Y cuándo ella es la que pega?

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Llevo con mi novia casi 10 años y vivimos juntos desde casi el principio.
Ella es muy celosa y hemos tenido muchas épocas de discusiones, aunque también muchas épocas tranquilas.
El caso es que hoy hemos tenido una discusión tonta, ella se ha puesto loca y me ha golpeado y arañado la cara. He intentado protegerme pero no defenderme por miedo y hacerle daño, y la verdad es que me lo ha hecho ella a mi.
Tengo claro que no puedo tolerar esto, pero vivimos en un piso que pertenece a mis padres por lo que yo no voy a irme y ella tampoco quiere hacerlo. Se ha encerrado en una habitación.
Estoy desolado y creo que sólo escribo esto para desahogarme, pues no tengo a donde ir ni a quien acudir. Sólo en pensar en ir mañana al trabajo con la cara así...
Alguien ha pasado por esto? Sólo necesito saber que puedo salir de esta sin denuncias ni más daño.
Gracias por leerme.