5 meses y sigo igual de mal

goiztine

Hola a todos!
Espero ser lo más breve y concisa posible.

Como digo en el título, hace 5 meses mi pareja de 2 años, y 1 año y medio de convivencia salió por la puerta diciendo, tras una discusión cotidiana, "me largo! me has quitado la salud, me has llenado la cabeza de pajaritos y yo soy el arquitecto de mi vida". También me dijo que iba a llorar mucho!

yo lo tomé como un calentón, no era la primera vez se marchaba y pensé que se le pasaría. Pero esta vez fue distinto. Por whatsapp me dijo que al día siguiente recogería sus cosas y que fuera metiéndome en la cabeza que no iba a volver. (Yo no entendía nada, por qué justo ese día y de esas maneras?) 2 días antes habíamos estado muy bien: comenzaban las fiestas de mi pueblo (San Juan) y salimos mi hija (20), su hija (7), él y yo. Incluso me regaló un colgante.

Fueron pasando los días, y yo cada 3 días, supongo que porque aún no me lo acababa de creer, le enviaba un mensaje, a los que él respondía muy brevemente y alguna que otra vez diciendo que me echaba de menos y se acordaba mucho de mi, pero que su decisión no iba a cambiar, creía que era lo mejor y que éramos muy diferentes. Le supliqué que si me había querido alguna vez, me bloquease, ya que yo no me veía con fuerza de voluntad de hacerlo. Y me dijo que me quería más de lo que yo creía. Quedamos como amigos, de vernos algún día ( eso nunca se produjo).

Al mes y medio me hizo tocar fondo con un mensaje: estás desesperada, me dijo. Desde ese día no le volví a enviar más mensajes. Sin embargo él, me envió uno pasados 12 días, preguntando por mi foto de perfil. Le contesté que si le interesaba y me dijo: "tan borde como siempre" Acabamos reprochándonos cosas. Yo le llame yonki de ....... (es un tema respecto a las drogas que quisiera tratar más a fondo) y él me dijo que era una persona tóxica, conflictiva, que fuera al loquero a que me diesen una droga más fuerte y que su hija ya no quería venir a esta casa... Eso me dolió mucho, pues nunca la traté mal...

Efectivamente fui al centro de salud, no porque él me lo dijera, sino porque esa "droga fuerte" a la que él se refería eran antidepresivos y ansioliticos que yo tomaba por episodios a lo largo de mi vida de trastorno ansioso-depresivo. Estaba volviendo a caer sin darme cuenta. Esta vez mucho más fuerte, con temblores y tentativas de quitarme la vida.
A día de hoy, así sigo. Pensé que el tiempo iba a ir curando pero no veo la luz al final del túnel. Estoy muy enganchada a él, me puso las expectativas muy altas, sentí cosas con él que no había sentido jamás con nadie, y me veo incapaz de volver a estar con nadie más....

Este hombre, me dejó un gran sentimiento de culpa por el fracaso de la relación y muy frustrada por no tener la oportunidad de enmendar mis errores....

A día de hoy, sólo salgo de casa al trabajo y del trabajo a casa, no tengo ilusión, no tengo nada. Estoy atendida por salud mental e insisten en que salga a la calle y me distraiga. Pero yo sólo quiero dormir y no pensar...

Odile

Las relaciones con personas adictas suelen tener una historia parecida a la tuya. No salvarás al adicto, pero él te arrastrará a tí, y acabará con tu salud.
Creo que sólo medicación no te hará nada, sino que también necesitas terapia, no sé si la harás... y sobre todo, cortar el contacto absolutamente con esta persona, pues a cada pequeño acercamiento, conversación, etc... será para ponerte peor.

Las peleas, las relaciones conflictivas, etc... generan adrenalina, y la adrenalina es muy adictiva. Sabes los que practican deportes de riesgo? Pues cada vez quieren más, y más peligrosos, pues a tí te pasa lo mismo. Tu cerebro te lo pide, así que sólo te queda echarle fuerza de voluntad y controlarte hasta que se te pase. Un profesional podría enseñarte técnicas de control y entender bien lo que te pasa.

Cuáles han sido tus errores en la relación?

dadodebaja58316

Ay mujer, no estés así.

Se te ha juntado que tienes tendencia depresiva y autoflageladora, con una ruptura horrible con un tío que te echa mierda encima. Y lo peor... Te trata de loca.

Son muchas las cosas que podría decirte y que seguro que ya te han dicho: Una persona que te quiere no te haría eso; fue él quien se fue, no puedes seguir así por semejante cerdo, etc.

