Abandono y regreso a la soledad

Belerofonte

Mucho ánimo amigo.

Vas a salir de esta, te lo aseguro!

P0k3r

Ahora dices que no avanzas, pero dentro de poco lo harás aun no queriéndolo.

Tienes que pensar ahora en tí y mostrarte indiferente con ella.
Borrala de todos sitios, y lo del whatsapp sé muy bien lo que se siente, a mi me pasaba lo mismo y llegó un momento de obsesión, desesperación y amargura.
Mi solución fue bloquearla y borrar su número. Ahora ya no puedo mirar el whatsapp, y me alegro por ello, porque me estaba destruyendo a mi mismo.

Ahora hablo con una chica por whatsapp y bien contento que estoy.

Haz lo del contacto 0. En toda red social que la tengas, incluso a las personas que tengais en común. Yo como tenía tantas personas en común, me borré de muchas redes sociales y solucionado. Te lo garantizo.

Y cuando estés en el trabajo, ocúpate de trabajar cuanto más mejor. Si la ves, le dices un "hola" cordialmente y punto.

Si quieres recuperarla que sepas que no merece la pena, por muy duro que ahora pueda sonar esto, pero piénsalo fríamente. Es mi opinión.

Mucha suerte colega que seguro que saldrás de esta, tarde o temprano. No desesperes.

cgg86

Realmente os agradezco en el alma el apoyo que me estáis mostrando. Durante el transcurso de la relación, alguna vez salió el tema de las rupturas, y ella siempre decía que si eso ocurría, se moriría, y yo siempre le decía que no era para tanto, y sin embargo, las cosas de la vida le han dado la vuelta a la tortilla por completo.

Ella está feliz, radiante, eufórica, y es mi vida la que ha quedado destrozada y sin sentido.

Estoy escribiendo aquí ahora mismo porque estaba desesperado, no sabía donde ni a quien acudir ya. Por enésima vez, estaba leyendo nuestras conversaciones de whatsapp, especialmente las de todo el día en que me dejó, el Jueves pasado, y realmente es que no consigo comprenderlo.

¿Cómo alguien puede dejar por otra persona a alguien a quien unas horas antes le has dicho que quieres pasar el resto de tu vida con él? ¿Cómo?
¿Cómo puedes dejar a alguien con quien ¡¡¡¡1 HORA ANTES!!! estabas haciendo planes de futuro?

No puedo más, realmente ya no aguanto más, estoy desesperado, angustiado y desquiciado. Me cuesta horrores no arrastrarme para pedirle que vuelva, y creo que no lo hago por miedo a su respuesta. No pensé quererla tanto, todo ha perdido el sentido, todo.

Marv

cgg86 Antes que otra cosa NO PIERDAS LA CALMA.

Concéntrate en el aquí y el ahora. Estás haciendo las cosas a mal y eso te pone en un estado de ansiedad que sólo te hunde más.

Ponme atención:

1. Debes aceptar que te han dejado, que todo terminó. No importa lo que te decía o hacía. TERMINÓ y no piensa volver. Ahora vas tú solo por cuenta propia. Ya no albergues ninguna esperanza de reconciliación. Ya has puesto todo de tu parte y no hay nada más que puedas hacer.

2. Corta toda comunicación con ella a través del móvil y correo electrónico. En el trabajo muéstrate amable pero evita hablarle o cruzarte con ella en su camino. Si en inevitable que coincidan, JAMÁS recules, actúa como si no te importara y muéstrate ecuánime e indiferente.

Si demuestras que te afecta sólo le vas a dar poder y hacer que se sienta mejor. Ella es como un demonio, se alimenta de tu miedo. (es sentido figurado pero muy buen símil ).

3. Borra todos sus mensajes y correos, borra todo de ella, incluyendo fotos y música que te la evoque. Los regalos también a la basura o al menos en una caja lejos de tu vista.

4. Cuando estés en casa ejercítate y ordena tus cosas, seguro has dejado que el caos se apodere de tu casa. Trabaja en ordenar tu vivienda y ello se reflejará en tu mente. (una casa en desorden solo nos agobia y recuerda nuestra vida en caos).

5. Cambia tu modo de respirar. Respira profundo en 4 tiempos y exhala también en 4 tiempos. Hazlo así, conscientemente todo el tiempo para que la ansiedad disminuya.

