Vídeo para los que estamos en proceso de duelo

dadodebaja56668

2 AM en España, con una ansiedad horrorosa me puse a buscar vídeos para tranquilizarme un poco pues estoy verdaderamente mal, tengo muchas ganas de hablarle a mi ex pero este vídeo me ha parado un poco los pies pues dice verdades como puños

"Las decisiones que tomes desde la ira la depresión o la necesidad realmente no la estas tomando tu"

Aquí os lo dejo, es un canal que conocía de hace bastante tiempo, espero que os sirva

Crisantemo_Rosa

Hola!
Yo estoy viendo este vídeo, es de un especialista que ha ido a uno de mis programas de TV favoritos, espero que te sirva.

Dreiz

He visto otro estudio donde cambian las fases del duelo:

1- Shock
2- Pena
3- Culpa
4- Resignación
5- Reconstrucción
6- Resolución

Creo que este esquema se ajusta bastante más a mi caso personal, y parece más lógico en general. Tiene más sentido que lo primero que se sienta es pena seguido de culpa.