Porque sí, es un cerdo que aprovechó la mínima de cambio para coger la puerta y echarte mierda. Pero lo peor es que ha mantenido una ilusión en ti diciéndote que te quiere más de lo que crees y que te echa de menos y blablabla. Para qué, para quedar bien? Para tenerte ahí arrastrada del todo? Pues sí, por todo eso.

Pero bueno, el caso es que después de 5 meses (que no es tanto, por cierto) va siendo momento de que te empieces a espabilar, porque la vida pasa. Y puedes estar tan a gusto tú sola como lo estabas con él antes de irse así de golpe y porrazo.

Tu problema es que no quieres aceptar que se ha ido, porque para una persona depresiva es mucho más fácil aferrarse al sufrimiento que intentar superarlo. Sabiendo de tu condición, tienes que hacer doble esfuerzo para salir. Pero tengo buenas noticias para ti, y es que te estás dando cuenta de que no quieres seguir de esta manera: ahí ya has dado el primer paso.

Para tu consuelo, por lo tuyo pasan miles de personas en el mundo cada día, y quizás algunas se lo reserven, se lo callen, pongan buena cara y ahí l@s ves, haciendo su trabajo, yendo al gimnasio o a hacer deporte aunque estén rot@s por dentro. El hábito hace al monje: ponte hábitos para ti misma y oblígate a estar muy pero que muy ocupada. El tiempo hará el resto.

El término "tóxico" está muy de moda. Qué fácil es llamar "tóxico" a alguien y no mirarse a uno mismo. Pues mira, quién sabe si él fue "tóxico" en esa relación también, o no.

Al final, si eres tu la que se machaca a sí misma, estás dándole la razón a él cuando sabes que lo que hizo es injusto. No lo permitas, porque si no... Te vas a hundir en la tristeza.

goiztine

Según él, Ser muy exigente, corregirle en lo que hacía, y mis maneras a la hora de decir las cosas. Es algo de lo que yo no me daba cuenta, y él tampoco me lo decía en el momento. Intenté cambiar de conducta para que no se sintiese ofendido. Pero por lo visto no lo tuvo en cuenta.

a propósito de su consumo a las drogas, conmigo dejó radicalmente todo, creéis que ésto es posible? sólo tomaba alguna cerveza cuando salíamos alguna noche, sin embargo yo notaba que no disfrutaba, que no se divertía.... (yo tomaba sólo zumos, decía que las chicas que tomabamos zumos éramos mal pensadas, y así...

Odile

Exigirle en qué aspecto? Corregirle qué?

Pues no sé... yo es que de la gente que se droga no me fío mucho... tú misma has dicho que 'se había ido muchas veces', por lo que deduzco que su actitud era bastante cambiante. No notabas nada raro en él? Otras actitudes? Faltaba dinero?

Yo también los tomo por qué te tachaba de malpensada?

Miercoless11

Te das cuenta de que estás anteponiendo tu vida y tu felicidad... ¿Por una simple, reemplazable e imprescindible persona? ¡¡Cuando hay hasta mejores!!

¿Sabes lo que no es reemplazable? El tiempo. Ya que es lo más valioso que tenemos puesto que es irrecuperable y efímero.

¿Sabes lo que es imprescindible? Tu felicidad y la de tu hija. ¡¡Ella es tu verdadero amor!!

¿Sabes cuál es el secreto para ser feliz? Es tan simple como querer serlo. ¡¡Puesto que tu tienes el poder de elegir serlo!!

Sonríeeee, lucha por ti, por tu hija y por tus sueñosss. ✨

goiztine

Él tenía su cuenta de ahorros y yo la mía.
Notar raro? su irritabilidad, su predisposición a pensar por mí, es decir, a juzgarme, por ejemplo deseaba hacer cosas que pensaba que a mi podrían molestarme y no era así, decía "Te guste o no, voy a quedar con mis amigos o me lo vas a impedir?" "Mi gente no te cae bien". Comentarios de ese tipo sin motivos...

Un día me dijo en uno de sus regresos que tendría que besar el suelo por dnde yo pisaba porque era la única persona que había conseguido que dejase las drogas. (A veces pienso que me utilizó como punto de inflexión pero no lo consiguió... la cabra siempre tira al monte)