6. Si el sentimiento te rebosa, ve donde estés sólo y llora, si estás en tu casa llora sin problema cuando te apetezca. Eso te hará sacar la tension y el sentimiento.

7. Haz planes para tu futuro, imagina una nueva pareja y que deseas darle. Y ponte YA a trabajar en ello, no dejes de pensar en ti y tu nueva pareja que aún no conoces pero seguro llegará.

8. Si te es posible busca ayuda profesional. Hay apoyo psicológico gratuito que brindan incluso vía telefónica o personal en la ciudad donde vives. Hablar ayuda en estos casos.

9. Deja de pensar que no vas a rehacer tu vida, es normal que tengas esos pensamientos pero NO SON REALES, son un producto de tu desesperación. SI encontrarás una nueva y mejor pareja, y si volverás a ser feliz.

10. Sal de casa, escucha música que te cause euforia, y evita los pensamientos obsesivos sobre ella. Si sabes rezar reza o si tienes un libro que te guste trata de memorizarlo, el asunto es distraer la mente en otra cosa.


Y por último dame un correo que te voy a mandar un par de PDF para que te ayuden a superar este bache que te lo aseguro, lo vas a superar. Todos lo hacemos...


Ánimo que ahora todo es superarte...

dadodebaja40663

Lo primero es que borres todo lo que tengas de ella, quitale de todas tus redes sociales, borra su número, sus conversación, tira o guarda sus regalos donde no puedas verlo. Como te dice Marv, llora, llora todo lo que tengas llorar, es lo mejor que puedes hacer. Todo lo que llores es porquería que te está taladrando el cerebro y que sale con las lágrimas. Tienes que ser muy radical, cortar de golpe. Es una adicción, y no se puede salir de ella tomando la droga, tienes que ser fuerte.

Respecto a lo de hacer planes de futuro antes de dejarte. Son demostraciones de amor, pero no para tí, para ella. Para convencerse de que quiere estar contigo, cosa que ya no siente ni quiere, pero la inercia la empuja a eso. El amor se acabó mucho antes de ese día. La ruptura era una cuenta atrás sin saber cuando empezó el reloj a moverse.

Ánimo!!

cgg86

Ya que he recibido tanto apoyo aquí con mi problema sentimental, no quería dejar de contar las últimas y tristes novedades que han ocurrido esta mañana.

Un desgraciado encuentro en el trabajo, ha propiciado que esta tarde me haya enviado un whatsapp, para pedirme ser amigos. Sin embargo, me ha dejado claro, clarísimo, que no existe absolutamente ninguna posibilidad de que de marcha atrás en su decisión de dejarme por el otro. Además, me culpa completamente del fracaso de nuestra relación, me ha dicho muy claro que toda la culpa es mía, y que yo la perdí. Que asuma las consecuencias.

No voy a decir que tenía la esperanza de que se hubiera arrepentido, pero quizás si de que no tuviera las cosas tan claras. Y he comprobado que no.

Me ha dicho sin tapujos que yo ya no formo parte de su vida, solo de su pasado.

Así están las cosas...

Indefinible

Vaya puerca.

Belerofonte

Amigo mío, para ellas la culpa siempre será nuestra pero eso no quita que podamos ser amigos. Qué cosa tan curiosa me parece a mí que a la vez que nos acusen de romper una relación tan buena quieran nuestra amistad.

Yo no me puedo librar de mi ex, la tengo todo el día en clase (como tú a la tuya en el trabajo) y te aseguro que en estos meses que están por venir viviremos toda clase de situaciones con nuestras respectivas ex-parejas, a cada cual más penosa.

Igualmente que ella te ha dicho que tú formas parte de su pasado, dile que tú piensas igual, y que los amigos no se elijen, que ya pasará el tiempo y se verá si hay compañerismo, amistad o lo que tenga que haber. El caso es que tienes que enfrentarte a ella directamente y cortar el contacto que pueda existir. Yo en mi caso lo hice el otro día por Skype y no diré que me siento bien, pero ayuda a pasar página.

En cuanto a otro punto que me gustaría comentar aunque ya te han aconsejado: lo mejor es borrar absolutamente todo el material que tengas relacionado con ella, sobre todo conversaciones y fotografías que te hagan evocar ciertos momentos de vuestra relación.

Marv

Veo que no has leído más posts de este foro, y deberías.


1. Ella NO tiene UN CARAJO de claridad, ella tiene tanta o más confusión que tú en la cabeza, su cerebro es un hormiguero de febril actividad.

