Cita:
Iniciado por lunita33
Si tengo mucho estrés en el trabajo también duermo mal hay noches que duermo igual 2 o 3 horas supongo que se junta todo, gracias por comentar.
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No chica eso no es sano, por su puesto que eso tiene alteraciones conductuales y también en el apetito sexual.
El sueño es imprescindible, necesitas como adulto mínimo 7 horas diarias, menos es terrible, por que de 5 a 6 horas son necesarias para que el cerebro elimine de la mente toda la basura que esta en nuestras vidas conscientes vamos tomando de nuestro entorno, y usa un porcentaje más para encontrar respuestas en el inconsciente y la ultima parte para darnos sueños eroticos, pero simbólicos, importantes para nuestras vidas. Mucho de este proceso no es algo que nosotros notemos, o si quiera recordemos, pero despertar descansados es un buen signo de que todo esta bien, si no, mejor alarmarte.
Cuando no dejas que ese proceso ocurra, se viene a bajo tanto nuestro descanso, como nuestro desempeño físico y mental, y por su puesto nuestro deseo se apaga.
Creo que deberías hablar con tu pareja, para comentarle que esta pasando, necesita saberlo para tomar medidas, como tener para ti un ambiente de sueño que te permite recuperarte... de otra forma y si sigues con un ritmo así, afectara, no solo tu estado sexual, afectara de forma importante tu estado mental y si sigues así pues llevarte a un colapso físico, como un ataque cardiaco.
Y lo digo muy en serio, un amigo que tuvo un empresas, se comprometió tanto con sus clientes, que empezó a dejar de dormir menos, ocurrió todo lo anterior y un día le dijo a su esposa que se sentía mal, ya no llego al hospital, su cuerpo colapso.
Bajo ninguna circunstancia duermas tan poco.
Modo Híbrido