Hola, N. R.,
Por lo que he leído, tu falta de higiene es o era absoluta (¿Un año sin ver el agua ni el jabón ni en pintura? Con eso, el título ideal del post habría sido:
¡A todo el mundo le doy asco!
Lo único que tienes que hacer es lavarte a diario. Te duchas, te aseas en general, te lavas la boca, las manitas antes de comer, etc.
Ya verás cómo cambia la gente que está a tu alrededor sólo con esto.
Mucho ánimo