2. ¿Para qué caramba te pide ser "amigos" si tú eres el culpable del fracaso? ¿crees que es lógico? Si debes "asumir las consecuencias" entonces deberías asumir que la has perdido definitivamente. ¿O NO?

3. Te pide ser "amigos" para no sentirse como la basura que es al haberte cambiado, piensa que si al menos te da migajas no será una mala persona.

Ella quiere expiar su culpa a través de tu miseria. Y si tú se lo permites entonces bien merecido lo tendrás, merecerás sufrir, ser un tipo patético y sin dignidad. ¡Ten los hu**vos de mandarla a donde corresponde con una patada en el culo! (metafóricamente hablando, nada de violencia ).

4. Si no eres parte de su vida y es momento de asumir responsabilidades bien puedes pasar de su "caridad y misericordia" y que ella asuma la responsabilidad de sus decisiones:

Mándale el siguiente mensaje por Whatsapp:

"Amiga" cuando cambiaste lo entendí,
cuando dejaste de hablarme lo entendí,
cuando dejaste la relación también lo entendí.
Ahora que has dejado de importarme, es tu turno de entender...

A partir de ahí contacto 0 y que se meta su "amistad" por donde le quepa.

dadodebaja40663

Si eres parte de su pasado porque quiere ser amigos? Ni caso a lo que dice, bloqueala en whatsapp y échala de tu vida.

Esto por lo menos te servirá para dejarla atrás de una vez por todas, la esperanza ha muerto y ya puedes caminir sin esa carga.

Ánimo.

cgg86

Yo tampoco entiendo el porqué. No veo el sentido a que quiera que seamos amigos y mantengamos una relación cordial, y sin embargo me diga que me ha olvidado, que ya no me quiere y que ya no formo parte de su vida.

Es otra cosa más de las muchas que no entiendo de todo esto y que me están consumiendo desde que me dejó hace 8-9 días.

dadodebaja40663

Ella si le ve el sentido, simplemente no quiere estar contigo pero al mismo tiempo tenerte cerca, por si acaso, tu eres quien mejor la conoce, y puede que necesite apoyo en caso de que las cosas se tuerzan.

La segunda razón, no sentirse mal, sabe que lo ha hecho mal y su cabecita que hace? Echarte toda la porquería a tí, culpabilizarte de todo, ESO ES MENTIRA. Tendrás tu culpa, como en cualquier ruptura, pero la que te ha dejado por otro es ella. No dejes que juegue contigo, es solo para no sentirse mal y por eso te ofrece su amistad, pero no por tí, por ella. Puro egoísmo.

Que hacer? Cortarle todo el suministro de energía que te está vampirizando, que se las apana solita sin tu ayuda.

P0k3r

Estoy de acuerdo con lo que dice Marv:

"Amiga" cuando cambiaste lo entendí,
cuando dejaste de hablarme lo entendí,
cuando dejaste la relación también lo entendí.
Ahora que has dejado de importarme, es tu turno de entender...

No merece la pena esta chica colega. Sal de su vida y sé feliz que es lo que tú mereces.

Ánimo

No Registrado

Hola, aunque no te conozco de nada, leyendo todo lo que has escrito en este hilo, siento que debo darte un consejo:

1. Estás mezclando el dolor que sientes por la ruptura con el dolor a tu soledad personal, pues como bien dices, no tienes amigos. Esto hace que sufras mucho más y te obsesiones con ella.
2. Lo primero que debes hacer en tu vida es algo fundamental: buscar relaciones sociales, gente con la que compartir aficiones, tiempo libre, etc. En la vida no siempre guardamos a los amigos de la infancia, que se van alejando por diversas circunstancias, pero eso no significa que nos quedemos solos. Apúntate a algún curso que te guste, alguna afición, que llene tu tiempo libre y te haga conocer gente. Tú eres el dueño de tu vida y no tus circunstancias, pues éstas las creas tú.
3. Pero el consejo 2 no debes hacerlo sólo porque te ha dejado tu chica, sino por ti mismo. Aunque volvieras a tener pareja, no descuides tu mundo personal y las amistades que cultives a partir de ahora, pues lo único que vas a conseguir si lo haces, es centrar toda tu vida en una persona que puede desaparecer porque en el corazón humano, nadie manda.

