita su tiempo, pero solo tengo 28 años para estar asi no?. No se que hacer. Veo a mi alrededor, la de relaciones que cortan y luego se quieren comer el mundo y disfrutan de la libertad estando con uno y con otro y yo no puedo.Consejos? lo agradeceria mucho.

No Registrado

hay una teoria que dice que uno tarda en superar una ruptura como máximo la mitad del tiempo que duro la relación..yo no sé si será cierto pero lo digo para entender que no es facil salir de una relación larga y luego pretender que así como así uno construya la vida de nuevo..hay muchas cosas que cambiar,que aceptar,que superar,etc y además de todo eso está el cómo sea uno mismo..cada persona vive las cosas a su manera y necesita su tiempo..creo que el primer paso es reconocer los propios sentimientos, el dolor que has pasado, el miedo..de dónde vienen..y masticar todo eso, digerirlo..y tener claro cómo quieres que sea tu vida, objetivamente...y finalmente esforzarse por alcanzar esa vida, y sa er cómo integrar tus experiencias pasadas en tu presente sin que supongan un obstáculo..

Climatica

talvez tengas miedo a involucrarte de nuevo con alguién, pero como podrias saberlo si no lo intentas, sal del cascarón y disfruta tu juventud, que luego te arrepentirás.

usuarioborrado

Sí se puede olvidar a un ex tan importante, sólo necesitas querer realmente dejarlo en el pasado ya que muchas veces te aferras con falsas esperanzas y eso no te deja seguir. Lo mejor en estos casos es que omitas cualquier contacto con él, tira sus regalos, rompe sus cartas, etc.

Y recuerda: El que quiere puede...

Claudiaa

anda que no he pensado yo eso veces..pero que no, al final a la conclusión que llego es que me quedé medio tocada por la ruptura y no me apetece volver a pasalo mal, por eso no volveré a tener pareja estable hasta que no lo vea muy,muy claro...
nada de adicciones, es todo más sencillo de lo que parece.

luchanadj

Amiga, quizás el psicólogo al que fuiste no era todo lo "profesional" que debería, porque, en efecto, hay casos complejos y el tuyo lo parece. Pero nada que se resista a la terapia de un buen psicólogo. Ánimo, que eres muy joven y tienes el mundo y toda la vida por delante. Saludos.

Maravilloso

Lo de tu ex te causó un trauma que se ha alargado, quizás junto con otros miedos, o inseguridades. Podría ser porque fue el primer amor, o por el enorme desengaño.

Pero no te preocupes, tu caso no es algo aislado, muchísimas más personas de las que piensas están pasando o han pasado una situación como la tuya. Algunas lo viven saltando de flor en flor, durante meses o incluso años (lo cual puede a llegar ser peor, porque no son más que un fracaso tras otro) y otras personas lo sufren en una especie de duelo "interminable".

Y chica, este especie duelo sólo se supera con actitud, con ganas y sobretodo con aprender a mejorar su autoestima. Sí, tal y como oyes, quererse a uno mismo.

Hay montones de formas de conseguir eso, pero todas llevan a lo mismo, a que la persona asume su situación y por si misma lucha y lo consigua.

Ánimos, que seguro que estás muchísimo mejor de lo que piensas. ¡¡¡Todo es cuestión de ganas!!!!

#maravilloso

joseanbaeser

entiendo que no lo puedas olvidar ... en mi caso fue al reves ...yo estuve tres años enamorado de una persona a la que no conocia solo por internet y por mas que lo intente no pude quitarmela de la cabeza ...ahora estamos juntos ... tu debes sopesar si aun tienes alguna oportunidad con esa persona ...si no ,olvidala y empieza a vivir ...la vida se va ..

Rebeca

No te voy a decir nada nuevo,
pero yo tengo la teoria de "querer es poder"

No lo puedes superar porque no quieres.
Y no quieres porque no te quieres.
Tienes miedo y rechazas cualquier relacion.
No tienes porque tener otra relacion si no es lo que
quieres.
Y si no lo quieres es que no lo necesitas...
Tú mejor que nadie sabes lo que necesitas.

La preocupacion de los demás por tu falta de interes
es lo que mas inseguridad te produce.
No te angusties por no tener pareja.
Posiblemente no sea tu momento.
Vive y disfruta de la vida.
Ya te llegará tu momento.

TheOffSpring

Hay que ver lo masoquistas que somos a veces... y lo digo en general, ya que a muchos nos ha pasado algo similar. Aunque a ti te ha afectado bastante más.

Mi experiencia me dice que muchas veces, tenemos miedo a empezar algo nuevo, a volver a sufrir o simplemente a salir del agujero donde nos hemos encerrado. Llevas 3 años probablemente sin querer escapar de esa tristeza que te rodea. Seguramente tu vida se habrá convertido en una rutina diaria y a ti no te preocupa lo más mínimo, sino que quieres que siga siendo así y achacas el no querer salir de esa rutina al dolor que aún sientes por la ruptura con tu ex.

Puede que tengas que empezar a salir de ese agujero poco a poco. Cuando te digan tus amigas, familia, compañeros de trabajo para salir, algún plan cualquier cosa, acepta. Cambia de aires, evita esa posible rutina, haz cosas nuevas, vuelve a disfrutar de la vida. Pero lo más importante, hazlo por ti. Para estar a gusto tu misma. Y si vas a un bar/pub... y le respondes alguna bordería al primero que se te acerca, no te preocupes, no pasa nada. No dejes que la opinión de los demás en el sentido de que "TIENES QUE BUSCARTE ALGUIEN NUEVO" te influya. No tienes porque buscar, ni empezar a salir con nadie. No dejes que esos comentarios te confundan, tu dedícate a pasarlo bien siempre que se pueda y a disfrutar de la vida. Aún eres muy joven como para andar desesperada a la caza de algún hombre... ya llegará alguien cuando estés preparada

Maravilloso

A penas la conozco, pero Rebeca es la que mejor me cae en este foro. Y te lo puedo decir aunque no se mucho, ella es la que mejor sabe lo que es perder a alguien querido, y si ha superado lo suyo tu puedes de sobras.

Aprovecha que este foro esta lleno de gente que sabe lo que estás pasando y que te puede ayudar.

Gente #maravillosa