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Bueno viendo que mi anterior post me lo han cerrado por causar polemica... ahora no la voy a crear en este de nuevo.
Mi problema es que fisicamente me veo fatal. Sobre todo la grasa abdominal, parece que estoy embarazada! y no solo en la tripa si no tambien x la espalda en ciertas posturas me noto como michelines x la cintura.
No como muchas grasas... lo que no hago es ejercicio casi. No me gusta nada el deporte, si acaso andar a paso rapido, eso si, el problema es que vivo en un pueblo pequeño que a nada que ando me salgo y me voy al monte, y eso me da miedito...
Quiero hacer una dieta que me haga perder 10k de aqui a junio, eso si, me comprometo a caminar uno o dos kilometros diarios cuando el tiempo lo permita...
El problema es que tengo mucha hambre, puedo cenar por ejemplo un filete con patatas fritas y quedarme con hambre, sobre todo x las noches.
A medio dia casi nunca me termino lo que hay en el plato, como poco.
Suelo merendar x las tardes porque me muero de hambre (cola cao y galletas) y aun asi a la cena llego hambrienta.
No suelo comer casi nunca nada tipo hamburguesas, ni pizzas... eso como mucho (y no siempre) una vez a la semana (aunque la mayoria no)
Bolleria lo mismo, no suelo comerla a menudo.
¿Qué puedo hacer? No quiero pasar hambre pero perder esos 10k me haria muy feliz, aunque si fueran 5 ya me conformaba... 5 de aqui a junio quiero decir, porque los 10 los tengo que perder seguro pero no me urge tanto.
Mido 1.68 y peso 63 k, que no es una barbaridad pero quiero quedarme en 56, me veo mejor. Y que no vuelva, claro!
¿Algun consejo/idea??
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