Creo que esto es lo mejor que te puedo decir. Evidentemente, el dolor por la ruptura no va a desaparecer de un día para otro pero si además cometes el error de querer que una sola persona llene tu vida, vas a sufrir mucho más. Ella no es la culpable de tu soledad.

Espero que entiendas mis palabras. Un saludo

ric1981

Amigo me solidarizo con vos, a mi me han dejado después de 3 años y 8 meses y cambien me di cuenta de mis errores, todo por tontos reclamos por falta de afecto que yo sentía en ella, tres veces le reclamé y prometía poner todo de si para mejorar pero yo no sentía que mejoraba y volví a reclamar, se cansó de tantos reclamos y me dejó, de esto hace un mes, luego la busque le pedí perdón y que le dije todo lo que me di cuenta que hice mal y que corregiría, nada le importó de lo que dije. También la borre de facebook y tweeter y de del wathsapp, no podía seguir viendo sus actualizaciones ni nada y para mas todavía tiene nuestras fotos en su almbun de facebook lo cual nada quiere decir. Por mi parte después de la ultima conversación que tuvimos decide no buscarla mas y desaparecer, cometí el error de volver a pedirle amistad, entonces desactive mi pagina donde la tengo como amiga y como tengo dos perfiles uso el que no esta como amiga pero como ella tiene todo acceso publico a veces las anclas de ver que hace si todavía tiene nuestras fotos juntos me ganan. A mi me esta costando un montón salir de eso, para despejarme juego fútbol o voy a la facultad a una nueva carrera, pero temo encontrarla por ah y quedar como un boludo. Entiendo como te sentis y estamos para apoyarnos en todo y poder superar todo.

12elotro

Totalmente de acuerdo, a mi m costo y aún me cuesta pero después de 9 meses estoy empezando a ver sus cosas positivas, mola hacer lo que te de la gana sin una persona por detrás poniéndote malas caras, que si no le haces casó, que si no es importante pa ti...

12elotro

Siempre igual, que asco, se supone que si has estado con una persona te importara y te dará pena verla mal, pues parece que a alguna gente se la
Pela, es más, incluso pa sentirse mejor con ellos mismos y quitarse el sentimiento de culpa por haber engañado o dejado... Pues a echarás
Mierda al otro y echarle la culpa de todo... A mi también m
Paso esto, tu analiza bien todo y te darás cuenta no tienes la culpa de que la relación se acabará...
Lo mejor en tu situación olvidarte de ella, contacto cero, ni leer conversaciones pasadas, ni ver fotos... Haz te a la idea no volverá jamás, paso de ti y se fue con otro que le hace más feliz... Todo esto no te lo
Digo pa sentirte peor, es mi experiencia, yo llevaba 7 años con una tipa y me dejo por otro, y poco a poco mediante contacto cero y procupar pensando lo mínimo en ella, voy levantado cabeza.
Mucho ánimo!!!!

P0k3r

Tu mejor que nadie sabe si tienes culpa o no, aun así esto es problema de dos. Si uno no quiere arreglar las cosas o lo que sea, es que no hay remedio.

Valórate y lo que piense ella o los demás de ti, no ha de importarte nada. Tu tienes el control de tu vida, que nadie la controle. No te sientas culpable, lo hecho hecho está. Y sí, es el pasado, tu tienes derecho a recordarlo como algo bonito o simplemente olvidarlo, esa es tu decisión.

Esta chica solo quiere hacerte sentir culpable. Yo te digo que ella tambien tiene culpa.

Estar solo, como dicen por aquí mola para algunos, para otros prefieren vivir la vida en pareja.

Date un tiempo para ti y tu soledad y a ver como te sientes. No es nada malo, saldrás más reforzado. Ya lo verás colega

12elotro

Por cierto Marv totalmente de acuerdo en todo lo que has escrito... Tengo curiosidad si te dedicas algo de Psicologia o algo relacionado con ayudar a la gente, trabajador social o algo similar... Es que has dicho unas cosas y de una manera perfecta.

Marv

Soy comunicólogo por formación y he pasado por varias rupturas, la más reciente hace unos meses.

La psicología siempre me gustó y algunas materias llevé durante la carrera, principalmente psicoanálisis.

Y lo que publico es parte de muchas lecturas que en fechas recientes me han ayudado a superar mi situación.

Así que las más de las veces simplemente tomo prestadas las palabras de otros para que a alguien le sirvan como a mi.