¿Sabes? Eso de consultar con un psicólogo no es tan malo como se piensa. No necesitas estár loco para ir a ver a uno o cuando se te presenta una situación complicada.
En este caso mi psicóloga me dice que una buena consulta debe ser constante por lo menos en un periodo de seis meses, a pesar de no tener serios problemas o pasando por una crisis existencial. También les gusta escuchar tus buenas experiencias y, de como te puedes ver a ti misma agradeciendo los pequeños momentos que te da la vida.
Me siento bien conmigo misma y ya no me pregunto en que momento le falle a ciertas personas importantes de mi vida. Ahora solamente me queda ser sociable con quienes conozco, ser como soy y dejar que las cosas fluyan por su propia causa. Si hay buena amistad de por medio que bueno y si no pues...ni modo. soy como soy y no me avergüenza decirlo.
Comparto las bellas palabras que me dijo mi psicólogo.
Cita:
Hola Apsara, fijate, en la vida nos encontraremos con muchas situaciones donde sentiremos que hemos entregado mas de lo que hemos recibido. Para muchas personas eso no es ventajoso, sin embargo, debemos ver el lado positivo de las cosas. Cuando tu entregas mas de lo que recibes debes verlo como que tienes mas para dar y que eres un ser humano que sabe lo que es ser amigo de verdad. Lo mejor que puedes sacar de situaciones similares es que vivas cada instante y lo disfrutes. Recuerda que aunque ambas estan perdiendo en esta situacion, tu eres la que menos pierde, presisamente porque fuiste la mas que diste. Al dar mas, es mayor la satisfaccion personal que sentiras que la que sentirias si te limitaras con las personas.
Quizas no sean muchas palabras, pero salen de mi corazon.... una ultima cosa, recurda que sentir dolor es de humanos, no te sientas mal por las veces en que la extranes o desees hablar..... sabes que aqui tienes una amiga...
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Como pueden ver no es malo acudir con un psicólogo las palabras que pueden decirte referente a la situación a la que estás pasando te hacen ver que no siempre es tu culpa.
En mi caso lo que fuí a tratar era Dolor Emocional, donde no pude enfrentarlo adecuadamente. Las condiciones me acompañaban de angustia, tristeza, apatía, rabia, desmotivación, miedo y otras emociones y éstas me impedian disfrutar los aspectos buenos de la vida. Por suerte pude notar mi comportamiento que estaba siendo algo fuera de lo normal, no era posible sentir esto nada más por una decepción. Fue el momento de plantearse si es posible superar este estado en un tiempo prudente, con ayuda profesional.
Muchas personas piensan que ir al psicólogo implica asumir la incapacidad de solucionar los problemas por sí mismos y es en este punto en el que quiero hacer una distinción importante. Estoy absolutamente convencida de que las personas tenemos el potencial de auto-sanarnos, sin embargo, cuando estamos muy confundidos y ya nos hemos dejado atrapar por pensamientos y emociones que nos desgastan y nos hacen perder el poder de autogestionarnos, es de mucha utilidad contar con la ayuda de alguien, con conocimientos y formación terapéutica, que pueda mirarnos desde otra perspectiva y ayudarnos a comprender dónde y cómo perdimos el manejo de nuestras vidas.
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