Odile

Lo siento, pero no me da buena espina, será que tomo muchos zumos

SoniaCaceres

1. Nadie deja la droga por nadie.
2. Hazle caso a los que te han escrito porque no te han podido aconsejar mejor, chapó por ellos!
3. Tú no tienes la culpa de las locuras de los demás, no te dejes invadir por los pensamientos y palabras malas intencionadas de otros. Sabe que eres vulnerable si padeces ansiedad y depresión, y por eso lo hace.
4. Tú no eres responsable de una ruptura, son ambos.
5. Si te hubiera querido de verdad, y sabiendo tus antecedentes, te tiende una mano, no te tira al precipicio.
6. Esa frustración que sientes sólo existe dentro de ti, con una persona así no tienes que enmendar nada. Te tienes que enmendar contigo misma.
7. Tienes que mirar hacia adelante y dejar la melancolía a un lado, ¿Cómo se hace eso?... comienza proyectos, sal, escucha música (alegre), relaciónate (sin hablar de él), arréglate... vive el presente. Comparte tiempo feliz con tu hija, dale momentos felices.
8. Cuando hombre te pone las expectativas muy altas......¡cuidado!
9. De verdad, no decaigas y échale fuerza y valor a la situación, quiérete!! te aconsejo que hagas meditación, poco a poco y si te enganchas a esto entenderás muchas cosas, sobre todo porque la ansiedad irá desapareciendo. Entra en youtube y pon: meditación guiada... comienza por ahí.. intenta relajar tu mente y verás todo con más claridad.
10. NO DEJES NUNCA QUE NADIE TE HAGA SENTIR COMO UNA LOCA, loca y **** son los típicos insultos que hacen este tipo de tío a las mujeres y no se enteran que las únicas locas son sus ***** madres por educar a hijos así. Siento terminar el texto tan borde... pero no te dejes manipular.

Miercoless11

Esa irritablilidad suele ser cuando no toman la droga. De ahí vienen los cambios de humor, de tomarla a no tomarla...

Yo creo por lo que cuentas... Que se haya ido es lo mejor para ti sin duda!!

goiztine

gracias por hacerme reir

Elizabetta

Tienes que superar esta historia, ese hombre no se merece que tu sufras y es lo que estás haciendo.
Estás deprimida, te estás medicando, es lógico que solo tengas ganas de dormir y meterte en la cama, pero todo esto pasará, ya lo verás.

Lo lógico es que la medicación te haga efecto y dejes de verlo todo de color oscuro casi negro.
Tienes que ver las cosas buenas que tienes, por ejemplo tu hija, tu trabajo y una vida que llenar con montones de actividades que la harán mucho más agradable.
Proponte pequeñas metas diarías, caminar un rato, ir al cine, tomar un café con una amiga...
Aprende a vivir la vida por ti misma y no a través de otros.

¡Mucho ánimo y adelante!

goiztine

Odile, qué tipo de Terapia? el martes tengo cita con el psiquiatra, sólo me controla la medicación y cada vez estoy peor, creo que tengo anhedonia. Siento que no puedo más .
Y Por qué mencionas las técnicas de control?

juanjo49

Goiztine sinquieres un consejonde alguien que esta pasando por lo mismo que tu, mas vale que te apartes de el y lo olvides. Lo primero eres tu y tu hija y a oartir de ahi el que te quiera de verdad no solo tiene que admitir ciertos cambios en su vida sino que tu debes de ver que es cuen por cien legal.
Yo estoy oasando pir una separacion despues de 16 años con ella y una hija de 8 años y otros tres hijos d 18 años fruto de una anterior relacion y la madre de mi hija aparte de celosa por mis hijos mayores su peor frase y cito literal y perdon por la expresion "te tebias que haber cortado la p...a y ellos tienen que estar bajo tierra"
Yo al cabo de mucho pasar por ella y mucho quererla a pesarde todo esta semana despues de tres meses separados y ella utilizandome para sus caprichos, he tomado la decision de cortar de raiz toda relacion con ella y solo y exclusivamente mi relacion con ella es por mi hija pequeña.
Costar cuesta pero llega un momento que debes de pensar en ti misma... en tu hija... y en recuperar la sonrisa... suerte y si necesitas a alguien para hablar aqui estoy por privado...

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goiztine

q horror lo tuyo!

Llevo casi 2 meses sin saber nada de él. ya lo doy por perdido. Y eso me hace tener cada vez menos ilusión por la vida. Lo extraño tanto. Y cada día más

juanjo49

Esta claro que lo echas de menos y es nirmal porque lo has querido pero primero quierete tu misma... para que te hagas una idea en tres meses he perdido 23 kilos... estaba redondo y mira... no me ha venido mal... y he emoezado a quereme a mi y a mi hija pequeña y a mis otris hijos despues de darle la noticia sobre todo mi hija mayor me ha felicitado pir el cambio... adelante y se tu misma.... y ya te he dicho que si necesitas algo aqui estoy

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Odile

Pues una terapia psicológica, en la que te enseñen técnicas-ejercicios de control de ansiedad, de impulsos, etc... si sólo tomas medicación y dices que estás cada vez peor, de qué te sirve? algo falla ahí, o no te van bien esas pastillas, o necesitas ayuda extra