No se que me pasa, que no se si empiezo a tener vigorexia, he hecho la prueba de flexiones sin entrenarlas especificamente, y me he hecho 60 seguidas, y lo veo como estar debil... el promedio a mi edad no son ni 30... nuevo comida de tarro de llegar a las 100 o soy debil...
Salgo en bicicleta y si hago media de velocidad de menos de 34 km/h pienso que no me esfuerzo, echo las tripas...
Me empieza a doler la rodilla y no he parado, todo por ir subiendo kilometros, corria 5, luego 10, luego 15...
aqui me ha empezado a doler... me parece excesivo la hora y quince de mis 15 km, no se si estoy mal de la cabeza...
Llevo mas de seis meses saltandome el descanso, de varios dias del mes y el trimestral, no he hecho descanso anual... todo porque no llego a los objetivos que me he propuesto, y bueno, veo que se logran con esteroides, estoy musculado pero natural y aun me queda grasa, he perdido 16 kilos estoy en 74... con 1,70...
No se, pienso que no entreno suficiente... 6 dias semana, a veces doblo pesas y cardio... pienso que no muevo bastante peso...
No es por echarle culpa a mi ex, pero al final de nuestra relacion me decia cosas bastante desagradables acerca de mi estado fisico...
Yo no creo que entrene demasiado, pero lo que me raya para pensar que tengo vigorexia, es que tengo que descansar una semana o 15 dias y pienso que me voy a quedar echo una mierda en esos perdiendo todo lo avanzado, cosa que se que es incierta porque es necesario parar una vez al año, y el año pasado no he parado mas de una semana... y no completamente...
Llevo un año y diez meses sin parar mas de un dia o dos...
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